被“长发奶奶”美到了，一不扮嫩二不戴帽，自然大方也不放任老态 - 时尚资讯(健康生活网)

...朗、时髦于一身的时尚女神，尽管年过六十，依旧坚持穿搭。她的搭配非常简约大方，一目了然，没有太繁琐的服饰，也没有复杂的搭法。夏季造型基本上都是由一到两件衣服构成，搭配一双舒适的度假拖鞋，显得慵懒自在。中老年人的美丽呈自然舒展的状态，要想达到这一效果，各种花哨扮嫩的服饰一定要舍弃，选择一些组合在一起不花哨、不突兀的实用单品，比如T恤、衬衫、牛仔裙、牛仔裤，又或者一件度假裙。鞋子也不要太复杂，凉鞋、帆布鞋、平底乐福鞋就可以了，与腰带、包包形成呼应，显得简约不简单！二、拥有乐观心态过了60岁的女人无法重返青春、改变年龄，但你可要改变心态，不要因为衰老而陷入烦恼。心态决定中老年人所展现出来的外在状态。我们老了之后，心态要尽量乐观开朗一点，笑口常开，让脸部肌肉、线条更加舒展。要知道，心态不同虽然短时间内差异不大，但时间一长，心态乐观的人，表情总归要温润一点，总是绷着脸，面部线条得不到舒展，随着年龄增长会逐...

中年以后，别扣扣索索了，3种食物该吃就吃，保护健康是第一位 - 健康资讯(健康生活网)

...运动量过少你、饮食不均衡等。同时，人到中年，在日常生活中，也不能过于节俭节食，尤其是这几种食物该吃就吃，精神抖擞，身体棒。注重优质蛋白质的来源：你每天摄入的蛋白质都足够机体消耗吗？不管是经常健身还是中老年人，都要注重蛋白质的补充，切记不要不吃肉或吃全素食，需知道鱼、畜、禽、蛋、奶等都是优质蛋白质的来源，每天都需要适量食用。若食用量较少，机体缺乏蛋白质后，常表现出情绪消极、头发脱发、生长发育迟缓、发育不良、免疫力低下等，若你已经有不适症状，要注意补充蛋白质。据调查发现：在40岁的女性群体中，因不同程度的更年期综合征，在缺乏蛋白质的情况下，更容易出现身心疲惫、全身乏力、皮肤干燥、掉发、脱发等不良反应。所以，需要大家做的是，按照《中国居民膳食指南（2022）版》的要求，每天成年人都应该进食200g的动物性食品，其中每周至少吃2次水产品，每天一个鸡蛋。注重膳食纤维的来源：现代人的餐桌多是精细主食，却忘了五谷粗粮...

韩国的贫富差距有多严重？ - 生活资讯(健康生活网)

在韩国，劳动者之间的差距越来越大，没能进入大企业的年轻人甚至在被称为“一次性纸巾”的恶劣环境中工作。另一方面，老年人的贫困率达到了OECD平均水平的3倍。韩国的贫富差距让人绝望。贫困与收入的差距日益严重的韩国韩国的贫困和收入差距问题日益严重。韩国2018年的相对贫困率（以下简称贫困率）为16.7%，大大高于2018年OECD34个成员国平均的11.7%，在34个成员国中排名第五。另据调查，同一时期韩国的老年人贫困率为43.4%，是OECD34个成员国平均15.3%的3倍。另外，根据韩国统计厅的“家庭金融福利调查”，再分配收入基尼系数从文在寅政府上台之前的2016年的0.355大幅改善到2020年的0.331。但是，同期的市场收入基准吉尼系数从0.402上升到了0.405。虽然政府的养老金、津贴、补助金等的支付增加了，但是大企业从事者与中小企业从事者、正式职工与非正式职工、有资产者与无资产者之间的收入差距却越来越大。一级劳动市场与二级劳动市场韩国的贫困率在经合组织OECD成员国中相对较高的原因是...

