想要打造高级的“庭院花园”，5种花草6种小物件，都要安排上 - 三农资讯(健康生活网)

...，当然还可以种一棵葡萄树，亭内置一些桌椅，就是一个休息的好去处，还可以和家人一起在凉亭内喝茶赏花，谈古论今。5、工具房打造一个小花园，需要很多的工具，也需要大量的花肥，这些东西若是没有一个存放处，直接堆积在院子里，会显得杂乱无章，影响观赏，所以我们可以打造出安装一个花园工具房，放在花园的角落里，大气收纳性强，而且不影响观赏，是现在庭院花园都安装的小物件，能提升养花的幸福感。6、驱蚊灯有了室外小花园，我们肯定想要家要时常在院子里赏花聊天，也想和朋友们时常在院子里，聚财小酌，但若是院子里总有蚊虫叮咬，真的让人很扫兴，所以庭院花园里，我们一定要栽种一些能驱逐蚊虫的花草，比如说薄荷、迷迭香、香叶天竺葵、五色梅、碰碰香、万寿菊等等，除此之外，还可以安装一些驱蚊灯，以太阳能驱蚊灯最受欢迎，安装好之后，只要有太阳 ，就能自行发电驱蚊，也可以照明，十分实用。在院子里的角角落落安装几个太阳驱蚊灯，就能收到不错的...

增肌减脂，休息日与训练日一样重要！5种迹象出现表明您该休息了 - 健康资讯(健康生活网)

...骨骼肌浓度受到限制，从而影响高强度运动时的能量输出。而长时间的耐力运动，是以糖原储备为基础，如果没有充分的恢复，那么下一次运动时糖原的存储水平将会影响运动表现。同时能量系统中的代谢物如乳酸以及氢离子的堆积也会阻碍肌肉收缩、参与糖酵解的酶活性下降以及再生ATP能力的不足。第三，神经系统中枢神经系统疲劳是往往容易被忽视的，疲劳可是以短期的也可以是长期的。你是不是有过"心有余而力不足"的训练体验 ，这其实就是中枢神经系统疲劳。我们所有的动作都是神经传导信号到肌肉组织，然后募集肌肉进行收缩，进而产生收缩力完成相应的动作。当中枢神经系统疲劳后，会改变中枢神经系统中各种神经递质的突触浓度，从而抑制或改变大脑和脊髓相互交流的方式，最终会对肌肉性能产生负面影响。在中枢神经系统疲劳的过程中，神经递质血清素，多巴胺和乙酰胆碱是神经系统疲劳的关键因素。这些神经递质平时让我们有着快乐与幸福感，但也有可能也会让我们产生疲劳...

夏季别再披头散发了，太热！这4款扎发发型，手残党也能学会 - 时尚资讯(健康生活网)

...度要好很多，看上去精神又显脸小。相反，对于肉感强、脸颊肉多，额头肉薄的女生来说，尽量少披发，显脸大，如果你的头还比较尖，那最适合便是扎发了，偏分或者弄个刘海更显脸小。比如杨超越这样的圆脸，相比于披发的堆积感，扎发 偏分刘海更符合圆脸特有的风格。②脸型重心低骨骼的变化也会影响面部重心，自然也会影响着发型。在岁月的作用下，很多女性都会有发腮，苹果肌下垂等问题，造成脸型重心靠下，披发时很容易形成上窄下宽的三角形，扎发露脸更显气质。而骨骼感重，肉感强的女性看上去重心会更低，披发时包脸会更显厚重，无论是直发还是卷发，修饰效果都不会很强，不妨尝试扎发或者短发造型。2.身形比例除了脸型，整体身形比例也不要忽视，对于个子比较高的女性来说，披发更容易降低上半身的身体重心，整体更加协调。相反，个子比较矮的女生，扎发更能拉长身体比例。具体而言，头肩比也是一方面，脖子短，头肩比不好的女生不适合披发，披发会抵消一部分肩...

