金巧巧带一对儿女跳热舞！动作幅度太大露小蛮腰，腹部无一丝赘肉 - 生活资讯(健康生活网)

近日，知名演员金巧巧在个人社交平台晒出一段与儿子、女儿共舞的视频，引发众多网友关注。视频中，金巧巧身穿白色短袖搭配牛仔短裙，元气十足，颇有少女感，身后的风景也格外清爽。 金巧巧的女儿穿着简单的白色连衣裙搭配凉鞋，跟在妈妈后面十分可爱可爱。一旁的儿子觉得有点心不在焉。虽然他的动作跟上了，但他的表情似乎在徘徊。两个孩子可能跟着妈妈的身影走，四肢都很修长。 金巧巧举起双手，一不小心露了腰，十分抢镜。看得出来，金巧巧腰上一点赘肉都没有，完全不像一个生了两个孩子的妈妈。值得注意的是，她的一条腿特别修长，小腿部分甚至可以看到突出的骨头。 大家都知道镜头显胖的道理，所以女明星对身材管理更加严格。有些人为了上镜更好看，对“瘦”的追求几乎达到了极致。 黄奕最近参加了一档综艺节目，一出场就惊艳了所有人，但让人震惊的不仅是她的美貌，还有她苗条的身材。纤细的水晶看不出一丝脂肪，甚至可以说是骨瘦如柴。 之前体重1...

8个动作在家做，每次15分钟，撕裂腹肌，60天练出腹肌马甲线 - 娱乐资讯(健康生活网)

看见健身达人分享的照片总是很羡慕，可以再看看自己，明明不胖却有小肚子，明明减肥成功却腹部松弛不紧致。所以，为了漂亮的腹肌或者是马甲线，从现在起是时候加把劲了。可以在做了不知道多久的腹部训练以后却没有感觉到什么变化怎么办？这时候，需要找找原因，或许你会犯了以下几个错误。核心力量不足，而导致腹肌动作不到位从而影响效果，所以这时候把平板支撑列入你的动作当中吧！动作不标准，看似是练腹了，但是实际上可能练到了其它部位，比如在卷腹过程中参与发力的可能是手臂或者是你的脖子。过于强调动作的速度，而事实恰好相反，速度过快就不能很好地避免惯性，所产生的惯性越大，腹肌发力就越少。保持注意力集中，动作过程中有意识地去感受目标肌肉的发力，可以找到更好的发力感，从而扩大训练效果。而且要注意使用正确的呼吸方法，一般为卷起时呼气来感受腹部的挤压感，还原时呼气除此之外，你的运动时间是不是够，动作是不是多样化，一般来讲每一次...

年龄越大越要学会“忌口”？提醒：50岁后，管住嘴做好3不吃2多吃 - 健康资讯(健康生活网)

...管住嘴最好三不吃，这里涉及的食物主要是指，先是高温油炸类的美食，固然美味依旧，永远不会让人失望，但它的热量爆棚，在机体摄入过多脂肪之后，无疑会导致肥胖，诱发高血压、高血脂、糖尿病等发病风险。对于本就是腹部肥胖的人，更要减轻身体的代谢负担，降低慢性疾病的发病率。还有一年四季都深受中老年人喜爱的腌制小菜，在炎热的夏天更是有刺激食欲的作用，比如十分开胃的腌萝卜、辣白菜、酸黄瓜、酸豇豆等。可并不建议中老年人经常吃，一方面是因为腌制类食物中有较多的食盐，对于本身就是高危慢性病的肥胖人群，要限制食用，还能避免机体内钙的流失。另一方面，结合当下人们的身体健康来看，在2022版《中国居民膳食指南》中，所建议的成年人每日摄入食盐量要在5g以内。最后少吃甜食，甜点、糕点、零食，大量的糖会在体内积攒成脂肪，吃得越多脂肪代谢就越容易出现问题，中老年人要注意避免，能少吃就不多吃。管住嘴最好多吃2类食物，建议中老年人多吃新鲜...

