王者荣耀：张大仙提出“x计划”，拒绝摆烂，打脸天美 - 游戏资讯(健康生活网)

...太快掉段位，甚至天美的匹配机制还会安排大腿带你飞。但你要是努力变成大腿，带几个坑货队友，你又能保证可以carry几局，更恐怖的是摆烂不是钻石星耀的事情，因为巅峰赛的战力机制，你就算达到2000分，都难逃队友的摆烂绿豆制裁。以前王者荣耀玩家虽然菜但还是认真补位好好玩，现在基本不给位置就开始摆烂，各种理由不爽就乱玩游戏。为什么出现这情况，还有张大仙的x计划我为什么觉得不好使的原因就在于，摆烂的玩家其实都不在乎王者荣耀的星星段位和战力了。而当玩家不在乎那颗星或巅峰分时，就没有谁可以阻止摆烂者了，王者荣耀的匹配机制也在无声支持玩家的摆烂。摆烂除了巅峰赛拿战力的黑色森林，我赌你摆烂练英雄，我先摆烂拿绿豆的情况，排位更多是菜且自知的，知道自己没能力带飞的玩家，认真打摆烂打对结果没多大影响，摆烂还能玩的开心点，天美如果安排大腿带飞那就更开心了，输了看认真打的玩家心态爆炸也能愉悦。在没有惩罚机制的情况下，摆烂就逐步变...

湖州市弘宇志愿者协会"三心行"端午节关爱独居老人 - 社会资讯(健康生活网)

圣贤曰："百善孝为先"尊老爱幼是中华民族的传统美德。2022年6月2日弘宇志愿者协会的成员们一起去走访关爱独居老人、空巢老人、特困老人、弱势群体老人送粽子和绿豆糕。“清明节刚给我们送完青团，这次又送粽子与绿豆糕，弘宇公益志愿者协会的志愿者真是太贴心了！”一位老人笑意盈盈地说道。在端午佳节来临之际，为弘扬传统文化，开展"三心行"（放心、暖心、舒心）主题活动！给老人送去一份关爱与祝福，营造欢快、祥和的节日氛围。在走访过程中，志愿者们为老人们送上现包的粽子同时又送上买好的绿豆糕，亲自交付老人手中并与家属亲切交谈，详细询问他们的健康状况、生活上的困难，并再三叮嘱他们要多保重身体，有困难随时和社区及志愿者联系。家属们喜笑颜开，一再表示:感谢志愿者的亲切关怀，有你们的热情服务，我们一切都好，在社区生活很开心、幸福，你们经常不定期到我家来，给我带来了很多温暖和乐趣。（记录者 李东杨）

英雄联盟：大乱斗心得看着12.12萨勒芬妮的改动蠢蠢欲动 - 游戏资讯(健康生活网)

...符合辅助定位，但半分钟一次且距离比E短太多，R魅过来都不一定能进永霜射程，牺牲了鼓舞激发/协同开火就为了这么个冰川覆盖实在是得不偿失。出门装皇冠就眼泪玻璃镜，剩50带不带血药无所谓；帝国指令出门爆裂魔杖眼泪绿豆汤先把冰杖弄出来。鞋子一定CD鞋，有650闲钱摸出来就是。出装顺序，皇冠：皇冠→冰杖→炽天使→纯化器/流水法杖/香炉/金身，帝国指令：冰杖→帝国指令→炽天使→纯化器/流水法杖/香炉/金身。纯化器十分通用，不论重伤属性也一流，队友只要不是纯菜刀都是流水法杖香炉，有两体以上ADC考虑香炉，仇恨值太高经常被对面强开就金身，少数情况坩埚，以上条件都不太符合最后一件就搞个救赎当占位符。打法：六级前查无此人，随便扔两个双E抽奖，大规模交战有的话给个双W。找角度RE什么的就不说了，对面走位谨慎加己方开团少就想鬼点子R闪，有自信也可以小规模交战E闪。冰杖出来之后只扔单E(QE增加命中率)，被动全部给双W。走位永远在后方，有大招也别往前靠，...

中年以后，别扣扣索索了，3种食物该吃就吃，保护健康是第一位 - 健康资讯(健康生活网)

...，这世上并没有什么妙方偏方，而是需要充足的抗氧化、抗衰老的食物，来保护皮肤以及抵抗细胞组织之间的变化。在这点上，就要摄入较多的维生素，包括富含维生素A的橙子、胡萝卜、蔬菜、绿叶菜、南瓜；富含维生素B族的绿豆、红豆、黑豆、全谷物；富含维生素C的冬枣、菠菜、生菜、油麦菜；富含维生素E的鸡蛋黄、动物肝脏、小麦胚芽、绿叶菜等。

奇怪！韭菜、金针菇为什么会出现在我们的粪便里？ - 体育资讯(健康生活网)

...。而像淀粉、蛋白质等细粮则可被完全消化吸收。我们先了解一下粗纤维 细粮都有哪些？ 1.粗纤维粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄、红枣、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海带、紫菜、发菜…… 2.细粮淀粉、小米、黄米、大麦、荞麦、高粱、青稞、黄豆、蚕豆、芝麻、山药、花生米……以上这些细粮它是可以完全消化变为便便的，很多菜叶子会留在你的便便里面，这也是完全正常的。其实，这些身体不能吸收的粗纤维，尤其是我们吃进去的芹菜、紫菜、玉米等，但它的营养成分已经吸收了。但粗纤维是人体不需要的纤维，它也就随着便便排出体外了。粗纤维既然不被肠...

