这3种食物，正慢慢“掏空”骨骼，不想惹上骨质疏松，尽量少碰 - 健康资讯(健康生活网)

...年人的生活带来影响是巨大的，包括剧烈疼痛、长期康复、长期残疾、生活质量下降和独立生活能力丧失等等，不仅是肉体上的痛苦，也给老年人带来心灵上的折磨。​二、怎么知道自己骨质疏松了？并非所有骨质疏松都有明显症状，疼痛有时是骨质疏松的信号，有时不是，中老年人若想及早发现迹象，可以通过两种方法。一是，出现脆性骨折，即骨质疏松性骨折，骨折部位常见于脊柱、髋部、手腕等部位。这种骨折是由轻微外伤引起，正常人是不会发生骨折的。二是，通过骨密度检查，这也是临床用来诊断骨质疏松的金标准。以下问题，只要其中有一题回答结果为 “是”，就提示存在骨质疏松症的风险，建议进行骨密度检查。​图源：健康中国三、骨质疏松就是缺钙吗？劝你3种食物少吃骨质疏松不少人认为是缺钙后的反应，虽然钙与骨质疏松有直接关系，但并不是必然结果。南昌大学第二附属医院刘艳招表示，骨质疏松有多种原因，并不是所有的骨质疏松都是因缺钙引起的，内分泌代谢异常...

口碑黑马！朱一龙新作发出灵魂拷问：到底什么才是「人生大事」？ - 电影资讯(健康生活网)

...意识。而在疫情蔓延的当下，练金钟罩、站桩、喝白茶，可以帮助我们匡扶身体的正气，让外在的病邪无处可侵。你将收获：调整身心系统提升生命智慧在生命的进程中，每个人都会遇到各种各样的「陷阱」——一些莫名其妙的症状、无法突破的生命卡点、甚至是难以跨越的人生障碍。我们因此受困于某些「死胡同、旋涡或固着点」，无法连接到自己的源头智慧。一旦错误的代码被修正，纠缠的动力就会重新归顺，身心重新恢复平衡，人生所遇到的「陷阱」和「障碍」也会迎刃而解。肖然老师会在此次课程中，运用五行系统动力分析，帮助我们重新调整身心系统，激活内在潜能，提升个人意识维度。内在模式发生改变时，我们的人生境遇也会越来越顺利。运气站桩练功提高身心免疫中医认为，人的身体发肤、精力、健康状态，与体内气血、脏腑、经络息息相关。如果气血不足、经络堵塞，体内的精微物质就无法去濡养脏腑，久而久之就会降低各脏器的功能，使五脏失去平衡的生克关系。表现在外...

身体出现5个症状，说明血液“粘稠如粥”，想控好血脂，5件事非做不可 - 健康资讯(健康生活网)

现在患上高血脂的人越来越多了，当血脂升高时，基本上没有任何症状，大多数人只有在体检时才发现原来自己血脂偏高。这时可能医生不会给你开什么药物，只是告诉你需要调整饮食习惯，加强锻炼。所以这就让不少人对于高血脂没有清醒地认识，认为这个病没什么大不了的。其实血脂上升对身体的危害是比较大的，会对重要脏器造成伤害，诱发冠心病，动脉粥样硬化，脑梗，肾功能衰竭等严重疾病。其实医生不给你开药的原因就是你可能处于高血脂初期，不需要药物治疗，只有对于肥胖患者，医生可能会要求你有针对性地减肥。只有当三到六个月后，血脂依旧很高，没有降下来的情况下，医生会让你通过药物治疗。血脂高的人，可能出现5个症状，生活中多观察留心：1、身体上出现结节、斑块如果血脂偏高，会在患者手背、肘关节、臀部等处出现黄色或是棕红色的皮疹、结节斑块。有的人手掌上还会出现黄色或是橘黄色的条纹。2、出现睑黄疣当中老年人患上高血脂后，会在眼睛周围出现米粒...

经常出现腰痛，除了与这3个习惯有关，还有3种疾病，也会导致腰痛 - 健康资讯(健康生活网)

...人群来说，出现腰痛的概率会特别高。一旦长期久坐，会加重腰椎的负担，腰部肌肉会异常痉挛，或者是局部出现无菌性的炎症，就会发生反复腰痛的情况。而且一旦长期久坐，容易引起腰肌劳损，也会反复出现腰部疼痛或酸痛症状。二、长期重体力劳动对长期进行一些重体力劳动的人群来说，很容易导致腰部的软组织出现反复收缩现象，局部就会发生水肿以及充血，就会出现一些无菌性炎症。而且由于腰椎部位长期过度负重，会引起腰椎间盘突出或者是腰肌劳损等现象，从而出现反反复复腰部不适感。三、长期腰部受寒长期腰部受寒引发的腰痛现象，在中医上被称为风寒痹阻。如果腰部反复受到寒凉之气侵袭的话，就会使腰部肌肉出现渗出性炎症。筋膜组织也会因受寒而出现炎症，从而使人的腰部产生反复的疼痛、酸麻、胀痛感。除了以上不良习惯会导致反复腰痛以外，如果患有一些疾病的话，也会导致出现腰痛的现象。哪些疾病会导致反复腰痛？一、妇科疾病如果女性在日常中反复出现腰痛...

