身体出现5个症状，说明血液“粘稠如粥”，想控好血脂，5件事非做不可 - 健康资讯(健康生活网)

...的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。2、多喝茶茶叶中含有叫茶多酚的物质，用它可以压制住体内不饱和脂肪和胆固醇的含量，减少胆固醇在动脉壁的沉淀，同时还能燃脂减肥，帮助降低血脂。此外，中医有一款经典的养生茶--青钱柳牛蒡茶，可以起到降血脂、血压、血糖等作用。配方：青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等药食同源的材料，按照配方比例组合搭配在一起制作成茶包饮用。3、保证充足的睡眠良好的睡眠质量有助于排出体内的毒素和垃圾，还能让血脂降下来。4、适度运动高血脂病人可以根据自身情况适量进行一些运动，这样可以起到降低血脂，提高身体免疫力的作用。5、戒烟限酒酒精和香烟都会伤害到血管健康。据调查研究发现，当抽烟时，血液中的胆固醇含量会明显增加。酒精也会对血管造成刺激，这两者都可能导致“三高”的出现。

热血传奇：你还有传奇攻略的小人书吗？这才是青葱岁月的代表！ - 游戏资讯(健康生活网)

...多少人看到过，我想80后传奇玩家基本上都知道吧！这样的带有历史氛围的书籍，是否有一下就把我们的回忆带到了很多年前的那些时光了呢？当初不顾一切昼夜也要上线打怪的80后传奇玩家是不是都过上保温杯里泡枸杞的健康养生生活了呢？遥想热血传奇最开始公测发布的阶段，传奇玩家对这款游戏都处在不断探索的状态，没有所谓的氪金大佬和高手，大家都在相同的水平上。而游戏官方为了能让大家对传奇有更强的了解，就出版发行了许多攻略书，这些书也不单卖，反而是买点卡就送，不晓得大家的攻略书现如今还在吗？明人不说暗话，笔者就先上图了，有过攻略书的就当追忆追忆，都没有读过的就让笔者带着你一起来看看吧！1、道士的小狗狗（神兽）2、可爱的小白（白野猪）3、沃玛教主的小秘（沃玛卫士）4、传奇Boos之一的沃玛教主从这几页简洁的游戏人物详细说明，是否有能看到当初游戏官方的认真呢？早前的攻略现如今来看真的是感觉有趣又可爱，生日血型与性格都讲解得一清二楚，...

提醒：这些看似“不合理”的健康知识，或是真的，你可别嗤之以鼻 - 健康资讯(健康生活网)

不得不说，现如今网络变得越来越发达，一部小小的智能手机，就能帮你了解到各种各样的知识。所以，很多中老年人，都习惯“网络养生”，通过屏幕了解各种养生知识并极力践行。但是，很多年轻人对此都不屑一顾，他们认为网络上真假参半，很多所谓的养生知识科普，都是为了骗取流量，并不是真正对健康有益处的内容。特别是某些标题比较夸张、看起来毫无根据的养生知识，更是难以让人轻信。比如传闻称过度节食能够造成脂肪肝，许多人对此都是一笑而过。因为在我们固有的认知中，肥胖才是脂肪肝的万恶之源，节食只会让你变得越来越瘦，怎么会导致脂肪肝呢？殊不知，某些看似不合理的健康知识，恰恰就存在科学道理，比如以下几类：1、过度节食造成脂肪肝所谓脂肪肝，指的就是肝脏细胞内堆积了过多的脂类物质，它本质是一种肝脏病理性改变，而并非是一种独立性的疾病。不得不说，诱发脂肪肝的原因有很多，肥胖、吃的过于油腻、长期大量酗酒等等，都可能会造成脂肪肝的...

