水分
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没有空调的印度人，如何熬过夏天50度的高温？网友直呼：太牛了 - 历史资讯(健康生活网)
...如何解暑？空调只能是有钱人的专属，印度穷人面对50度的高温，该如何解暑呢？其实对于大多数印度人来说，它们从小就在高温环境下长大，早就习惯了这种恶劣的天气。一旦出现高温天气，他们就会用，凉水冲洗身体。通过水分蒸发，吸收热量，达到解暑散热的效果。印度的母亲河，恒河，更是成了下饺子的圣地，无数人聚在河里泡冷水澡，这样也能抵御酷暑。如果外出，他们会准备一天的饮水，用湿毛巾包裹住头部，但这样做只能降低中暑的概率，并不能完全起到解暑的作用。但是因为买不起空调，只能选择这样的方式。除此之外，他们还会尽量寻找树荫和阴凉的地方，躺在这些地方，至少能更舒服一些。而稍微条件好一点的印度人，则会选择购买西瓜、冰棍等解暑食物。走在印度的接头，也有各种各样干净又卫生的冷饮摊，用冰块混合各种不知名的糖精、色素，在放进水果，搅拌着卖，买的人也络绎不绝。不过喝冷饮只能暂时消除酷暑，想要彻底赶走酷暑还得用电风扇才行，然而印度气...
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减肥吃的少也不见瘦？吃这三种蔬菜减肥，还不如直接吃饭呢！ - 健康资讯(健康生活网)
...的动力绝对是持续的身体变化。当身体没有变化时，逐渐的减肥的决心也会跟着动摇，最终导致放弃，那么问题到底出在哪里呢？问题就出在了吃的少不一定热量低，吃的对才是最重要的。我们都知道大多数蔬菜中的70%-90%都是水分，而且热量也非常低，就算吃蔬菜吃到撑，也不会让人发胖，大多数的蔬菜都是这样的，但凡事无绝对，总是有那么几个除外，如果你不注意吃这些蔬菜的得太多，不胖就烧高香了，更别提减肥了。今天健身教练Paul就带大家认识以下三种蔬菜，挂着蔬菜得名称，实际含有高淀粉和高碳水，比米饭的热量还高，如果你吃它们吃到撑来想着减肥，很不幸你会越来越胖。1.蒜苔蒜苔又叫蒜毫，是从大蒜中抽出的花茎，也是非常常见的蔬菜之一，蒜苔中粗纤维的含量比较丰富，还有助于预防和缓解便秘的作用，可少量的食用还可以，如果吃的太多热量还是不容忽视的。它的热量是每66千卡/100g，碳水化合物含量15.4g/100g，对食物热量不太清楚的小伙伴可能没有什么概念，我们可以用...
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奉劝大家：断舍离时，家里这10件物品，直接扔不用觉得心疼！ - 家居资讯(健康生活网)
...里的旧电池扔掉，旧电池继续留在家里也没有什么用处，而且容易出现漏液的问题。家里有小朋友的话，那么还有可能会发生安全问题，还不如直接扔掉。发霉的旧菜板平时我们在切菜的时候，菜板上面都会留有一些污渍或者是水分，而在切菜的时候，在上面也容易留下一些菜刀的痕迹，所以时间长了就容易滋生细菌。如果大家家里有已经出现发霉的蔬菜板，那么建议大家及时地扔掉在这些旧菜板上，会存在着一些大肠杆菌或者是黄曲霉菌，很容易危害到我们的健康。发黑有味地旧抹布我们家里的抹布用久了之后也会出现发霉的问题，有的还会产生异味，尤其是厨房的抹布平时会接触大量的油污。抹布上面所残留的细菌，又会接触到我们所使用的餐具以及各种家具产品，会对我们的身体产生很大的伤害，所以建议大家扔掉家里已经发黑出现异味的旧抹布。发霉的筷子我们家里的木筷子和木材板一样，在使用的过程当中都可以因为受潮出现发霉的问题，而我们每次清理的筷子，如果放在一个比较潮...
