运动后拉伸时间越长越好吗
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...查看12月19日：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法？》》》2）点击查看12月19日：下列哪种蔬菜更适合生吃？》》》点击查看12月18日：新鲜的鸡蛋最好不要和哪种食物一起存放？》》》2）点击查看12月18日：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？》》》点击查看12月17日：下列哪种火灾不能用水扑灭？》》》3）点击查看12月17日：快递单和购物小票，哪种单据随意丢弃可能会泄露个人信息？》》》2）点击查看12月17日：网购的快递拆开包装后，包装上的快递单应如何处理？》》》点击查看12月16日：乘坐高铁出行，能携带陶瓷水果刀上车吗？》》》2）点击查看12月16日：高铁速度这么快，却不用安全带，主要是因为？》》》点击查看12月15日：外出回到家，给手机表面消毒，哪种消毒剂更合适？》》》2）点击查看12月15日：如果手机收到来自12381的预警短信，可以相信吗？》》》点击查看12月14日：“吃味精会让人掉头发”，这个说法靠谱吗？》》》3）点击查看12月14日：我国...
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运动后拉伸时间越长越好吗-支付宝蚂蚁庄园2022年6月11日每日一题答案
夏天到了正是锻炼身体减肥塑形的好季节，提醒大家一句做完运动之后一定要注意拉伸哦，不仅可以缓解劳累，还可以让肌肉放松。那么今天的问题就是运动后拉伸时间越长越好吗？接下来小编就为各位带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月11日每日一题答案，一起来看看吧！ 【《支付宝》蚂蚁庄园2022每日一题答案大全（持续更新）】 支付宝蚂蚁庄园2022年6月11日每日一题答案运动后拉伸时间越长越好吗A、并不是B、当然啦正确：并不是 答案解析：对于经常参加体育锻炼的人来说，拉伸运动是肌肉放松的必备手段。通过拉伸，可以保持肌肉和关节的灵活度，降低发生运动风险的可能性。研究表明，运动后拉伸可使血乳酸浓度和肌肉酸痛程度下降明显，但肌肉等长肌力明显增长。这说明，运动后即刻进行拉伸运动，可有效促进血液循环和再次分布，虽然短时间内运动后的酸痛感仍然存在，但对于缓解运动后的疲劳、局部酸痛和肌肉过度紧张等具有良好效果。但是，运动后拉伸时间并非越长越好。研究表...
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支付宝蚂蚁庄园2021每日一题答案大全-2021蚂蚁庄园今日答案汇总(每日更新)
...市里的排酸肉和普通鲜肉有区别吗有，做了特殊处理 12月29日古代时彩色衣服主要靠什么来染色的植物染料 12月29日为了不破坏羽绒服的保暖性下列哪种清洗方式更合适手洗 12月28日以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是容易引发运动损伤 12月28日下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼清晨太阳出来前 12月27日快递单和购物小票哪种单据随意丢弃可能会泄露个人信息两种都会 12月27日为保障信息安全，识别是否是正规购物网站，可以看网站底部是否有备案信息 12月25日遇自称公安机关的人员让你协助办案，他的哪种行为可识别其为诈骗称有专门安全账户 12月25日有人打电话自称教育局工作人员，称可提前发放“助学金”，考生应向当地教育局求证 12月24日属于“三高”人群的老人，不吃肉就能降血脂吗不能 12月24日糖尿病患者的血糖在哪个季节更容易波动冬季 12月23日帆布鞋两侧的小孔除了透气还有什么用收紧鞋子 12月23日步行健身的正确方式应该是循序渐进 12月22日羽绒服不仅轻便，相对棉布等材质来说也...
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支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2022年6月12日的题目：运动后拉伸的时间越长越好吗？想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。【蚂蚁庄园今日答案答题器】今日答案问题：医生给高血压病人看病时，为什么经常要看眼底呢？答案：为了预判病情 答案解析高血压的患者是需要进行眼底的检查，因为长时间的高血压就容易出现一些血管的病变，容易出现一些小动脉的病变，容易出现一些高血压的视网膜神经病变的需要进行一些眼底的检查，可以判断高血压的状态进行系统规范的治疗和处理。
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蚂蚁庄园在6月11日提出了一个值得探讨的问题：【运动后拉伸时间越长越好吗？】 在运动后做拉伸运动是许多人的习惯，下面小编就为大家带来这个问题的答桉，想了解的小伙伴抓紧时间一起来看看吧！运动后拉伸时间越长越好吗蚂蚁庄园问题：运动后拉伸时间越长越好吗?答案：并不是解析：1、据研究表明，总拉伸时间超过30分钟的效果和拉伸10分钟相比，增长并不明显。2、反而会因为拉伸的时间过长，而导致关节、韧带过度拉伸，不建议拉伸时间过长。