魔兽怀旧服：同样是难度高，国服是“G字当先”，外服却只想玩？ - 游戏资讯(健康生活网)

...种方法去玩！ 国服嫌难度高是因为带不了多少老板，外服觉得难度高是因为有挑战性，我们是G字当先，外服是玩字当先，心态不一样。天朝社会节奏快，必然导致游戏节奏快，而且怀旧服玩家大多是中年甚至老年人，没有那么多精力消耗。 国服恨不得，一分钟就打完SW，毫无开荒精神。而且现在都是老玩家了，我老婆娃娃在家的时候电脑都不开，只有下夜班或者上夜班还有每月几个休白天在家的时候等小孩上学了我老婆上班了玩会，做做任务偶尔混个战场，十一点或下午六点就关电脑了做好饭就陪老婆娃娃了。 现在魔兽世界来来去去就那么多人。降低难道活跃人数变多是主号都打完，就玩玩Afk朋友的号。我月卡两张半年的在那也懒得上，我不喜欢五个小时的副本，我只愿意打两三个小时的。在国服，找个靠谱的团，长期跟很重要，我跟的这个每周开4个全通，人员固定的团，都三个小时通。 一个游戏就反映出来很多事，并不...

眼睛也会被晒伤？眼部防晒同样重要 - 健康资讯(健康生活网)

...学反应，形成自由基，进而对细胞造成破坏。有研究表明，黄斑的慢性损伤如老年黄斑变性，与长时间的紫外线与蓝光照射有关系。这几类人群应特别注意眼部防晒：1、儿童。儿童的瞳孔较大，透光率高，且户外活动频繁。2、老年人。老年人累积的紫外线照射时间长，基础病和眼底病高发。3、阳光强烈时在户外作业的人群，以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群。4、开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。5、眼睛已被“晒伤”，如电光性眼炎、雪盲的患者；眼部有其他疾病不宜见光太多的患者，如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。那么，如何对眼部进行防晒呢？1、培养防晒意识。由于紫外线对眼部的损伤是日积月累的，七年之病，难求三年之艾，所以要树立“久久为功”的防晒意识。2、要抓准防晒时机。强光照射的夏天，镜面反射强烈的海边、雪场，海拔高、空气稀薄的高原，纬度低、光照强的热带...

55岁大姐：再婚老伴每晚都出去，半年后我察觉不对劲，连夜搬走 - 情感资讯(健康生活网)

前言：人到老年，想要再婚的想法可以理解，但是再婚要慎重。再婚前，一定要考察对方的人品、家庭情况。老年人再婚，无非是想要过上幸福的晚年生活，若是去当保姆，完全没有必要，所以很多事情要在婚前说好，最好立个君子协议。对于老人的这种情况，我建议赶紧离婚，不然日子真不好过。下面我们来看林大姐的经历！55岁的林大姐自述：我跟我原配老公在年轻的时候就离婚了，因为我婆婆是非常强势的人，她特别喜欢干涉我跟我原配老公的生活，我原配老公又是那种特别软弱的男人，他总是听他母亲的，在那样的家庭里面生活，我真的觉得很痛苦，所以后面我就选择跟他离婚了。我跟他离婚之后，我也谈过几场恋爱，但是都没有遇到让我有结婚想法的男人，那些男人只是想跟我玩玩而已，并不是真的想跟我在一起，他们嫌弃我是一个离过婚的女人，更嫌弃我带着一个孩子，我当时也觉得很无奈，离婚带孩子怎么了？只要我好好跟他们生活就行了，为何他们心眼那么小呢？谈了几场恋爱...

袋鼠杯：sh1roshow！FaZe&C9取得首胜 - 游戏资讯(健康生活网)

...y刚枪指挥，最终加时击败COL。图二Dust2，sh1ro仍在发光发热，HObbit不再沉寂，C9轻松击败COL。FaZe 2-0 OG （Dust2 16-8；Overpass 16-14）地图BP：图一Dust2OG选择沙二开局冲击小道拿下手枪局胜利。长枪局OG再次干拉小道，karrigan与rain两位“老年人”枪法奇准阻止对手一波，之后银河战舰双狙防守 ON FIRE！第十一局经济局的OG五人中路，人海战术捡起长枪进攻A小翻盘成功。次局FaZe依靠broky英雄大狙还以颜色。OG不甘示弱，多次流畅提速进攻端拿到7分。攻防转换后FaZe抢下中路后小道配合A大夹击包点轻取手枪局。进入长枪局银河战舰每人都有能力突破对手防线，broky冲锋狙首杀，Twistzz无解断后，OG被枪法碾压平推，FaZe一路高歌连拿7分取得赛点。赛点局FaZe单兵作战送出优势，OG追回一分。次局FaZe中路夹B，ropz 1v2定格图一。图二Overpass手枪局rain吸引下水道，FaZe佯攻A区后转B拿下手枪局。第三局F1KU英雄咖喱三杀，OG翻盘成功。但OG没能扩大优势，FaZe略胜一筹的个人能力瞬间扳回劣势，枪法落入下风的只能选择非常规，...

