在柯南世界与侦探斗争的日日夜夜《每天都在被侦探逮捕的边缘试探》 - 娱乐资讯(健康生活网)

...，他们正激情四射地推理着我被谋杀的过程。“……就算我在小豆汤里下毒，但冰箱那么多饮料，我怎么能让她一定拿到有毒的小豆汤？！”“……你当然可以，因为你知道佐久间小姐体质特殊，对咖啡.因非常敏感，即使白天摄入含量非常少的咖啡.因饮料都会整晚睡不着。你利用职务之便，在这次聚会前让佐久间小姐连续加班了一周，再把别墅冰箱里饮料换成大麦茶、咖啡和非常小众的小豆汤，佐久间小姐已经很累了为了晚上可以睡个好觉，她绝对不会选小豆汤以外的饮品baba……。”“……指纹的话，上面布满了呢。”我那个傻逼上司放弃了演戏，声音从被冤枉的激动变得冷静，我甚至听到了一声轻笑，“当时我真的超级紧张的，翻来覆去地摸注射器，还差点就手滑掉了……啊要是这样就没办法杀掉佐久间了呢。”“你为什么要杀七濑姐姐！她是那么好的一个人！”小女孩含哭声的响起。这辈子的佐久间七濑真是个好孩子，和上辈子的我完全不一样。她温柔体贴又充满生命力，是个会给身边的...

“陪读阿姨”走红，陆续陪伴过200名考生，年收入近500万 - 体育资讯(健康生活网)

...子节省时间孩子在高考时时间紧张，陪读可以给孩子节省更多的时间投入学习，不会把太多的时间浪费在多余的地方。B、可以照顾孩子的衣食起居如果没有陪读的话，孩子可能自己不会很好地照顾自己，而在高考的时候就应该摄入很多营养，如果有陪读，就可以更好地照顾孩子，让孩子更好地补充营养。C、减少孩子在社交上花费过多时间在宿舍经常会有一些小矛盾，可能会影响学生的学习，而陪读就少了这些烦恼，让孩子更多时间去读书。陪读有很多好处，不仅能照顾到孩子的营养，也能照顾到孩子的成绩。陪读时，家长必须遵守“三原则”有效果★给孩子营造一个良好的学习环境家长要在陪读的时候需要营造一个良好的学习环境，让高三的学生在良好的环境下更好地投入学习下。★★管控孩子的娱乐时间手机是孩子学习的一个最大的诱惑，有时候家长会给孩子适当放松就让孩子玩会手机，但是家长要给孩子控制时间，不能让孩子玩太久的手机，把学习落下了。★★★给孩子树立榜样父母要给...

防晒过度却晒出骨质疏松？让孩子晒太阳补钙，家长们莫忽视这4点 - 健康资讯(健康生活网)

...生查出了骨质疏松近日，浙江杭州90后林女士总感觉腰酸背痛，于是只好去医院进行检查，结果一查却是骨质疏松。据了解，林女士一直都害怕晒太阳，出门总是会“全副武装”，加上又经常喝咖啡。而过度防晒、运动缺乏以及摄入过量咖啡因，这些都是诱发骨质疏松的祸根，因此医生也建议大家不要完全将自己与太阳隔绝，而是在有保护额情况下接触阳光。要想多补钙，给宝宝多晒点太阳？不少爸妈都认为孩子多晒点太阳，能够有效促进钙的吸收，同时既经济又实惠。实际上，补钙对于婴幼儿的成长的确很重要，首先能够保证骨骼的正常发育，其次还可以增强人体的抗病能力，进而防止小的疾病找上门来。但晒太阳并不能直接补钙，它主要是补充维生素D。太阳光中的紫外线，通过照射到人体皮肤，就会容易将皮肤中的7--脱氢胆固醇，转化成维生素D3。而维生素D3被吸收入血后，经过肝肾代谢，成为活性的维生素D。而维生素D能够帮助人体对钙的吸收，提高肠道对钙的吸收。所以同样的食物，在有...