抓住产后黄金期！长纹也有救！亲测5款妊娠纹产品，安全有效 - 育儿资讯(健康生活网)

...容易搓泥，另外就是这个霜里面含有酒精，比较敏感的孕妈用起来可能会过敏，要注意一下哦～最后跟大家们分享下「使用妊娠产品注意事项」——1、在正确时间使用妊娠纹一般会在5-6个月的时候开始出现，由于孕期越往后，腹部的肌肉和皮肤纤维被过度牵扯，导致受损或断裂，到了生产前会更明显，所以舒纹修护在孕8个月就可以用起来。2、涂抹时要足量很多孕妈觉得涂着会太油腻，但是很多时候就是因为用量不足所以防纹才会没有效果，在孕期一定要涂抹足量的妊娠纹产品，而且不仅是腹部，连胸部、醫部和大腿内侧都是易长纹部位哦！其他部位也要顾及。3.每天坚持涂抹即使用量足够，但是也不能三天打鱼两天晒网，坚持涂抹这样妊娠纹才不会找上门哦！皮肤干燥，易长纹的孕妈更加要坚持，每天可以安排涂抹2-3次。

全球最罕见鲨鱼，短尾猫鲨在大堡礁现世，人类第一次发现活体 - 体育资讯(健康生活网)

...标本珍藏在澳大利亚国家鱼类馆，人类关于短尾猫鲨的所有了解都是源自这个标本。从标本上看出，短尾猫鲨长71厘米，体形柔软，皮肤丝绒，有小的三齿突；浅淡的黄棕色；翅黄棕色，边缘稍浅；头部不凹陷，高度近宽，短于腹部，猫一样的眼睛，牙齿主要为三齿，上颌120颗，背鳍2个，两个背鳍离得很远，第一背鳍略落后于中段，尾背脊发育良好，尾下叶相对较小。正是通过这些形态特征，科学家判断它为新物种，在《Four New Species Of Deep-Water Catsharks Of The Genus Parmaturus (Carcharhiniformes: Scyliorhinidae) From New Caledonia, Indonesia And Australia》中将它归类到真鲨目猫鲨亚科猫鲨科双锯鲨属 ，并取名为短尾猫鲨。科学家判断它们有产卵能力，但对它们的生物学和行为知之甚少，应该和其他猫鲨科成员一样，白天成群睡觉，夜间进行行动，但此后，科学家一直没有发现活体标本。在5月份的时候，科学家曾拍摄到疑似短尾猫鲨活体，但是没有确认，而这次，Will White通过镜头确认了这的确是短尾猫鲨，这只短尾猫鲨...

见义勇为被砍后，南京胖哥现状堪忧：这是做好人的代价吗？ - 娱乐资讯(健康生活网)

...这样的穷凶恶徒，危险不言而喻。看到吉某准备弃车继续逃窜，邱绍春没有时间想太多，只凭着本性就第一个冲了上去，被失去理智的吉某追着砍了 3 刀。第一刀在胸口，第二刀在肚子，第三刀在大腿。邱绍春依旧清晰记得，“腹部这一刀我肠子穿掉了，胃也穿了。 我自己能看到我的肠子出来这么一截，然后我手是扶着肠子的。”彻底丧失了行动能力的邱绍春，踉跄着想要回到自己车里，在失去意识前联系上了附近的朋友，发出最后一条语音：“你快来，我不行了……”幸运的是，救护车及时出现，在朋友赶到之前就把他送进了医院。此时，尚未度过危险期的邱绍春还不知道，他的见义勇为被路人发到了网上，引起了无数人的关注。一夜之间，南京普通市民邱绍春成了勇敢的「南京胖哥」。他在收获了许多善意和关注的同时，也屡次招来了是非。不够完美的英雄说来也有趣，外形三大五粗的邱绍春，最喜欢的卡通居然是 Hello Kitty 。翻看他的前半生，你或许就会有些理解，他为何会喜欢一个以可...

