女人45-55岁是“生死关”，这6件事再喜欢尽量少做，别让身体透支 - 娱乐资讯(健康生活网)

现在的女人在家庭中和社会上的地位都是非常高的，而且有些女性在家里就是“女王”。但是女性承担的工作也是比较多的，既要忙于工作也不能忽视家庭，而且也要充氮气生儿育女的重大。而随着年龄的不断增长，女性的身体或许衰老的速度会比较快，这也就是为什么有人说“女人40豆腐渣”。再加上有些女性在生活中不懂得保养自己，很容易引发各种妇科疾病，下面我们就一起来了解一下吧。

女人45-55岁是“生死关”，这6件事再喜欢尽量少做，别让身体透支

1、盲目减肥

有些女性在生活中过度减肥，为了保持苗条的身材，不惜戒掉美食，很害怕自己长一两肉。但是减肥并不是不吃东西就可以，如果想要维持器官的正常运转，每天就要消耗大量的能量，长期能量摄入不足会使得人体免疫力下降，各种疾病也会不期而至。

2、摄入过多脂肪

很多女性都是美食家，对于各种零食没有任何抵抗力，但是女性如果摄入过多的脂肪就容易引发高血脂，高血糖和高血压，而且零食小孩的添加剂比较多，容易引起糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。

3、爱穿紧身裤

生活中很多女性都喜欢穿紧身或来显示自己的身材，殊不知紧身的裤子容易紧贴肌肤，透气性比较差，因此长期穿紧身裤很容易导致私处处于潮湿的状态轻，则会引起阴道炎重，则会引起盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜炎等等严重威胁女性子宫和卵巢的健康。

4、不爱运动

很多女性在生活中并不喜欢运动，而适量的运动是被医学界公认的长寿之道，相比于男性女性可能会比较懒，宁愿在家里坐着也不愿意出门活动一下，但是长期不运动，身体各项机能就会逐渐的衰退，很容易使身体患病，而且衰老的速度也会加快。

5、不注意保暖

很多女性在生活中为了展示自己的魅力，往往穿的比较少，年轻的时候可能比较抗冻，但是随着年龄的增长就要注意保暖了，不要再穿露脐装，也不要再露脚踝，因为寒气入体很容易伤害女性的子宫，子宫着凉就会导致宫寒的发生。

6、高跟鞋不离脚

我们都知道，如果女性长期穿高跟鞋，虽然会使身材看起来苗条，但是长期穿高跟鞋很容易为身体健康埋下隐患，这是由于双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，脚趾承担压力过大，很容易出现脚趾外发足弓塌陷等病症。