医生从不买“这三种菜”！却很少主动告诉你，希望你也别吃了 - 娱乐资讯(健康生活网)

医生从不买“这三种菜”！却很少主动告诉你，希望你也别吃了

所谓三百六十行，行行出状元，其实现在随着人们的生活需求越来越多，所存在的服务类型也越来越多样，但是每一行基本上都有自己的潜规则，都有一定的行业内幕，而在这么多的行业里边，最明显的就是医生行业。因为医生还属于一个不太好普及的行业类型，尽管这两年人们的养生保健意识越来越强烈，但是这依旧无法摆脱对于一些健康知识的误区以及局限。

要说到健康，那么医生的建议肯定是最权威最具有参考价值的，所以很多人想要效仿医生的生活方式，甚至试图从医生那里寻求一份日常行为的安排，但是基本上没有医生愿意分享，特别是对于一日三餐的安排。因为病从口入，所以只要保证每天吃的健康，那么身体就不会有什么大问题。

医生从不买“这三种菜”！却很少主动告诉你，希望你也别吃了

1、无根豆芽

最原始的豆芽是经过人们的特殊加工，以大豆为原材料制作而成，它营养价值丰富，而且口味很好，但是随着可供选择的食物种类越来越多，所以人们不再只讲究吃得饱，而开始将就吃得好，吃得鲜，所以无根豆芽应运而生，因为并没有根，所以让很多人感觉新奇，但是它在制作过程中会使用很多的无根粉以及各种食品添加剂，这些东西都是含有大量的化学成分的，所以一旦被人长时间食用，很容易导致身体细胞发生癌变。

2、鲜木耳

我们现在采购食物的第一选择就是新鲜，对于新鲜程度的要求甚至已经超过了其他任何的标准，因为只有新鲜才能够保证食品的口味，也能够保证食品的卫生，但是有一种就比较例外。那就是木耳，我们平常吃的木耳基本上都是干的，吃之前需要用水泡一会儿，那是因为新鲜的木耳里边含有一种叫做卟啉的物质成分，一旦进入体内，很容易导致皮肤过敏，甚至还会伤害皮肤加速衰老。

3、秋扁豆

其实无论扁豆还是豆角，都是非常接地气的蔬菜，它们的食用方式有很多，可以煮汤，可以煎炒，还可以凉拌，但是就有一个要求，就是一定要保证在正确的时间吃，其中秋季一定要尽量避免，因为秋扁豆含有一种叫做凝集素毒蛋白的物质，很容易造成食物中毒，腹痛腹泻的身体不适。同时无论什么季节吃扁豆还是豆角，一定要保证高温和烹饪的时间，因为不熟的扁豆也含有有害健康的物质。