生没生过孩子的，明眼人一看就知道，这四个部位想遮都遮不住 - 文化资讯(健康生活网)

...会随之变宽变大，这也是宝妈怀孕后臀部变大的原因之一。怀孕之后，宝妈还有一个坐月子的过程，在这个阶段，妈妈们主要以坐着躺着休养为主，很少运动，那么理所当然地，脂肪便会随之而来，臀部便发生变化。2）胸部和腹部的变化无法遮掩在怀孕过后，宝宝一旦过了哺乳期，妈妈的胸部就会随之回缩，慢慢松弛。如果不注重胸部的恢复和护养，胸部就会下垂，很难回复到原来的状态。宝妈们分娩之后，肚子会变得相对松弛。而且这个时候，宝妈们还会补充很多营养品，那么脂肪也就日益增长了。注重恢复和保养，我们也能保持原状1）运动是万能法宝无论是想恢复身体的哪个部位，都离不开运动二字。针对胸部的松弛反应，妈妈们可以做扩胸运动，注重锻炼胸部的肌肉，慢慢找回原来的状态。对于腿部和臀部脂肪堆积等问题，宝妈们仍然可以通过锻炼来恢复和保持。在坐完月子之后，宝妈们可以做一些轻度运动来帮助腹部增能，以此来减少脂肪在肚子上的积累。2）保持乐观积极的心态可能...

花椒和它是“小两口”，每天坚持泡水喝，体重可能“悄悄”降下来 - 娱乐资讯(健康生活网)

...天坚持用花椒和生姜泡水喝，对于减肥的人来说效果非常的好。因为它能够有利于促进肠胃的蠕动，及时将体内的黑臭宿便排出体外，对于缓解口臭也具有非常好的效果。坚持一段时间，你会发现便秘的情况得到了很好的改善，腹部的赘肉也在偷偷的溜走，你的体重会蹭蹭的下降。如果感觉这篇文章对你有帮助，欢迎分享到您的朋友圈，也可以关注小编，感谢您的阅读和支持。

为什么有人说，骑行新藏线，千万别到无人区废弃的厕所解手？ - 体育资讯(健康生活网)

...东方》这部电视剧里面，就遇到了在高原上小解的问题。当时有一些战士就想在高原上小解，后来就有一些女战士冲了过来，还阻止人们不要小解。这是因为在高原上的空气非常稀薄，人们一旦一下子在这种环境中将尿液排空，腹部就会变得空荡荡的，压力也会变低，脑部的血液也会顺势流下，从而出现缺血的情况；而人们在大量排放尿液的过程中，就会造成氧气消耗量增大，别认为这种消耗量无关紧要，由于高原上的氧气含量本身就比较少，所以在这种情况下很容易就会出现脑部缺氧，就会使人昏过去，甚至严重的话还有可能会导致人体死亡。综上所述，在新藏线的无人区废弃厕所中，由于长期没人过来使用，而且无人区内的野生动物有非常多，尤其是一些比较凶猛的食肉动物，它们就有可能会将自己厕所作为巢穴。人们一旦走进这种厕所小解，也就相当于闯进了这些食肉动物的巢穴，就有可能会被它们误以为是人们想要进攻它们的巢穴，所以它们会全力对人们进攻，那么人们在这种突发的情...

宫颈癌来临时，身体可能发出3种“信号”，很多人忽略了 - 娱乐资讯(健康生活网)

...癌的前兆了，癌细胞不断的渗透到我们的身体各处，对身体健康的影响是非常大的。我们如果，经常出现了这种情况，及时做出改善是非常有必要的。只有这样，我们的健康才会有保证，疾病才能更好的远离我们。第三种症状，腹部出现疼痛感很多时候，女性的腹部都会出现很强烈的疼痛感。这种疼痛感，并不是经痛引起的。我们还是可以很明显的感觉到疼痛的感觉，且疼痛感是非常强烈的。对此，这种情况的出现，对身体健康的影响可能是非常大的了。我们需引起足够的重视，需仔细考虑好，腹部出现那么明显的疼痛感，是不是由于宫颈出现癌变，所导致的疼痛，及时做出改善，并治疗是非常有必要的。以上3点症状，就是女性在日常生活中，出现了宫颈癌，可能会出现的几种症状。对于上述症状来说，及时做出改善，并及时发现是非常有必要的。癌症，在早期的治愈率是非常高的，千万不能拖到癌症中后期，这样对身体健康的影响可能是非常大的。我们需有所重视，及时做出改善是非常有必...