食物烹饪
-
明日夏至，要学会忌嘴了，吃2肉，食3瓜，忌2味，建议了解 - 美食资讯(健康生活网)
...豉油，将油烧热淋在葱丝和鱼身上即可。二、鸭肉在民间，有夏季吃鸭肉的习俗，百姓认为鸭肉中富含蛋白质、维生素E、B族维生素、钾、锌等物质，鸭肉营养丰富，而且鸭子属于水禽类，经常生活在水中，肉质自然也属于凉性食物，夏至前后吃鸭肉可以很好改善人体因为高温所产生的燥气。分享一道适合夏至喝的老鸭汤。【薏米老鸭汤】食材：老鸭半只、山药、薏米、虫草花、枸杞。1、半只老鸭清洗干净剁块，山药去皮用清水冲洗干净切成滚刀块，薏米淘洗干净后加入清水浸泡1个小时，虫草花和枸杞清洗干净，放入碗中用清水浸泡10分钟。2、鸭块加入清水和2勺料酒的盆中浸泡15分钟，揉抓出鸭块中的血水，在浸泡的过程可以多换几次清水，浸泡后放入加了料酒和葱段、姜片的开水锅中焯水2分钟捞出。3、砂锅中加入开水、鸭块和姜片大火煮开，煮的过程中最好不要盖锅盖，让鸭肉的腥气跑出去，老鸭汤会更清香。4、锅中薏米倒入锅中，将锅盖盖上，转小火煮40分钟后，将山药、枸杞和虫草花加...
-
医生从不买“这三种菜”！却很少主动告诉你，希望你也别吃了 - 娱乐资讯(健康生活网)
...么身体就不会有什么大问题。医生从不买“这三种菜”！却很少主动告诉你，希望你也别吃了1、无根豆芽最原始的豆芽是经过人们的特殊加工，以大豆为原材料制作而成，它营养价值丰富，而且口味很好，但是随着可供选择的食物种类越来越多，所以人们不再只讲究吃得饱，而开始将就吃得好，吃得鲜，所以无根豆芽应运而生，因为并没有根，所以让很多人感觉新奇，但是它在制作过程中会使用很多的无根粉以及各种食品添加剂，这些东西都是含有大量的化学成分的，所以一旦被人长时间食用，很容易导致身体细胞发生癌变。2、鲜木耳我们现在采购食物的第一选择就是新鲜，对于新鲜程度的要求甚至已经超过了其他任何的标准，因为只有新鲜才能够保证食品的口味，也能够保证食品的卫生，但是有一种就比较例外。那就是木耳，我们平常吃的木耳基本上都是干的，吃之前需要用水泡一会儿，那是因为新鲜的木耳里边含有一种叫做卟啉的物质成分，一旦进入体内，很容易导致皮肤过敏，甚至还会...
-
...也不要放，对胃不好。因为这点小事，婆媳闹出矛盾。从科学角度分析，产妇坐月子易出汗，加上泌乳，都会导致体内大量水分流失。适当补充盐分，可以避免机体脱水，有助于恢复体力。4、汤水产后体质虚弱，不易食用过硬食物，应以易咀嚼易消化为主，利于哺乳妈妈。但喝汤要节制不可盲目，以为只要多喝一定有益。比如猪蹄汤有助于乳汁分泌，若食用过多，可致堵奶现象。坐月子要掌握的知识还有很多，在此不能一一列举，如果你感兴趣，可以关注我们。月子是一个特殊时间段，不管是蔬菜还是肉类，还要记住相克的食物，了解各种食物的营养价值和烹饪方法，做出营养美味的食物。月子是产后恢复的黄金期，产妇应适当吹空调避免着凉。宝爸做好外围帮助，提前确定坐月子的场所，减少产妇的心理压力，避免生闷气，影响恢复进程。各位朋友，你认为美珍娘家人的做法对吗？你坐月子有什么经历？欢迎在评论区各抒己见。图片来源网络，侵删。
-
这5样“新款”家用电器，不仅越来越人性化，还能解决生活痛点 - 家居资讯(健康生活网)
...旦不及时清理，就会引起“连锁反应”，导致整个冰箱的食材都不新鲜了。此时，若是有一款能自动辨别气味的冰箱，就会解决这个生活痛点，这也能算上是真正的智能冰箱了。拥有“eNose系统”的智能冰箱，会自动辨别上百种食物的气味，能24小时实时监测冰箱冷藏区里的食材是否出现了异味或是腐烂，一旦检测到异味会立即通过手机APP提示业主，此类食物已经不能再吃了，需要丢弃处理，这样就能保证冰箱内的食材始终新鲜。“eNose系统”会提前检测到微弱的异味从而提醒业主及时清理，还能同时开启换气除菌功能，真是太智能了。NO5.人体感应开关人体感应开关，比较适合用在卫生间的干湿分离区域。它是有一个智能开关和一个智能人体感应器组成，可以帮助人们解决忘记关灯的生活痛点。因为卫生间的干区使用频率比较高，比如洗手、洗脸刷牙、吹头发、化妆等等。如果有人进入到此区域，智能人体感应器就会监测到，随即通过智能开关开灯；当人离开一分钟以后，智能人体感应器就会通...
