出现这四个症状，或许是在暗示你：血液太粘稠了 - 健康资讯(健康生活网)

...。小李这才觉得有些害怕，回去后积极调整了自己的不良生活、饮食习惯。​“血液粘稠”是怎么回事？我们的血液内含有很多物质，这些液体在血管内维持在平衡状态下，如若其中任意一个物质含量增加的话，都会导致水溶液浓度加大，会让血液因此而变得粘稠。反之，如果溶解物质内的量并没有改变，但是水分减少了也同样会引起浓度增加。简单来说，引起血液粘稠出现的原因不仅仅是血液内脂肪含量增加，血液中的血小板、血糖、水分或是一些其他的大分子物质出现异常增加，都会诱发血液粘稠度增加。血液长期过于粘稠，会导致体内新陈代谢速度变慢，容易诱发毛细血管堵塞；并且会增加罹患冠心病的风险。一些患者由于血液逐渐粘稠，会导致冠状动脉逐渐狭窄、堵塞，最终发生冠心病。此外，血液过于粘稠还会影响到肾脏功能、血管功能，在体内形成大量斑块后，可能会导致各脏器功能都受到影响，对于健康而言非常不利。一些体内血液过于粘稠的人，身上往往会存在这些的不适症状...

国内适合慢游的9个旅行地，风景很美，消费不高，你打过卡几个？ - 旅游资讯(健康生活网)

...都说天空之境是茶卡盐湖，但是比茶卡更好看的是翡翠湖，比茶卡好看太多了，而且人少，没有过度开发!大柴旦翡翠湖是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，历经多年开采而形成的大小不一、形态各异的采坑。由于所含矿物质浓度不同，形成了色彩斑斓的景象，就像是镶嵌在大地上的翡翠、琥珀、绿松石。坐标：青海省海西蒙古族藏族自治州门票：免费最佳旅行时间：6-10月最佳当岁月沉淀，你的头脑里装满了山河故事，关于当下你会更有勇气，对生活且不卑不亢！一起努力赚钱，一起奔向诗和远方！注：本文部分图文转载自网络，版权归原作者所有。如有侵权，请联系。

43岁男子半年血糖从13.8降到5.3，医生：2物是天然“胰岛素”，可常吃 - 健康资讯(健康生活网)

...实，其中的天贝粉能够帮助修复受损的胰岛功能，使胰岛素分泌趋于正常，从而更好地控制好血糖；蛹虫草能够增加人体对碳水的耐受度，从而抑制人体对糖分的吸收，帮助稳定血糖；人参能够帮助稀释血液中的糖分，减少血糖浓度，减少因血糖过高引发的头晕头痛等并发症的产生。【普贝双素】这种营养素，比单一的营养更能发挥出控糖作用，建议糖尿病患者或者是血糖起伏不定的人，平常坚持每天补充2粒，或能促使血糖回归正常水平，更好地维持身体健康。除食补之外，想要更好地维持血糖平稳，也要养成良好的生活习惯在日常生活中，首先糖尿病患者要保持充足的睡眠，避免熬夜，作息一定要规律；其次，适当的运动也很有必要，每天可以坚持30分钟左右的锻炼，比如慢跑、骑行、跳绳等有氧运动；最后，在饮食上遵循少食多餐原则，每顿只吃七分饱。长期坚持下去，血糖水平一定会慢慢恢复稳定。参考文献：董丽.《影响血糖水平的饮食因素》.家庭医学.2014刘周周. 饮食运动干预对糖尿病...

增肌减脂，休息日与训练日一样重要！5种迹象出现表明您该休息了 - 健康资讯(健康生活网)

...注意恢复与休息的话，更容易造成过度使用。第二，能量系统高强度的无氧和有氧训练都会消耗我们人体的能量。无氧训练主要是利用磷酸原系统与无氧糖酵解系统，长时间使用会导致系统中能量储备不足，如磷酸肌酸的骨骼肌浓度受到限制，从而影响高强度运动时的能量输出。而长时间的耐力运动，是以糖原储备为基础，如果没有充分的恢复，那么下一次运动时糖原的存储水平将会影响运动表现。同时能量系统中的代谢物如乳酸以及氢离子的堆积也会阻碍肌肉收缩、参与糖酵解的酶活性下降以及再生ATP能力的不足。第三，神经系统中枢神经系统疲劳是往往容易被忽视的，疲劳可是以短期的也可以是长期的。你是不是有过"心有余而力不足"的训练体验 ，这其实就是中枢神经系统疲劳。我们所有的动作都是神经传导信号到肌肉组织，然后募集肌肉进行收缩，进而产生收缩力完成相应的动作。当中枢神经系统疲劳后，会改变中枢神经系统中各种神经递质的突触浓度，从而抑制或改变大脑和脊髓相互交...