每天走路1万步，为什么没有瘦下来？从这3个方面找找原因吧！ - 娱乐资讯(健康生活网)

现在的人们越来越注重健康，所以很多人开始养生，尤其是一些年轻人也注重身体健康。年轻人白天上班，没有时间锻炼身体，所以可能会在早上或晚上下班之后锻炼身体，而且现在很多软件都有计步功能，比如说很多人就想每天达到10000步的步数。但是，每天走路1万步，为什么没有瘦下来？从这3个方面找找原因吧！每天走路1万步，为什么没有瘦下来？从这3个方面找找原因吧！一，注意走路的速度其实计步软件上的那个1万步，这个步数和运动强度是不同的概念，就算你计步器上的步数很多，但是你可能只是一种低强度的运动状态，是不能够达到减肥瘦身的效果的，而且这种步数对于减肥基本没什么意义。所以想要通过走路，达到减肥效果的话，你就需要控制好你的走路速度了，频率最好是能够达到每分钟100~120步，通过计步器的话，10分钟起码要走够1000步，这种走路步数，才能起到一定的减肥效果。二，走路时，身体幅度要大在走路时，想要达到减肥效果，除了走路速度之外，你和走路时身体...

新华社权威公开的的14个健康小常识，看完或能受益一辈子 - 娱乐资讯(健康生活网)

随着现如今自媒体的发展，各种信息都展现在我们眼前，让我们眼花缭乱。在这么多的信息中，我们很难辨别出哪些是对的，哪些是错的，这也就导致了我们很多人想养生却用错了方法，今天小编就来告诉大家一些正确的健康小知识，希望看完能给大家带来受益之处！新华社权威发表的的14个健康小常识，看完或能受益一辈子关于生活的5篇小常识：（1）打耳洞要选择正规机构。打耳洞毕竟是将我们的耳朵打穿，因此一定要注意卫生，避免感染，最好是去正规的地方打。（2）美白牙膏并不能美白。可能生活中很多人会认识到这个情况，美白牙膏其实是不能美白的，最多也只能是起到清新口气的作用，所以说不要相信虚假的广告信息。（3）任何染发剂都会有害。当你去做头发的时候，无论商家怎么吹嘘，其实任何染发剂都不可能做到完全无害，其中都是会含有少量的对身体有害的物质，所以说大家要清楚这一点。（4）不吃晚饭并不能减肥。很多减肥党深信过午不食的减肥法则，这其实是十分不正...

周年庆即将开启《梦幻聊斋》新玩家如何选择自己合适的职业门派？ - 游戏资讯(健康生活网)

...职业中，物理攻击为辅，控制能力为主，是队伍中必不可少的职业之一，会令对手十分头疼的一个职业。二、崂山观代表人物：燕赤霞门派简介：建立在木系灵根之上的崂山观，开派宗师是崂山无名道士，立派于春秋未期。本以养生、护体、修仙等奇术异法，转以“斩妖除魔、维护众生”为教派宗旨。主要是以法术群攻类为主，多达五种群攻类技能，绝招木矢怒可攻击所有目标，并减少敌人法力。是一个不可或缺是打手职业。轻松的练级速度，适合玩家冲级之需。三、安期岛代表人物：韩湘子门派简介：建立在水系灵根之上的安期岛门派，已不能确知其创派的年代与创派祖师的姓名。现任掌门人安期生，据传已有六千岁之高龄，现今依然精神矍烁，道骨仙风。安期岛(又称神仙岛)在世人心中虽神密莫测，然而却是斩妖除魔之辈的中坚砥柱。攻击也是以法术攻击为主，但主要在于加血医疗辅助，并拥有众多的状态Buff，比如加速度，法术等，并具有驱除队友中毒减益效果等功能，是队伍及PK中必不可...

每月给婆婆打钱，婆婆嫌钱不够儿媳回趟老家，发现家里很多保健品 - 情感资讯(健康生活网)