-
这四种鱼，常吃不仅对身体没好处，还可能会危害身体，劝你要少吃 - 娱乐资讯(健康生活网)
...亚硝酸盐。如果经常吃腌制的咸鱼的话，容易导致体内的亚硝酸盐过多。体内的亚硝酸盐过多，不仅会导致血压变得不稳定，诱发高血压等疾病，严重的可能还会出现亚硝酸盐中毒的症状。不仅仅是腌制的咸鱼，所以经过腌制的食物，都要尽量少吃。还有现在很多人可能比较喜欢吃的生鱼片，也一定要少吃。生鱼片没有经过任何的烹饪措施，虽然能够完全的保留生鱼片里的营养价值，但是同样的，鱼肉里的一些有害物质也被保留了。经常吃生鱼片的话，也很有可能会增加人体患上传染病的概率的。鱼是长期生活在水里的，俗话说水至清则无鱼，说明鱼的生存环境里，水质并不是很干净的。鱼肉里也会因此有很多寄生虫的，如果经常吃生鱼片的话，很可能会因此感染上寄生虫，继而诱发多种疾病。小编也很喜欢吃鱼，经常吃鱼对于保养肌肤也是很有帮助的。但是千万要注意，鱼胆破裂的鱼肉和野生垂钓的鱼尽量不要吃，腌制的鱼肉和生鱼片，尽量要少吃。否则，可能对身体有害无益。同时，鱼肉的...
-
血脂的正常范围是多少？主食中加一物，或能又稳又快降血脂 - 娱乐资讯(健康生活网)
...检查一次血脂。高血脂该怎么吃？很多人根据高血脂的字面意思，往往都会直接推断出，高血脂的人做到控制脂肪就可以了。然而，我们体内的大部分脂肪过剩，并不是简单通过摄入脂肪引起的。蛋白质、碳水化合物等热量高的食物吃多了，同样会转化为脂肪。所以，高血脂人群想要控制脂肪，最重要的是要控制摄入食物的总热量。在我们的一日三餐中，热量占比最大的应该就是主食了。很多人看似都很积极地在控制三高，既不吃肉也不吃糖，但主食大多还是精米白面，其总热量并不比脂肪要少，长期这么吃下去，不仅会导致营养失衡，也不利于病情的控制。其实，大家不妨参考一下我国居民膳食指南所推荐的，主食种类重视各种全谷物和杂豆类的食物，最好每天能吃够50至150克。而在这各种全谷物里面，最值得推荐的，就是燕麦了。燕麦中富含一种叫做β-葡聚糖的物质，可以降低血液中低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)的含量，同时也不会影响高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)的含量。同时...