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便秘难缓解？经常用这“3样食材”，或许能帮你“放空”肠胃垃圾 - 娱乐资讯(健康生活网)
...么，发生什么样的情况才能称之为便秘呢？若是一周的排便次数低于三次，或者是出现排便困难大便干硬这一系列情况，我们将它们统称为便秘。便秘主要是由于我们的排泄系统出现问题，从而导致肠道内的食物残渣堆积过久，水分完全丧失，导致大便越来越干硬。引发便秘的原因有很多喝水少，运动少，排便习惯差，压力大或者是经常服用一些药物，都可能会导致便秘的出现，而且长期便秘还可能会引发痔疮，所以说一旦出现便秘及时进行治疗缓解是非常重要的。那么，想要预防和缓解便秘，在日常生活中应该怎样做呢？各位朋友不妨一起来了解一下吧。便秘难缓解？经常用这“3样食材”，或许能帮你“放空”肠胃垃圾！第一样：膳食纤维膳食纤维进入体内后能够吸收水分，而且膳食纤维不容易被我们的肠胃所吸收，从而更容易形成宿便，这样大便会越来越柔软，更有利于排除。而且膳食纤维食物在我们的肠胃内，经过长时间发酵后，更有利于肠道内的有益菌生长繁殖，从而扩大肠道平滑肌...
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下水道堵塞怎么办?生活受到巨大影响，掌握小妙招方能解决问题 - 生活资讯(健康生活网)
...水道堵塞应该怎么办。物理疏通法正常情况下下水道堵塞不是特别严重加重又有工具的话，可以采用物理疏通法，比较常用的是大家可以找来一个和下水道差不多粗的圆形木棍或铁棍，然后插到下水道当中，在水池里放一定量的水分，然后再用木棍不断的迅速搅动，在压力与吸力的作用之下，水管里的污秽物就能够迅速被冲走了，这种方法较为常用也是很多人在家中最顺手的一种处理方法。当然了，下水道堵塞其实是可以平时注意一些的，比如很多人总是不注意，就把一些固体的东西放到了下水道当中造成堵塞，如果能够提前做好过滤，不让这些固体雾跑到下水道当中，就能够有效的解决下水道堵塞的问题了，从根源上预防问题的发生，要比之后采用各种方法去疏通下水道，更加方便一些。化学疏通法另外一种疏通下水道的方法是采用化学方法，如果下水道堵塞了，那么建议大家先往堵塞的下水道当中倒入一定量的洗衣粉，然后再加入三杯热水，如果厨房的下水道仍然堵塞，再往里面加上一杯醋...
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5天甩掉混油皮，3个你不知道的懒人护肤小技巧，get好了！ - 育儿资讯(健康生活网)
...维稳是突出问题。号称干皮救世主的倩碧天才黄油，专治干皮混油皮，可以帮肌肤维稳。废话就不多说，经过半个月的试用，答案出来了。发现肌肤像上了一层保护膜，能快速提升肌肤的自愈能力。因为强渗透力，促进肌肤吸收水分，皮肤里的NMF天然保湿因子活跃起来，肌肤就自然亮泽。控油、维稳，还需要补水。都说女人是水做的，这就说明水分对人体是多么重要。除了平时要多喝水，肌肤也要及时补水的。既想补水又要美白的小姐姐们，可以考虑下AHC爽肤水。最最最大的特点，以谷胱甘胎为主要成分，这个可是韩国白玉美白针的成分来的，你想不白也难哦。10种复合多维玻尿酸，深入肌底，为干燥的肌肤带来立体补水，就像干涸的稻田得到灌溉一样。早晚用一次，十天后，脸蛋Q弹的，水润透亮了。特别是卸妆后用，让疲惫的肌肤得到舒缓，肌肤就像按摩过的感觉！还有一定的控油能力，哦~
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人类火化太浪费？所有生物死后会生态循环，火化打破了自然规律？ - 情感资讯(健康生活网)
...自然之中吸收了能量，可最终却没有完全转化为能够反馈给自然界的能量。大量的能量被消耗在了人类生长以及日常的消耗之中，因此，我们利用了能源，却从某种程度上减少了自然能源的总量。等到人体死亡，选择火化以后，水分蒸发为水蒸气，不会有太大的损耗，可人体的有机物却会被大量浪费。此外，科学家们还特意给出数据予以证明。就正常男性和女性的身体有机物占比来看，男性脂肪占比25%，女性脂肪占比35%，而蛋白质占比则为16.7%。如果将这些有机物全部燃烧以后，那么一名体重60kg的成年人，最终含有的总能量高达628008000J，差不多相当于11千克的汽油或者将近150kg的TNT。试想一下，大街上行走的每一个人，其能量都想到与如此数量的移动TNT,这未免也太过惊人。不过这个重量的TNT看起来十分惊人，但我们需要了解的是，TNT之所以能够产生巨大的爆炸威力，原因主要在于爆速极高，和他自身的质量其实并没有太大的关系。相比之下，同质量的TNT，可利用的能量，其实远远比不上同质量的...
