一个乙肝自愈患者的经验总结，做好5点，乙肝不知不觉中好了 - 健康资讯(健康生活网)

刚开始发现自己患有乙肝，还是在读初二的时候。那时，我哥给家里打电话说他有乙肝，让我也去检查下，以免影响我考学。

因为从小我和我哥就吃住一个屋，我去检查，果不其然，正中大三阳，我当时害怕极了，毕竟对这个病也不了解，就怕是什么绝症。

不过医生安慰我说，只要不恶化就没关系的，然后给我开了一大堆药，说吃完再去检查看看，这一吃就是2个月，再去检查，病情依旧没有好转。

偶遇中医

然后我实在没有精力管这个事，就该上学上学。

后来等到毕业上了大学，问题就越来越多了，那时候对乙肝了解非常少，别人只要知道你有乙肝，就会用异样的眼光看着你，平时也没有朋友，被孤立。

实在受不了这种精神折磨，我就退学不上了，回到老家，准备放松下心情，偶然间，一位邻居大婶，跟我说了一个老中医，说他看好了村里很多乙肝病人。

我只是点头笑笑，没有当真，因为这么多年，我看了不少大小医院，病情一直没有什么好转，一个不出名的小中医，怎么会有这么神。

但是听大婶说的有鼻子有眼的，我经不住好奇，还是打算去找老中医看看。

于是，和我哥打电话约好，我们开车跑了半天，才在一个偏僻村镇里找到这个小诊所，房屋很破旧，但是诊所里边却整洁有秩序，人也非常多。

老中医给我把脉之后，问了我的病情。

我说道：早几年上学的时候，我就老是没精神，天天犯困，之后也吃不下饭，肠胃也不好，经常腹泻，直到现在皮肤发黄严重，才回到老家休养。

听完后，老中医给我专门配比了10付中药，让我喝一个月，再去医院检查。然后又告诉我几个方法，让我这一月照做。

做好5点，乙肝不知不觉中好了

1：中药消除肝毒

2：放下心里压力

老中医让我回老家调养，该吃吃该喝喝，不要想病情的事，可以在空旷的地方走走，放松心情。这个可以帮助疏通肝气，消散郁结，对肝功能恢复有辅助作用。

3：多休息

最好是多休息，有条件的话可以在老家玩个一年半载的。肝病三分治七分养，所以，运动过度、睡眠不足、情绪紧张等都会导致肝功能异常。

4：饮食均衡

每日的能量应控制在2000～2500千卡，平时蛋白质的摄入要高些，应该占全天总能量的15%，脂肪摄入正常，最好不要吃动物油，控制胆固醇的摄入量。

碳水化合物也应该比正常人多吃一些，最好占到全天总能量的60%左右，这样有利于肝糖原的储存，以维持肝脏正常运转。

5：多喝水，多小便

喝水的目的，一是帮助促进新陈代谢，促进血液循环；二是为了多排小便，身体中的毒素物质可以随着尿液排出，从而减轻肝脏负担。

总结：

乙肝治疗是个漫长的过程，千万不要一个方法试了一个月就放弃，这样不论是西药还是中药，都无法发挥效果。

如果你也跟我一样，尝试了很多年西药调理都没有成效，不放也试试上边的中医方子。

参考文献：

诱发肝炎的因素有哪些？日常不良习惯会导致哪种肝炎的发生？人人健康网，2006-04-02；

肝炎来临，身体会有哪些异常表现，及时自查；都市健康，2019-08-26；