每一个“成分党”的背后，都是一部护肤血泪史 - 未分类资讯(健康生活网)

...效。想身体美白，买个便宜又大碗的精华原液兑在身体乳里用，花钱少又效果好。问：拥有了这么多知识，是不是就能护好自己的脸。我要忧伤地告诉你，看懂成分只是“成分党”中的青铜。青铜“成分党”为成分买单，白银为浓度买单，黄金为功效买单。而真正的王者级“成分党”，只为需求买单。 我有一个在某化妆品集团研发中心工作的朋友晓晓，就是一个王者级。晓晓是正经的“化妆品科学与技术应用化学”专业出身，从助理配方师一步步做到高级配方师，如今已是研发主管。当早C晚A的风潮刮遍全网，她可以面不改色地一边做相关研发，一边不跟风任何产品。当各大牌花样上新广告轰炸时，她可以一边思考新品差异，一边坦然地第N 1次回购老产品。“真正了解自己的需求之后，你才会找到属于你的产品。”晓晓们是能真正做到“按需选择”的人。而“按需选择”这事儿，不仅有更高的知识门槛，还需要更清醒的自我认知。 3 看到这里，如果你是一个还没有成为“成分党”的人，内...

高考试卷是在监狱印刷的？到底经历了啥才能送到你手上？ - 科技资讯(健康生活网)

...屏蔽装置、红外报警灯、110联网报警装置等。为啥非要用2B铅笔涂答题卡？使用铅笔涂答题卡比较方便，写错了拿橡皮擦掉就好了。但为什么一定要用2B铅笔呢？HB铅笔不可以吗？2B铅笔相较于HB铅笔，具有质地更软、颗粒更粗、浓度更深的特点。最初答题卡读卡机在识别答题卡时，采用透射式的读卡方式，当光源照在纸上时，感光元件接收到的透光强度不同，从而识别出被涂黑的位置，对识别的准确度有一定影响，所以必须要用更黑一些的2B铅笔来涂卡。但是现在已经使用光标阅读机，利用光学扫描的方式对答题卡进行识别，涂黑的部分反射的光线会与没有涂的部分反射的光线有着较大差别，被捕捉光线的传感器所识别，每秒钟可识别3-4张答题卡，不仅提高了识别的准确度还提高了识别的效率。但是在考试过程中还是使用2B铅笔答题更为妥当。提醒广大考生：答题卡要涂得黑黑的，不要轻涂；在格子范围内部涂卡，不要涂到外面；如果修改，一定要擦干净！本文专家：杨超，中国科学院大学化学博...

饭后吃水果，突然飞出这么多小虫子！杭州姑娘懵了：吃还是不吃？ - 综合资讯(健康生活网)

...些小飞虫，除了果蝇，还有夏季家中下水道里经常会跑出来的蛾蠓。这些农药在省农科院园艺所门口的种子一条街上有的农药店都买得到，价格也不贵。买回来的农药，吕研究员建议可以和小虫子非常喜欢的糖醋水混和在一起，浓度配得浓一点，按照说明书稀释比例的2倍稀释，放在人接触不到的高处，就可以起到杀虫的效果了。如果担心液体容易撒，也可以买点果冻粉，做成糖醋汁小果冻，在液体冷却未凝固前加入以上任何一种农药，做成果冻杀虫剂，同样放在人接触不到的地方，使用起来更方便。家里的食物，特别是米面，夏天容易变质生虫。大米里面的虫，叫米象，成虫是一种硬壳小虫；面粉里的虫，叫米蛾，顾名思义就是蛾子。米面生虫是食物变质，已经不能食用，必须连包装袋一起扔掉。为了防止米象和米蛾的虫卵在家里残留，除了扔掉变质的粮食外，还要彻底清理存放它们的容器，防止残留虫卵的再次孵化，影响到新买来的米面。家里养的花花草草、有些人喜欢种的蔬菜，这个季节...

