芒种过后，老人，孩子和孕妇要做好“五防”工作，才能身心舒适 - 育儿资讯(健康生活网)

文|菁妈

芒种代表的仲夏来临，天暖雨丰，麦子应收，水稻当种，正是一分耕耘一分收获的好时节！

芒种天气已经大热，而在南方雨水比较丰沛，所以属于湿热的气候，如果家里面有三类特殊的人群，老人，孩子和孕妇，在芒种之后一定要做好防护工作。

★防暑

芒种之后，气温会高达35度左右，这时候天气比较热，如果我们在户外工作的话容易大汗淋漓，一旦出汗过多没有及时补充水分，可能就会引发中暑。

老人，孕妇和孩子避免在大中午出门，如果实在要出门一定要做好防晒，用遮阳帽，遮阳伞，走在树荫底下，尽可能选择汽车出行。

出门要自备水杯时不时地喝一些水，如果有不舒服的情况要赶紧停止在户外活动。

★防湿

芒种之后，南方也进入了汛期，各地经常会下大雨，甚至是暴雨，雨水多了湿气就重。

家里面角落的地方可能还会发霉，一旦室内湿气过重，容易滋生各种霉菌细菌。

所以要做好防湿工作，下完雨后可以打开空调抽湿功能，把室内的湿气抽掉，在房间的角落也可以放一些吸收湿气的工具。

如果孩子尿床或者说睡觉汗湿了的被子衣服要及时地更换。

★防蚊

进入芒种，蚊子开始多起来，各种各样的蚊子让人防不胜防，特别是孩子和孕妇，他们身体上的体味会比较重，容易吸引到蚊子，而且皮肤又比较娇嫩，一旦蚊子叮咬之后，可能会引发皮肤过敏，而甚至会抓得溃烂，所以进入芒种后一定要注意防蚊。建议出门要穿长裤，带上防蚊水定时可以喷一下防蚊水，避免被蚊子叮咬。

一旦被蚊子叮咬之后，赶紧用肥皂水清洗，避免去抓挠，家里面准备炉甘石洗剂，擦上炉甘石洗剂。

★防晒

无论是孕妇还是孩子，都是属于防晒的重点人群，孩子的皮肤比较薄，晶状体也比较透明，一旦被太阳直射，皮肤更容易受伤，孕妇皮肤本身就比较敏感，很多护肤品使用的时候要慎重，所以我们更加要做好物理的防晒工作。

第一：用好防晒帽，防晒衣

出门的时候穿上防晒衣带上防晒帽，就可以很好地遮挡住我们的皮肤和眼睛。

第二：用好遮阳伞

遮阳伞也可以遮挡太阳，最好可以买专门防紫外线的遮阳伞。

第三：用好物理防晒霜

物理防晒霜里面主要的成分是氧化锌，可以起到吸收紫外线，避免紫外线对皮肤损伤的作用，孩子的皮肤比较娇嫩，用化学类的化妆品可能会对皮肤造成刺激，所以我们建议用含有氧化锌的物理防晒霜，而孕妇皮肤也相对比较敏感，使用物理防晒霜也会更安全。

★防痱

之所以会长痱子，是因为我们天气太热，皮肤大量出汗，汗液太多排出不及时时停留在皮肤表面导致汗管口堵塞，汗液在汗管里堆积，最终导致汗管破裂引起刺激性炎症，也就是痱子。

孩子好动更容易出汗，孕妇新陈代谢率也更高一些，也容易出汗，所以这两类人更容易长痱子

建议孩子在室内要开空调，及时擦汗，在夏天可以一天洗两次澡，及时的把身上的热气排出，能够更好的防痱子，当然我们洗澡的时机也要选对，孩子大汗淋漓之后不要马上洗澡，要休息一会儿才行。

芒种之后炎热的夏天正式来临，做好五防工作才能顺利地度过夏天。

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