“天然养胃王”被找到，不是小米粥，平时常吃，或让你的胃“金刚不坏” - 健康资讯(健康生活网)

...2、长期胃病的影响下，也可能会引起脱水、及电解质失衡等并发症；3、胃部疾病较重，会加速胃黏膜损伤，提高胃肿瘤出现的风险；4、胃病长期不愈时，身体在胃肠道长期感染的情况下，出现反应性并发症的概率会上升，例如关节炎、眼部的炎症等；“天然养胃王”被找到，不是小米粥，平时常吃，让你的胃“金刚不坏”此外，每天早起还可以喝一杯蜂蜜水有胃病的人，每天早上起床后喝至少100ml的蜂蜜水。这样能在补充水分的同时，帮助冲刷肠胃，促进消化，利于预防便秘，对胃部疾病会有一定的改善。不过要注意，蜂蜜水一次不要喝太多，以免糖分摄入过量。参考文献：【1】范志红.《喝小米粥真能养胃吗》.江苏卫生保健.2018

Theshy手臂伤疤再次曝光！原来伤口这么大！WBG官博光速删图打码 - 游戏资讯(健康生活网)

...不过WBG官博在赛后出现了失误，发布的赛后队员返图中，有一张Theshy的特写无意中曝光了Theshy手臂上的伤疤，第一次正面看到这个伤口，才知道原来Theshy当初伤得这么严重。WBG官博发布的原始照片如下，可以清楚看到Theshy的手臂关节处有一道非常大的伤疤，伤口触目惊心。这应该是第一次这么直接看到theshy手臂上的伤疤，之前他都一直戴着护臂，遮住这道疤痕，可能是因为在WBG有一段时间了，和队友们的相处都比较熟悉了，所以夏季赛线上赛他就没有遮挡，没想到WBG的官博出现了失误，没有严格审查后就把原图放了出来。在经过一些粉丝的提醒之后，WBG官博直接删除了原微博，并且重新发布了一篇新的微博，应该是不想让大家从编辑记录中看到theshy的伤疤。在新发布的赛后返图中，theshy的手臂经过了打码处理，已经看不到伤口了。对于theshy的最新伤疤照片，很多网友也表示：没想到当初伤得这么严重，看起来缝了很多针，也有人直言：如果当初theshy没有受伤，可能巅峰期的他会更加恐怖。贝塔认...

尿液出现不同异味，或是4类健康问题征兆，别不当回事 - 健康资讯(健康生活网)

...使小便出现亮黄色，这种情况往往都是一过性的，但结合情况，适量补充维生素，避免过量也是很重要的。具有抗菌作用，常用于泌尿系统感染及其他感染的磺胺类药物，服用后也会使尿液产生臭味，而一些治疗糖尿病、类风湿关节炎的药物，也会影响小便的气味，如果不能判断这些气味是否是药物所引起，可以通过咨询医生，或观察停药后尿液的变化来进一步确认。今天的这篇科普文章，为大家介绍了让尿液产生异味的多种可能原因，希望能够对大家正确认识小便出现异味的可能原因，及时识别可能存在的健康问题，能够有一定的帮助作用，也欢迎大家积极转发分享，让更多人看到靠谱的健康科普知识。

告别孕期失眠！从掌握孕前、中、后期的3个睡姿开始，一觉到天亮 - 育儿资讯(健康生活网)

...并使用支撑力更好的枕头垫在肚下和双脚之间。如果孕妇不习惯左侧卧位，右侧卧位也是可以的，只要能睡着，睡得香就好。提升睡眠质量的好方法孕中后期，我都建议孕妇把月亮枕放在肚子下方和两腿之间，这样有助于打开髋关节，稳定骨盆，缓解腰酸背痛的问题。如果孕妇有夜里还有抽筋的问题，睡之前做一些简单的抻拉，有助于缓解疲劳、放松肌肉，可以轻松入睡。孕期影响你睡眠的因素，这些睡姿效果好怀孕期间，孕妇会遇到各种各样的不适，进而影响睡眠质量，其中尤以背疼、腰疼、水肿、肩膀酸疼为甚。1、下背疼如果怀孕期间，孕妇有下背疼的问题，不妨试试侧卧睡姿，双臂自然交叉，下腿自然伸直，上腿弯曲放在枕头上。这种睡眠姿势可以保持脊椎的正常曲度，腰背的肌肉得以放松，有效缓解下背酸疼的问题。2、腰背酸疼腰酸背痛和下背痛类似，当然也可以采用同样的睡姿，不过枕头最好放在小腿位置，单腿或双腿弯曲均可。枕头放在小腿中间，可以帮助髋关节打开，使得骨盆...