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他用101天巅峰，换来1.17亿顶薪，签约才3年，就2次被摆上货架 - 体育资讯(健康生活网)
...网的临时老大，之后的101天里，拉塞尔在球权（使用率31.9%，场均出手18.7次）的堆积下，也交出一份场均21.1分，3.9个篮板，7.0次助攻的成绩单，带领篮网时隔4年重返季后赛。虽然数据足够漂亮，但篮网很清楚，这其中掺杂多少水分，可即便如此，财大气粗的勇士，仍然愿意开出4年1.17亿美元的顶薪。理由也很简单，他们需要一杆能够顶替克莱-汤普森的火枪，从而维持他们在西部的竞争力，不过事实证明，拉塞尔并不具备这样的能力，看清真相的勇士也没敢耽搁，效力不到7个月，就将拉塞尔送到阿波利斯，换来威金斯，以及21年的首轮和次轮。至于森林狼，他们对于拉塞尔，可能也不是特别感兴趣，只不过是为了安抚唐斯罢了，看看双方合作这2年，拉塞尔的表现真就跟一碗水一样，平平淡淡不说，一眼就能望到底，特别是今年季后赛，拉塞尔只交出一份场均12分，2.5个篮板，6.7次助攻的成绩单，命中率33.3%，三分球命中率38.7%，糟糕的表现，惹来众多非议。根据最新消息显示，森林狼也对拉塞尔失...
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...像是微胖的那种类型，平时很有可能是因为水肿引起来的一些虚胖，所以我觉得你们自己本身的体重也不会说特别的大，所以我觉得你们只要想减肥呢，就是其实是可以减下来的，要注意就是少熬夜，要减少一些身体上面的一些水分。因为你们的水分很有可能就是会累积成你们身上的一些虚胖的那种感觉啊，或者说你们之前呢，其实是有一些减肥的经验或经历的，但是它过了一段时间，他可能又会反弹，而且其实你们可能会有着自己的独特减肥方法，主要还是一些湿气重，寒气重，或者说你们要多注意一下这个血液流通方面的问题，以及一些毒素的堆积，调整并保持良好的这个作息习惯还是可以达到自己想要的体重的。好，我们接下来看一下抽到第二组牌的宝子们，第一张牌是星星牌，第二张牌是宝剑七，第三张牌是权杖十，那抽到这组牌的朋友，可能你们在工作上是有一些久坐的习惯，所以你们的久坐可能会导致有一些颈椎方面的毛病，或者是说有可能会导致一些肥胖的堆积，而且这组牌的朋...
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为何跑步成了癌友的抗癌首选？长期跑步的患者，最后都怎么样了？ - 健康资讯(健康生活网)
...更有助抵御癌细胞。跑步的时候要注意以下几个事项：其一：跑步前一定要对于热身运动格外的重视起来，才能够有效的进行锻炼，如果不进行热身锻炼的话，很可能在跑步的期间会使自己出现就拉伤的现象。其二：跑步后如果水分摄入的过猛的话，很可能会使自己的肺部出现相应的疾病，会给自己肺部的状态带来很大的影响。其三：跑步的过程中机体是处于激活的状态，如果跑步结束后直接坐下，对身体来说会带来严重的影响，切记不要在跑步后直接坐在地上。其四：鞋子是最重要的跑步装备，选择专业跑鞋还得注意大小，原则就是宁愿大一点也绝对不能小一号，否则容易磨伤。其五：跑步的时候比较枯燥乏味，很多年轻人就戴着耳机边听歌边跑步，其实这对健康有着不利的影响，耳机经常会调到比较大容易损伤听力。其六：建议跑步之前适当可补充一些营养，少量的营养可以让血糖维持比较好的状态，人的精力也会更加充沛，同时还能避免运动过后吃得过多的情况。早上跑步好，还是傍晚跑...