17号李逍遥返场上架，你以为的巧合，不过是官方的套路罢了 - 游戏资讯(健康生活网)

...一场比赛官方是不是还会有同样的骚操作呢？答案是肯定的，因为随着时间的增长，你会发现目前王者荣耀上架的限定皮肤是越来越多，而返场限定皮肤按照以前的返场规律，一年也就能返场这么几款，这样就会导致限定皮肤越堆积越多，所以官方才会采用这种方法来多多返场皮肤。参与此次投票的限定皮肤他们必须满足两个条件，第一个返场皮肤距离上架时间至少满一年以上，第二个返场皮肤近期内没有出过同英雄其他史诗及以上品质皮肤。虽然现在还没有彻底公布哪两款限定皮肤返场，但是根据目前所曝光的消息，基本可以确定李逍遥已经内定了一个名额。你以为返场李逍遥是巧合吗？我认为不是的，因为曜在当前版本在职业比赛场当中他的表现十分亮眼，我想如果观看比赛的玩家应该都知道。不仅是在职业比赛场当中，在路人局当中曜的表现也很不错。那么我为什么说这一次投票他不是巧合呢？主要是因为他的投票时间。可能你会觉得投票时间刚好在kpl夏季赛开始的前一天。但是我可以非...

芒种过后，老人，孩子和孕妇要做好“五防”工作，才能身心舒适 - 育儿资讯(健康生活网)

...建议用含有氧化锌的物理防晒霜，而孕妇皮肤也相对比较敏感，使用物理防晒霜也会更安全。★防痱之所以会长痱子，是因为我们天气太热，皮肤大量出汗，汗液太多排出不及时时停留在皮肤表面导致汗管口堵塞，汗液在汗管里堆积，最终导致汗管破裂引起刺激性炎症，也就是痱子。孩子好动更容易出汗，孕妇新陈代谢率也更高一些，也容易出汗，所以这两类人更容易长痱子建议孩子在室内要开空调，及时擦汗，在夏天可以一天洗两次澡，及时的把身上的热气排出，能够更好的防痱子，当然我们洗澡的时机也要选对，孩子大汗淋漓之后不要马上洗澡，要休息一会儿才行。芒种之后炎热的夏天正式来临，做好五防工作才能顺利地度过夏天。（图片来源于网络，如有侵权立删除。）

血管洗个澡，健康活到老，不妨每天“洗”1次，现在知道还不晚！ - 娱乐资讯(健康生活网)

...的关键所在。第一点：喜爱吃肉不爱吃素，这是很多人的通病，尤其是经常下馆子吃饭的朋友们，每回都是点了一大桌子肉，而蔬菜水果寥寥无几，但大部分肉菜都是满含油脂、盐分、糖分等等，这些食物吃多了，只会变成垃圾堆积在我们血管之中，时间一长，越堆积越多，血管自然会发生堵塞。第二点：抽烟喝酒样样在行，现在很多社交离不开烟酒，但是你若天天烟酒不离手，那么健康可就要远离你了，烟草中含有大量的有毒物质，酒精也同样升高血压，二者放在一起，血管想不堵都难。第三点：懒，因为科技的告诉发展，造就了现代生活的便捷，也真是如此，导致越来越多的现代人患上了一个通病，那就是懒，不爱运动爱玩手机，凡事能不动就不动，这样时间一长，血管中的垃圾只能停留在我们血管中了，血管壁硬化也就这么来了。不妨每天给血管“洗个澡”，健康长寿活到老！既然我们知道了导致血管拥堵的3大因素，我们就再来说一说如何“清洗”血管，让血管变得畅通起来，同样也是3...

患肾结石可能和吃有关，常吃这2种食物，会患肾结石吗？ - 娱乐资讯(健康生活网)

肾结石是常见的肾脏疾病了，肾脏出现结石简单的来说，就是肾脏内部有一些类似石头的物质存在，这些物质堆积多少，对排尿的影响是很明显的，结石小可能会出现排尿刺痛现象，严重了可能会出现剧烈腹痛和呕吐的现象。所以很多都担心自己会患肾结石，担心是不是吃了白菜和豆腐就会出现肾脏结石呢?菠菜、豆腐吃多了会患肾结石?现在很多疾病的形成都跟饮食有一定的关系，肾结石也不例外。常吃油腻、辛辣刺激、腌制等食物，都会影响到肾脏结石，这些食物肾结石患者自然就不能吃。另外，有些食物吃到肚子里之后会出现一定的化学反应，出现结石的现象，这个理由让很多食物上榜了，其中菠菜和豆腐的争议最大，我们一起来看看怎么回事?1、常吃菠菜会导致肾结石?怀疑菠菜会导致肾脏结石主要是因为菠菜中含有丰富的草酸，它会在人体发生化学反应，出现类似结石的成分，这就导致很多人不再吃菠菜，担心自己会患上肾结石，就一直拒绝吃菠菜。确实菠菜含有很丰富的草酸，但是草酸...