建议中老年人:别太节省，这4道“养生菜”要常吃，别不舍得花钱 - 社会资讯(健康生活网)

现在很多中老年人因为各种身体夫舒服的小病跑医院，大家，有没有想过可能问题出在饮食上了呢？我建议中老年别太节省了，这4道养生菜，您可别不舍得花钱一定得多吃，民以食为天，吃好了身体才好，废话不多说，我接下来就把这4道养生菜的做法，分享给你们1、腰果炒虾仁。腰果炒虾仁这道养生菜，你一定要多吃，腰果里面含有丰富的蛋白质，多吃能让您更有精神，而虾仁的钙含量也非常多，多吃骨头硬，所以接下来就把这道菜的做法，分享给大家。虾仁冷水下锅，焯水30秒，倒出来备用，再准备点西芹当做配料，焯水十秒钟备用，锅里来上一勺油，抓上一把腰果下锅，炸至金黄后捞出来，然后锅里底油，葱花炒香后把虾仁和腰果下锅，放点盐鸡精味精调味，翻炒均匀就可以出锅装盘啦，美味好吃。2、银鱼煎鸡蛋。银鱼煎鸡蛋，这道养生菜，你一定要常吃，银鱼里面含有丰富的氨基酸和蛋白质，特别适合中老年人来养生吃，再配着鸡蛋的松软鲜香，特别美味，接下来把做法分享给大家。菜...

若第一胎是个女儿，你会选择生二胎吗？70、80、90后答案大相径庭 - 育儿资讯(健康生活网)

...是这一代兴起的，而因为他们生活在发展飞速的时代中，所以长大后他们的压力更大了。经济压力更是不小，每天在快节奏的社会上生活让他们的各方面压力都变大，身体也越来越不好，这代孩子也是最早熟的。任何事情看得比老年人都通透，所以这代年轻人就开始了晚婚晚育，在90后里30岁单身不奇怪，25岁生娃才是奇葩，大部分90后都表示自己不想生孩子，丁克族就挺好。所以说要问他们生二胎？不可能，他们是连一胎都不想生的存在。不管第一胎是男孩还是女孩，生二胎都不是儿戏若重男轻女就别生二胎若你是觉得想要一个固定性别去要二胎那最好不要生了，因为要是没如愿你们会很失望，甚至还会对这两个孩子都不喜欢。而要是如愿了那么对大宝来说就是噩梦，因为你们一定会偏心，这样对大宝来说真的不公平，所以说你要是生二胎请先衡量好，不要儿戏。今日话题：你们更赞成哪个年代的思想？你们若第一胎是女儿会选择生二胎吗？欢迎大家屏幕下方留言！

上海人的时尚生活，悠然自得，人手一辆自行车 - 娱乐资讯(健康生活网)

...，一条抹胸棉布印花裙，一顶遮阳草帽，一副墨镜，就可以上路了。坐在路边的老人，亦穿得干净，整洁，而且他们身上充满了年轻的氛围感，红色西装配白色西装裤，有不向年龄低头的轻松，自得其乐。并不是我们印象中对于老年人的刻板印象，以深沉的黑灰咖作为主色调，显得老气横秋，暮气沉沉，他们像年轻人一样，可以选择鲜艳的色彩，也讲究和谐的搭配。穿着印花短袖衬衫，藏蓝色及膝半身裙的老奶奶更加时尚，明明是简单的一套搭配，只是很多老年人都不爱这么穿了。一根细腰带，一双老北京布鞋，穿得轻盈，活泼。年纪大了，在外在穿着上不主动把自己套入老年人的框架里去，需要心态上的真正自由。这里亦不缺时尚态度鲜明的男人和女人，豹纹皮草外套配皮质长裤，尖头牛仔短靴，时尚伴随着一股奔腾向上的朝气。脖子还是会冷，怕灌风进去，系一条兔毛围脖，讲究时尚，也兼顾温度。精致度高起来可以很高，西装搭配黑色蕾丝透视裙，v字高跟鞋，小包包拿两个，都市摩登女...