-
小孩食欲不振、挑食严重，父母先别着急，找出解决问题的办法 - 育儿资讯(健康生活网)
...总结了一些容易引起孩子挑食肥胖的内外因素，以及一些改善孩子挑食的方法，为什么妈妈们不试试呢。孩子挑食的主要因素及改善方法事实上，孩子厌食症和挑食症的原因只是由以下原因造成的：例如，孩子们不喜欢母亲做的食物，或者饭前吃太多零食，导致他们吃不下晚饭。或在给孩子添加食材时不注意，导致孩子的口感变得敏感，自然，也可能是孩子脾胃虚弱，不能吃这些。1.饭前吃太多零食现在每个人的生活水平都提高了，他们太宠孩子了，许多家庭会在家里储存各种零食，让自己的孩子随意吃，导致许多孩子离不开零食，即使在晚餐时间，他们也必须吃很多零食。这样，孩子们在吃饭前吃了很多零食，当然没有胃口吃晚饭和新鲜水果，不仅如此，大多数零食的质量都时好时坏，为了更好地服从孩子们的口味，许多公司在零食中添加黑色素、食用添加剂和高盐、高糖和高热量。如果孩子们吃太多这样的零食，他们的口味会改变，甚至依赖零食，随着时间的变化，他们的食欲会受到伤害，...
-
这3大营养密度高的食物，海参鲍鱼未上榜，你买到对了吗？ - 健康资讯(健康生活网)
新型社会的到来，以物质条件为基础，越来越多的人开始追求高品质的生活与食物质量，甚至追求所谓的山珍美味，尤其是一直以来都深受大家喜爱的海参、鲍鱼、燕窝等等，据传都是高营养的食物。然而你在用高价格购买时，有没有想过上的是智商税！海参、鲍鱼真的值得购买吗？先来看鲍鱼，鲍鱼并不是鱼而是贝类海鲜的一种，在营养价值中，鲍鱼有着与其他贝类食物的优势，其铁与钙的含量都比较高，富含优质蛋白质，但也有较高的胆固醇含量。在多种高营养食物中，可谓是并不特殊，更需要注意的是，鲍鱼还有较高的钠含量，总结来看并不适合高血脂等慢性疾病人群吃。如果大家日常没有烹饪成熟进食过多，还有感染寄生虫的危险。海参，也是有名的山珍海味，尤其是钙含量，是牛奶的2~3倍。在相关动物实验上，还发现海参中有一种叫做海参多糖的成分，它能够起到抗癌、抗肿瘤、提高机体免疫力的作用。但也及价格方面较高，性价比很低。与其浪费较多的钱财，还不如吃这3大“高营...
-
比“糖和盐”还“可怕”的调味料，少吃点，身体可能正发生变化 - 社会资讯(健康生活网)
...是为身体补充能量，丰富的蛋白质也是可以为肌肤作为支撑，让肌肤看着更加的饱满，同时鸡爪，猪脚，都是可以为肌肤补充胶原蛋白的，可以和蛋白质同时作为肌肤的支撑力。所以少吃一点肉类也是可以的，不要完全杜绝肉类食物，而且像鸡肉，鱼肉，都是可以食用的，脂肪含量还很低，不会长胖。除了有些食品会加速衰老速度，但我们平常所吃的调味剂会比食物更加“可怕”，调味料就是帮助我们的食品更加香，更加的好吃，所以调味料中含有的某些物质，直接影响到肌肤衰老。比“糖和盐”还“可怕”的调味料，可能天天吃，难怪越来越显得年龄大。首先就要说的是味精鸡精了，它们都是可以为食物提鲜让食物更加的美味，但味精和鸡精中的肌苷酸和鸟苷酸会对肌肤产生不好的影响，在高温的作用下产生有害物质，会对肌肤层的胶原蛋白进行溶解，让肌肤变得干燥粗糙，肌肤也会松弛生长皱纹。所以在平常的生活中，味精鸡精一定要在食物出锅前放入，减少高温产生有害物质，当然也可以...
-
环形战争是一款由广州因陀罗软件有限公司自主开发并发行的策略战棋手游。那么在这款游戏中的浸染值怎么降低呢，下面就一起来看看具体的方法分享吧。环形战争浸染值怎么降低 方式一：战斗中的因素影响：天气、时间、包括暴击、闪避、反击等等。 方式二：花费戴伦币将佣兵置入告解室，让他们好好思考人生。 方式三：烹饪特定食物，让他们填饱肚子。烹饪相对来说是性价比最高的、快速降浸染值的方式