每天坚持用黄芪泡水喝，一段时间后，你会“悄悄”收获这5个好处 - 娱乐资讯(健康生活网)

...喝，一段时间后，你会“悄悄”收获这5个好处每天坚持用黄芪泡水喝，一段时间后，5件喜事或许会“不请自来”保护脾脏。人的脾脏也是身体内非常重要的器官，只有保证脾脏的健康，才能够保证身体内水分的运化，避免湿气堆积在体内。保证身体的健康，而每天选择用黄芪泡水喝，能够吸收其中的营养价值及各种微量元素，帮助疏通血管，促进体内的血液循环，更好的滋养脾脏，对于保护脾脏的健康具有非常好的效果。滋养肾脏肾脏是人体内最大的净化工厂，它能够及时将体内的代谢废物排出体外，保证身体的健康。如果肾功能降低，很可能会导致毒素垃圾堆积在体内，身体的抵抗力，免疫力也会随之降低。每天坚持用黄芪泡水喝，能够有利于帮助滋养肾脏，坚持一段时间，你会发现肾脏越来越健康。一定的抗癌效果虽然人们的生活水平越来越高，但是在我们身边患上癌症的人也越来越多，其实这与我们平时不良的饮食习惯和作息习惯有很大的关系，再加上受到环境的污染，所以癌症也越来...

为何要排毒祛痘？看看专家怎么说！ - 健康资讯(健康生活网)

夏天到了，天气也是越来越闷热，而我们脸上的痘痘也是开始慢慢冒出了头，这时候大家就要开始注意了，这是因为身体内的垃圾堆积太多了，导致长了一些痘痘。那么在这个情况下我们要怎么办呢？首先，大家也不要太过于慌张，因为痘痘在我们日常生活中也是比较常见的，只要处理好就不会有其他的现象。那么接下来让我和大家说说有什么茶可以让我们在长痘痘的时候喝。菊花茶菊花茶相信大家都不陌生了吧！菊花是一种较为好的中药，可以起到美颜的作用，同时还能排出身体内的一些脏东西，让我们整个身体状态变得更好。大家在喝菊花茶的时候也要注意卫生，菊花需要洗干净再放下去冲泡。普洱茶这个茶大家可能听说过，但是它的价格也是有些高。如果有一定经济能力的朋友也是可以考虑一下的。这个普洱茶是可以促进我们身体内部消化的，让我们新陈代谢速度更快一些。如果有便秘的朋友也可以来尝试一下，同时这一款普洱茶还有一些减肥的作用，只要大家有耐心就可以看到一些效果...

海拔5895米，地处赤道附近，乞力马扎罗山为什么常年积雪？ - 体育资讯(健康生活网)

...裂谷地带的地质活动有关，由构造运动和火山活动共同影响形成。在距今大约数万年前，它所处的地带地壳发生断裂，由于板块的张裂，地底下的岩浆从断裂带的裂隙向上涌出，形成了火山喷发，乞力马扎罗山便是由大量的熔岩堆积而成。乞力马扎罗山上为什么常年积雪？乞力马扎罗山是世界上垂直自然带分布最为丰富的山地之一。由于它位于赤道附近，而且海拔也足够高，所以有着多种多样的环境，衍生出多种多样的自然带，从乞力马扎罗山的山脚到山顶，几乎可以完整地体现出从赤道到两极的自然带变化。乞力马扎罗山的自然带大致可以分为五个部分，海拔1千米以下是热带雨林带，这里常年高温多雨；1千米至2千米之间是亚热带常绿阔叶林带；2千米至3千米之间是温带森林带；3千米至4千米之间是高山牧草带，而4千米至5千米以上则是高山积雪冰川带。这便是垂直地带性的自然带分布规律。那么为什么会出现这样的情况呢？这就不得不提到地形地势对于温度的影响。我们知道，一般来讲，每当...