明日夏至，要学会忌嘴了，吃2肉，食3瓜，忌2味，建议了解 - 美食资讯(健康生活网)

...冷饮、冰镇等“寒性”食物，以免加重身体负担，影响消化，避免肠胃受寒引起不适。——老井说——夏季消暑很重要，但冷饮冰糕等虽能解一时之热，但由于过于寒凉会加重肠胃的负担，不能真正的解渴，夏至日前后，可多用绿豆煮粥来喝，这是我国传承了成百上千年的消暑良方，绿豆中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等营养元素，在消暑的同时还能补充营养。我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。

它是天然“解毒王”，多吃排出肝毒素，肝越来越健康 - 娱乐资讯(健康生活网)

...中还有一种含硫氨酸叫做蛋氨酸，它可以促进肝脏功能的活化； 芹菜性属寒凉，可以平息肝火；芹菜中含有的有机成分是身体排毒解毒的催化剂，常食用芹菜，还能促进肝脏排毒。芹菜做法很简单，清炒芹菜即可食用。第五，绿豆。绿豆个子虽小，但是作用却很大，对于肝脏解毒可以算是很有成效。绿豆中含有的一种球蛋白和多糖，可以促进胆固醇在肝脏中的分解，使胆固醇分解成为胆酸，经胆囊代谢后由小肠排出体外；绿豆还有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白的分解；绿豆中的蛋白、鞣质等等成分能够与有机磷农药、重金属等化合物结合形成沉淀物，减少或消除它们的毒性，进而保护肝脏。绿豆最方便也最受欢迎的食用方法就是绿豆汤，也可以将其萌发成绿豆芽进行食用。第六蚬贝。贝类的营养极为丰富，但是有许多贝类都是比较偏贵的，而蚬贝是非常平民而且比较容易购买到的。此贝中还有人体必需氨基酸，不仅不会对肝脏造成负担，还可以促使肝脏功能的恢复；它含有...

皮肤不好，不妨从饮食入手，多吃这6种食物，皮肤或变的更好 - 健康资讯(健康生活网)

...蛋白质、氧化酶、果糖以及苹果酸等物质，这些营养物质能够快速的被人体吸收利用；同时还具有排毒养颜、润肠通便等功效，平时适当吃一些蜂蜜，能够帮助排出体内多余的毒素垃圾，对于养护皮肤是很有好处的。2、苦瓜、绿豆苦瓜中含有很多的粗纤维、胡萝卜素、维生素等营养物质，其中富含的活性蛋白质，具有抵抗癌症的功效，能够使体内免疫系统的活性被激发，帮助清除体内的自由基和一些有害物质。绿豆则富含氧化酶和淀粉酶，能够促进体内新陈代谢的速度，帮助排出体内多余的毒素废物。3、木耳木耳中含有大量的蛋白质、维生素、钙铁、胡萝卜素、胶质碳水化合物、卵磷脂等物质；特别是其中的植物胶质，吸附的能力很强，能够帮助吸附消化系统内残留的杂质和灰尘，加速其排出体外，进而就可以达到清理肠胃、排毒养颜的效果。4、黄瓜黄瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、胡萝卜素以及尼克酸，另外黄瓜中的丙醇二酸和葫芦素含量也很丰富，这些物质具有排毒养颜的功效...

一碗汤，帮助孩子“吃掉”手足口病，赶紧学起来！（附详细汤谱） - 健康资讯(健康生活网)

...更好。包子饺子的馅最好是清淡的菜类为主，少肉。生病期间，脾胃会比较虚弱，所以消化能力会比较差，这时候肉类可以适当的少吃点，特别是海鲜类的尽量不吃。如果担心蛋白质缺乏的话，可以吃一点豆类，像黄豆、黑豆和绿豆等等都是可以的，其中豆制品已经证实能促进肠道益生菌的产生。近年来分子生物学和测序技术的快速发展，研究发现肠道菌群与人体免疫系统、心血管系统、代谢系统，甚至神经系统等诸多方面有复杂的相互作用。调节好肠道菌群，有助于肠道疾病的恢复。防治手足口病这道汤谱学起来！选择好食材后，如何做出美味佳肴、帮助疾病的恢复很关键。菜类的烹调方法可以选择煮、炒、蒸、炖等，尽量避免使用煎炸烤等比较上火的方法。煲汤是广东人饮食的一大特点，如何煲出一锅靓汤还能促进机体康复非常关键。我们可以根据自己的体质来选择。如果是热性体质的人可以选择鸭汤、鱼汤、豆腐汤等，寒性体质的人可以选择鸡汤、鸽子汤等。还有一些汤适合各种体质的人...

情商高的女人，往往不会直接向喜欢的异性表白，而是传递三种信息 - 情感资讯(健康生活网)

...他拧下来。喜欢一个人的时候，总是会想办法制造机会，让两个人有交集。当然，只是一些小忙，而不是真的找你解决掉自己所有的麻烦，把你当成“工具人”。一般真心喜欢你的人，都不会真的找你解决麻烦事，而是一些芝麻绿豆的小事，这样既不用担心给你造成困扰，又能在这个过程中跟你培养感情。聪明的女人，会通过让心仪的男生帮自己一些轻而易举地小忙，从而增加两个人的互动。很多时候，感情都是在日渐相处中培养出来的。如果对方真的对自己有意思，时间久了自然会领悟到自己的用心。如果你身边有个常常喜欢让你帮些微不足道的小忙的异性，而你也刚好对她有好感的话，可以试着跟她表白，不要两个彼此喜欢的人却因为开不了口错过了。其实女人在真的遇到一些小麻烦时，也是会第一时间想到找自己喜欢的人帮忙的。因为喜欢一个人，就会无条件信任他，因而也会想要去依赖他。03在面对情感时，女人常常表现得比男人更矜持。但千万不要因为脸皮薄就错失了一个适合自己的...