饭前喝汤，减肥又补身？并非人人适合！营养师揭开“喝汤守则” - 未分类资讯(健康生活网)

...肪多，并不利于减肥。建议选择海带汤、冬瓜汤、紫菜汤、西红柿汤等清淡的汤水更好。 ③慢速喝汤 慢慢喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，当你感觉到吃饱了时，就是吃得恰到好处；而快速喝汤，等你意识到饱了，摄入的食物已经超过所需要的分量。 另外，还要注意，有些人并不适合饭前喝汤！ 02 饭前喝汤并非人人适合 ①一些人本来身体瘦弱、食欲不振、饭量较小，用餐时再大量喝汤，有可能妨碍进食量，不利于体重的增加、营养的摄入； ②一些平素肌肉乏力、消化不良，有胃下垂和胃动力不足问题的人，喝大量汤水会让胃太过沉重； ③胃液本来分泌严重不足的人，用餐前再喝很多汤水，有冲淡胃液、影响消化的可能性。 喝汤到底补不补？ 喝汤补不补，取决于你是“吃”汤，还是“喝”汤。 01 食材中的营养比汤多 一锅汤由三个部分组成，固态的食材、液态的汤水和浮在上层的油脂。不同部分的营养素含量也不同。 大分子蛋白质、纤维素等多糖、钙、镁、铁等矿物难溶...

一天发胖最猛烈的时间段，若能全部避开，想瘦或许也不难！ - 娱乐资讯(健康生活网)

...不及吃早饭，但是不吃早饭的话，对人体的，伤害是非常大的，不仅不利于身体的新陈代谢，而且早上吃早饭还能促进身体的血液循环，如果不吃的话，这些方面都会受到影响，所以也就非常容易让人发胖了。餐前后两小时——摄入高热量、高脂肪食物吃饭前后的两小时也是非常重要的，一般来说在中午的10点钟和下午2点钟的时候，这两个时间点，很多人可能都想要去吃一些，小零食，因为在十点的时候特别容易饿，而到了两点钟，很多人可能都开始工作了，在忙碌的时候，有些人或许就想，吃一点东西，让自己放松一下，而且在这个时间点还非常容易出现饥饿感，但是，在这个时候，还是应该要选择一些热量低的食物。晚上20:00-23：00——晚餐吃太晚、熬夜在晚上8点钟之后，尽量就不要再去吃东西了，因为在这个时候，如果去吃东西的话，那么是，非常容易让人发胖的，在这个时间点，应该属于人体排毒的一个过程，只有及时的休息好了，才能让肠胃蠕动的更快，如果在这个时候吃东西的话，...

健康素食日到了，关于素食的真相你知道哪些？ - 健康资讯(健康生活网)

...果素食是为了避免对植物造成伤害，而仅仅食用成熟后自然从树上掉落的果实，不食用采摘下来的水果，果素食也属于比较严格的素食。03素食也要吃得健康从生活习惯的角度来说，不管是哪种饮食习惯都需要去尊重。但从营养摄入的角度来说，长期食用固定的食物有可能会造成营养不良，因此即便是坚持素食也要吃得健康。• 丰富素食种类每种食物都包含了不同的营养成分，其作用和营养价值也是其他食物所无法代替的，因此应保证进食种类的丰富、多样，避免单一化进食，经常变化菜品，以便维持身体所需营养的足够供给。• 合理烹调食物烹调食物时充分发掘食材的味道是重要的一方面，同时也应注意避免过度烹调导致营养结构被破坏。一些素食食材可以选用凉拌、水煮、清蒸等方式加工食物，尽量保持食物的原本味道，还有利于肠胃的消化和吸收。• 平衡膳食守则非严格素食者饮食搭配可以参考《中国居民膳食指南2007》公布的这几条平衡膳食守则：食物多样性、谷类为主、粗细搭配；多...

在哺乳过程中，怎样正确地断奶？掌握科学的方法合理断奶 - 育儿资讯(健康生活网)

...多家庭都是按照需要喂食，孩子一哭就喂。正确的脱乳方式是固定进入的时间。按照以往的经验，一天3-4次母乳喂养，培养宝宝养成良好的饮食习惯。这是他以后一日三餐的基础。不想麻烦的父母可以统计一下自己的宝宝每天的摄入量。控制孩子的膳食，为以后的饮食调整打下良好的基础。逐渐缩短喂食时间许多母亲突然中断了孩子的哺乳，导致孩子一直在哭泣。实际上，完全没有必要，母亲可以缩短给孩子喂奶的时间。一步一步地帮助宝宝停止哺乳。如果孩子的进食时间是固定的，那么父母可以缩短孩子每次进食的次数，减少孩子的饮水。许多婴儿在第一次喂奶时，会出现啼哭。父母可以用卡通和玩具的侧面来指导。还可以多和宝宝沟通，减少宝宝的奶水。在征求孩子的意见后，可以逐渐减少。做些辅助食品如果只靠喝牛奶就很难让孩子断奶，还会导致营养不良，所以在断粮母乳前，可以给孩子补充一些食物，让他更好的了解大人的饮食习惯。补充食品能够满足儿童日常所需要的营养需求，同...