...。老公觉得我这主意不错，就请假了，和我突击回老家了。我们到老家时，68岁的婆婆很意外，也很慌乱，匆匆忙忙回房间去。老公越发觉得不对劲，就马上跟着婆婆，结果发现房间里放满了各种保健品，还有按摩椅、泡脚盆、养生垫等等。我们夫妻俩很惊讶，原来婆婆在买这些东西，以往我们回去时，她把这些东西藏起来了。后来，老公和我坚持把婆婆接到我们家去住了。老公说再让她一个人住在老家，她不知要搞出什么花样了。结语：人年纪逐渐大起来，脑子会越来越糊涂。不管你曾经脑子多么清醒，都会有糊涂的那一天的，这也是生命的自然规律。空巢老人因为太孤独，又深深渴望健康，再加上商家的各种营销手段，就忽悠得老人不断为健康而砸钱。所以对于空巢老人，子女一定要多关心他们，要了解他们的生活情况。子女要给父母养老送终，但因为老人脑子糊涂了，有时就不能给他们太多的钱。这跟管理孩子一样，给他们太多的钱，可能反而不好。汤兰馨的婆婆独自住在老家，不停地购...

梦幻西游：对比三种玩法，充分利用好活力，把收益做到最大化！ - 游戏资讯(健康生活网)

...做。要不就点到80，可以做2级以内的常用图纸，再高就没必要了，单开只建议最高点到80。如果你是职业玩家具赚钱的，要不你点到100，要不就点到160，玩4级合成才行。合成的新4家是最赚钱的，但是成本也高，还有就是健体和养生要高级才行。接下来就是要考虑摆摊或者开店。活力这块我目前玩的就是这三块。当然现在就是玩烹饪，炼药和家具我已经不做了。因为我感觉性价比已经没有烹饪更高了。有人说玩活力修业，说实话如果不是迫不得已，活力修业还是别做了，换的经验太少了。活力换修业点是最不明智的选择，也是性价比最低的。

女人不想老太快，4种食物不妨常吃，营养又滋补，常吃气色好 - 健康资讯(健康生活网)

...红豆的营养丰富，含有多种矿物质和维生素，对身体有很好的滋养作用。经常食用，可以促进身体的血液循环，调理身体内在的很多问题。同时，红豆还有消肿、健脾胃和除湿清热的作用。对于女性朋友来说，红豆是不可多得的养生食材，能够预防和缓解多种身体问题。第三种：黑芝麻虽然黑芝麻的个头看起来很小，但身体里却蕴含了大大的能量，营养价值不可小觑。黑芝麻属于药食两用的食材，有滋阴养血、润肠通便和乌发的效果。各种气血不足出现的问题，都能在食用黑芝麻后得到改善。最重要的是，黑芝麻含有多种微量元素和维生素。若是能坚持每天都食用，对女性的身体颇有好处，不仅可以美容养颜，而且还有抗衰老和增强免疫力的效果，绝对的物超所值。第四种：桑葚每年春季，是新鲜桑葚成熟的季节，虽然吃的过程有些狼狈，但酸甜多汁的口感，还是让大家爱不释手。作为水果，桑葚有滋阴、补肝肾和养血的效果，能改善女性气血不足引起的多种问题。另外，桑葚还有美容和排毒的...

小雪微信朋友圈,小雪文案短句干净治愈

...小雪节气，愿你心情愉快，身体健康。　　10. hello,hello!知道我是谁吗?没错，我就是小雪。想告诉你，天气越来越冷了，要注意御寒保暖哦!调节自己的心情，让冬天不再寒冷;注意身体的锻炼，让疾病无法靠近!　　11. 小雪时节，养生到。严寒折磨，莫得感冒;屋内燥热，谨防上火;降温防病，多喝养汤;多吃水果，天天健康。　　12. 一场雪花，两个娃娃，三味书屋，四季如画，五瓣雪花，六六牵挂，七星祝福，八发吉祥，九九好酒，十全十美。百事可乐，千千阙歌，万事如意。小雪快乐!　　13. 将问候化成雪花，将祝福化风倾洒，将温暖化成节日，将美好驻留你家。让雪花爱抚你心底，让祝福陪伴你风发，让温暖陪伴你团聚，让美好伴你开心如花。小雪节日到，愿你温暖如春，潇潇洒洒。　　14. 冬天到，雪花飘，你和张飞耍大刀，左一刀右一刀，耍的肥膘满天飘。小雪节气到，养生需记好，早起早睡身体好，常常锻炼身体棒。真诚祝愿你的家庭和睦幸福，你的身体生龙活虎!　　15. 想念了一春，关爱...