重生之门，一拳打醒「悬疑热」 - 生活资讯(健康生活网)

...景别调度，所有精致的一切都如出一辙，唯独欠缺「内容」这个灵魂之笔。而《重生之门》的横空出世，便仿佛一击重拳精准捶在了这个拙劣戏码上。剧中最精彩的操作莫过于，把1827场戏压缩到了短短26集里，通过一种罕见的高浓度式匠力呈现，造就了全剧场场精湛、全方位高能的质感。近乎以一种重新定义「天花板」的方式，向市场力证，「电影感」不应仅仅是形式层面的堆砌，更应是内容上宛如电影般的高浓。正是这种近乎「疯」的拍摄尝试，以及近乎「野」的技法选择，使这部剧在「悬疑热」这股猛火面前，显得格外清醒。进而，这种姿态上的转变与心境上的沉淀，也在无限可能地昭示着——中国悬疑正在推翻过去那本「难念的经」，渐渐摸向自己的「节奏」。小而美市场，在等一个投名状无独有偶，近年来的悬疑剧市场同样陷入了一种僵局——每当你以为它还能抗更多收视的时候，它就停滞不前；每当你以为它一蹶不振的时候，又猛不丁蹦出个「小爆款」。因此，相当一段时间里，「小...

金针菇和它搭配，简直降糖神器！血糖高的人，不妨每天适量吃 - 健康资讯(健康生活网)

血糖指的是人体血液当中葡萄糖的浓度，能够为人体内的各个脏器和组织提供较多的糖分，达到维持正常运作的作用。如果血糖浓度过高，就会导致糖尿病的出现。而一旦患有糖尿病，人体的各个器官和组织的代谢就会受到影响。所以在日常生活当中，一定要注意调整好自己的血糖。尤其是患有糖尿病的人群，除了适当服用药物控制血糖以外，必须调整好自己的饮食。对于血糖高人群来说，每天可以适当的吃一些金针菇以及其他两种蔬菜，能够起到非常好的降糖效果。下面，就为大家详细介绍一下。哪几种蔬菜有着较好的降糖效果？一、金针菇金针菇是一种菌类食物，口感非常的好，而且金针菇当中含有的营养成分特别多，尤其是所含有的维生素b、维生素c、膳食纤维以及多种矿元素非常丰富。另外，还含有人体必需的八种氨基酸，这些营养成分对于人体健康来说，能够起到调节免疫系统，以及消炎、抗菌、排毒、保护肝脏等一系列作用。尤其是对于患有糖尿病的人群来说，适当吃一些金针菇，...

【新药速递】善瞳0.01%阿托品滴眼液改善儿童近视效果怎么样？ - 健康资讯(健康生活网)

...隐形眼镜又对清洁和卫生的要求较高，否则很容易滋生细菌，引起角膜水肿等。这两种方法在延缓近视进展方面效果也十分有限。手术治疗则只适用于年满18周岁以后，近视度数比较稳定的患者，对于儿童来讲并不适用。三、低浓度阿托品滴眼液的前世今生现代生活方式使得近视的发病率越来越高，并且呈现低龄化的趋势，社会对于改善近视进展的药物的呼声也越来越高。近年来，有越来越多的研究证实，阿托品对近视进展有确切的延缓作用，这一发现使眼科医生对青少年近视的药物防控有了更为有效的方法。近期经澳大利亚治疗用品管理局 (TGA) 批准的Eikance，即为0.01%硫酸阿托品滴眼液。阿托品是从茄科的颠茄、曼陀罗或莨菪等植物中提取的药物，从药理学角度看，它是一种植物抗胆碱药，为M-受体阻断剂。这种药物此前在眼科中主要作为葡萄膜炎的睫状肌松弛药和屈光不正儿童验光前的散瞳剂。现在也有研究表明，它可以通过与视网膜上的受体结合发挥作用，引起巩膜重塑或强化，导致眼轴长...