女人45-55岁是“生死关”，这6件事再喜欢尽量少做，别让身体透支 - 娱乐资讯(健康生活网)

...少做，别让身体透支1、盲目减肥有些女性在生活中过度减肥，为了保持苗条的身材，不惜戒掉美食，很害怕自己长一两肉。但是减肥并不是不吃东西就可以，如果想要维持器官的正常运转，每天就要消耗大量的能量，长期能量摄入不足会使得人体免疫力下降，各种疾病也会不期而至。2、摄入过多脂肪很多女性都是美食家，对于各种零食没有任何抵抗力，但是女性如果摄入过多的脂肪就容易引发高血脂，高血糖和高血压，而且零食小孩的添加剂比较多，容易引起糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。3、爱穿紧身裤生活中很多女性都喜欢穿紧身或来显示自己的身材，殊不知紧身的裤子容易紧贴肌肤，透气性比较差，因此长期穿紧身裤很容易导致私处处于潮湿的状态轻，则会引起阴道炎重，则会引起盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜炎等等严重威胁女性子宫和卵巢的健康。4、不爱运动很多女性在生活中并不喜欢运动，而适量的运动是被医学界公认的长寿之道，相比于男性女性可能会比较懒，宁愿在家里坐着...

一个乙肝自愈患者的经验总结，做好5点，乙肝不知不觉中好了 - 健康资讯(健康生活网)

...有辅助作用。3：多休息最好是多休息，有条件的话可以在老家玩个一年半载的。肝病三分治七分养，所以，运动过度、睡眠不足、情绪紧张等都会导致肝功能异常。4：饮食均衡每日的能量应控制在2000～2500千卡，平时蛋白质的摄入要高些，应该占全天总能量的15%，脂肪摄入正常，最好不要吃动物油，控制胆固醇的摄入量。碳水化合物也应该比正常人多吃一些，最好占到全天总能量的60%左右，这样有利于肝糖原的储存，以维持肝脏正常运转。5：多喝水，多小便喝水的目的，一是帮助促进新陈代谢，促进血液循环；二是为了多排小便，身体中的毒素物质可以随着尿液排出，从而减轻肝脏负担。总结：乙肝治疗是个漫长的过程，千万不要一个方法试了一个月就放弃，这样不论是西药还是中药，都无法发挥效果。如果你也跟我一样，尝试了很多年西药调理都没有成效，不放也试试上边的中医方子。参考文献：诱发肝炎的因素有哪些？日常不良习惯会导致哪种肝炎的发生？人人健康网，2006-04-02；肝炎来临...

女儿产后想住娘家，父母果断拒绝 - 星座资讯(健康生活网)

...茶水虽然它是养生的佳品。产后多喝汤水也有利，但是茶水含有的物质影响机体吸收铁元素，时间久了会引发产后贫血现象。另外，茶叶还有提神效果，产妇应以休养为主，会影响睡眠效果。如果你是哺乳妈妈，宝宝吸吮乳汁可摄入茶水成分，可致肠道不适而哭闹。2、母鸡产后母体内的雌、孕激素水平下滑，这是分泌乳汁的前提条件。而母鸡体内含有雌激素，致乳汁分泌下降。产妇不能只吃母鸡，也要适当吃公鸡，精瘦的公鸡还助于瘦身，避免小婴儿出现拉肚子的情况。3、食盐有些老人说，坐月子一点盐也不要放，对胃不好。因为这点小事，婆媳闹出矛盾。从科学角度分析，产妇坐月子易出汗，加上泌乳，都会导致体内大量水分流失。适当补充盐分，可以避免机体脱水，有助于恢复体力。4、汤水产后体质虚弱，不易食用过硬食物，应以易咀嚼易消化为主，利于哺乳妈妈。但喝汤要节制不可盲目，以为只要多喝一定有益。比如猪蹄汤有助于乳汁分泌，若食用过多，可致堵奶现象。坐月子要掌握的...