阳气不足的人有4大表现，冬天多吃它，“阳强则寿”肾气会足 - 娱乐资讯(健康生活网)

...时寒湿侵袭身体，脾脏、肠胃也受其影响，出现大便溏浠的现象。第二，手脚冰凉，腰肌酸痛。这个出现的原因也是由于阳气不足，寒湿肆意，使血流不畅，肌肉酸痛，其中以腰肌酸疼最为明显，严重时重活也不能做，甚至出现关节痉挛；湿困脾胃，损伤脾阳，导致身体畏冷，手脚冰凉。第三，小便无力，短促。在上文中也提到了阳气和肾脏有所相关，阳气不足之一就是肾气不足，肾气不足代表肾脏功能减退，导致排尿时无力、短促，听声音的强弱就可以判断，若发现自己小便无力、短促很有可能就是肾气不足，肾气不足也是阳气不足，需要考虑补充阳气了！第四，脸色苍白，虚胖。阳气不足，身体的脏器得不到好的滋养，身体的各个技机能出现问题，气血供应不足，而这些问题就反馈于脸上和体型上。打个比方，一个经常不见太阳的人，皮肤会出现病态的白，而如果一个男人体内阳气不足就好比见不到太阳。体内阳气被湿气盖过，就会出现水肿的现象，有时啤酒肚并不是因为胖，很有可能是因...

世界上最痛的植物，碰都碰不得，在它面前呼吸都可能会中毒 - 体育资讯(健康生活网)

...刺，这一点在许多植物上也都能看到，但金皮树的特别之处在于，一旦被这些小毛刺刺中，它们就会释放毒素。根据病毒学家莱西博士的介绍说，被金皮树的小毛刺刺中之后，毒素会使得人体感受到钻心的灼烧感，之后会感觉到关节疼痛，疼痛地甚至会让人休克。昆虫学家玛丽莲赫利在当地做研究时，曾经不小心被小毛刺刺中，据她形容说当时像是被泼了硫酸，同时又被电击，导致生不如死了好多天。据当地人介绍，金皮树的毒性可以毒死一匹马，而这匹马并不是食用了大量的树叶，而是不小心被树叶的小毛刺给刺中而已。这还不是金皮树最恐怖的地方，金皮树最恐怖的在于疼痛持续的时间特别长，被金皮树小毛刺刺中之后的一个月里，你依然能够感受到这种灼烧感和疼痛感。据说曾经有一个士兵不小心用金皮树的树叶擦屁股，结果疼痛和灼伤感让这位士兵极度崩溃，最终开枪自杀。如果你觉得金皮树的威力仅限于直接接触，那你可能又错了，金皮树的另一个威力在于即使站在它周围呼吸，都可...

差距太大，中俄空间站核心舱内部对比，“科学”号远不如“天和” - 文化资讯(健康生活网)

...核心舱的后发优势明显。不过“科学”号这次带的一件设备，也算是赶上了时代，它就是和“天和”的“大臂”一样的爬行机械臂，ERA。ERA机械臂ERA安装在这个位置ERA由空客统筹研制，该臂长11米，重630公斤，承重8吨，具有7个关节 、2根臂杆、两套末端执行器构成，末端各有一个手腕式关节，利用两个关节装置可使机械臂在“科学”号实验舱上乃至其他俄罗斯部分舱段上移动。至此，国际空间站上已有两个可以移动的机械臂，中国的“天和”核心舱上也有一个。ERA在太空中行走的姿态ERA在太空中还没拆包而至于“科学”号与国际空间站“拔河”的原因，俄罗斯方面也给出了最新的说法，一开始，他们企图让程序员“背锅”，判断为安全系统启动导致实验舱进入自由飞行状态，甚至称有人不小心碰了键盘。后来承认，“由于一个短时软件故障，要求该舱发动机开机以便退离的一道直接指令被错误地执行，导致整座设施指向出现了某些改变”。科学号试验舱虽然这次故障最终有惊无险，但“科学”号...

​初跑者买跑鞋选轻弹还是稳定？ - 体育资讯(健康生活网)

...速度倒是在于其次了，这个时候跑得舒服、落地稳健才是刚需。在跑步的过程中，很多新手因为下肢力量薄弱，或者生物力线错误导致出现足部在跑步落地时出现内翻、外翻的情况，轻者会觉得双脚异常酸痛，严重时甚至会出现关节疼痛、足底筋膜炎等问题。因此，老王给初跑者选鞋的建议是：选保护性和安全性好的稳定型跑鞋。Saucony索康尼Tempus 坦途，稳而不重 但有些朋友可能会说，我就是喜欢那种轻快的脚感，有没有既稳定可靠，又能兼顾轻量化的跑鞋呢？今天老王介绍的这款跑鞋就可以做到，那就是索康尼全新一代稳定支撑型轻量跑鞋。大家印象中索康尼以一系列的竞速跑鞋驰名跑圈，但最近推出的这款Tempus坦途却是全新的稳定型跑鞋。 传统的稳定系跑鞋为了控制足部不外翻或者不内翻，在鞋的内侧或外侧会添加相对应的硬质塑料结构或者是密度更大的泡沫材质，以此来确保脚在鞋内的正确位置不会移动，但生物力学专家提出，这种处理方式不是最理想的，也不符合我们人体脚踝关节的...

这3类网红运动风险大，家长不要盲目跟风，小心伤娃 - 育儿资讯(健康生活网)

...目，总是很受家长和小朋友们的欢迎。家长们期望借助这项运动，培养孩子的专注力、协调力和观察力。从锻炼的角度来说，攀岩确实对提高身体协调能力和专注度有一定益处，但是，攀岩对儿童身体也会带来一定的伤害，比如关节损伤等。而且攀岩要求有极强的力量、耐力、技巧、判断力，如果孩子的身体素质不达标，那对孩子来说就可能存在很大的风险。比如说如果孩子的体力不支，在攀岩的过程中就可能掉落。还有就是攀岩场馆的专业性以及各种设备是否齐全，所需装备是否全部符合规范标准，比如头盔、安全带、攀岩鞋、绳索固定，保护员是否具备专业的保护常识，等等。一旦上面有任何一个环节有问题，对孩子来说，就是巨大的伤害。攀岩本身没有问题，但对孩子来说还是存在一个很大风险的运动，如果孩子一定要尝试，父母一定要对攀岩场馆做全方位的考察，并且给孩子先报一些相关的课程进行学习。婴儿游泳近年来，一些医院、早教机构都在极力宣传婴儿游泳的诸多好处，使得不...

雪中送炭！中国将为俄罗斯提供飞机零件，西方制裁成一张破网 - 综合资讯(健康生活网)

...而这反过来助推了中俄之间的合作。长期以来中俄之间经贸往来方面不够热。因为俄罗斯地域辽阔，其经济重心一直在靠西部的国土上，所以在经贸方面不免跟西方更热络一些。可现如今，西方对俄罗斯凶相毕露，主动在俄罗斯关节点上的经贸方面进行限制，那么这无疑是给中俄合作留出来了更多的机会。目前尚不知道，中国对俄罗斯提供的飞机零部件里面，有没有军用飞机的。不过倘若有，也不值得稀奇，中俄都是大国，相互之间有什么进出口，都完全能自己做主，用不着看任何国家的脸色。只是根据张汉晖所说的“中方没有限制”这句话，中国向俄罗斯提供的飞机零部件，大概率不限军用还是民用，俄罗斯有所需求，中国就会有所供应，西方想要干涉也不行。只是今后，西方虽是俄罗斯搬不走的邻居，但在政治上，双方将只会越走越远。