这四种鱼，常吃不仅对身体没好处，还可能会危害身体，劝你要少吃 - 娱乐资讯(健康生活网)

...量少吃。经过腌制过后的咸鱼，会含有很多的亚硝酸盐。如果经常吃腌制的咸鱼的话，容易导致体内的亚硝酸盐过多。体内的亚硝酸盐过多，不仅会导致血压变得不稳定，诱发高血压等疾病，严重的可能还会出现亚硝酸盐中毒的症状。不仅仅是腌制的咸鱼，所以经过腌制的食物，都要尽量少吃。还有现在很多人可能比较喜欢吃的生鱼片，也一定要少吃。生鱼片没有经过任何的烹饪措施，虽然能够完全的保留生鱼片里的营养价值，但是同样的，鱼肉里的一些有害物质也被保留了。经常吃生鱼片的话，也很有可能会增加人体患上传染病的概率的。鱼是长期生活在水里的，俗话说水至清则无鱼，说明鱼的生存环境里，水质并不是很干净的。鱼肉里也会因此有很多寄生虫的，如果经常吃生鱼片的话，很可能会因此感染上寄生虫，继而诱发多种疾病。小编也很喜欢吃鱼，经常吃鱼对于保养肌肤也是很有帮助的。但是千万要注意，鱼胆破裂的鱼肉和野生垂钓的鱼尽量不要吃，腌制的鱼肉和生鱼片，尽量要少吃...

不用验孕棒，备孕7天后陆陆续续有这些反应，说明怀上的几率很大 - 育儿资讯(健康生活网)

...怀孕之后也有一个非常大的特征，那就是像感冒一样，她们会感觉到全身发热，甚至会有一些疲乏无力的状况发生。或者会感觉身体发冷会有很强的睡意，就算是睡了很长时间的觉也会感觉自己醒不来。这一切就像是感冒的初期症状，如果真的出现诸如此类的状况，那么就代表怀孕的概率很大。除此之外有一些女性也会出现尿频的状况，类似于轻微尿路感染的状况，有些尿频也会觉得尿排不尽。虽然说平时小便并不频繁，但是怀孕之后上街都很有可能去找卫生间。但尿频绝对不是怀孕的固有症状，轻微泌尿感染也会导致尿频。当然女性的乳房和皮肤也会出现变化，这种变化也非常明显。譬如女性在卸完妆或者洗完脸之后会发现镜子中的自己脸色有些苍白，脸部会有一些水肿，还会出现明显的眼袋，这就是已经怀孕的信号。还有一些孕妇会发现自己乳房胀痛，这也是乳房发出的信号，这是因为要为哺乳做准备了。只不过这些反应跟月经来潮前也差不多，有时候根本就分不出来这是怀孕，还是月经来...

女人都爱美，5个行为越少越好，牢记2点，少生病，气色好，人不老 - 娱乐资讯(健康生活网)

...成一种压迫感，影响它们的正常功能，严重时还会引发多种内脏方面的疾病。另外，衣服穿的过紧，还会严重影响体内的血液循环，导致体内供血不足，从而引发身体出现多种由于气血不足而表现出来的头晕、头痛、胸闷等不良症状。牢记2点，少生病，气色好，人不老保暖女人要年轻，少生疾病气色好，保暖很重要。身体受冷，容易导致血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就看上去苍白没有生气。而且受寒会导致一系列的疾病。所以，平时要注意增减衣服，尤其是我们身体的下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。特别是在女性每个月的月经期间，身体是非常虚弱的，外界的寒邪更容易进入到人体，所以女性这个时候更要注意保暖。运动首先运动能加快新陈代谢，增强血液循环，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力。其次，运动还能提高皮肤温度，有利于皮肤合成胶原纤维，促进皮肤细胞储存水分，防止皮肤干燥、起皱。长期坚持运动的人，比不参加运动的...

45岁后的女性，无缘无故出现四种感觉，或该迎接更年期了 - 娱乐资讯(健康生活网)

更年期，对于我们的身体健康的影响可能是非常大的，女性到了更年期，慢慢的自身雌性激素就可能会慢慢不足，很容易就会出现内分泌失调，或者是雌性激素紊乱的情况。对此，让我们一起来看看，通常说来，女性出现这几种症状的时候，或许就应该迎接更年期的到来。更年期的女性普遍是多大年龄？首先，我们先来看看，处在更年期的女性普遍应该是多大年龄呢？一般说来，处在更年期的女性一般是在45岁到55岁之间。具体年龄是因人而异的，这和每个人的年龄有关，如果说，我们的体质比较好的话，那么，我们来更年期的年龄就会推迟很多。更年期来临前，身体可能出现哪些症状？月经不调如果说，我们到了45岁之后，慢慢的就会开始月经不调的症状。会经常感觉到，自身的月经慢慢出现不协调，时而来时而不来，又或者是经常出现经血量过多，或者是经血量过少的情况，经血异常等等。若是经常出现这种情况的话，我们是需要有所重视的，这很有可能就是我们的更年期来了。我们需谨慎对...

面对疫情，宝宝发烧该怎么处理（上） - 教育资讯(健康生活网)

...的防御系统正在对抗感染。”发烧的原因：几乎所有发烧都是由一次新的感染引起的。同时，病毒引起的感染比细菌感染要普遍多一些。病毒感染：感冒，流感和其它病毒感染是发烧最常见的原因。发烧可能是前24小时内唯一的症状。细菌感染：细菌性感染的发烧对宝宝来说会有更多的风险比如脑膜炎，肺炎，链球菌咽喉炎等等。疫苗发烧：大多数疫苗的发热在12小时内开始。它持续2到3天，通常来讲，这是正常的。环境温度高、穿盖过多、剧烈运动等，随着减少穿盖、到凉爽的环境、休息和饮用更多的水，会得到缓解。出牙与发烧：研究表明，“出牙”不会引起发烧，个别体温轻微升高，可能是出牙的地方轻微红肿引起的炎症所致，但一般不会超过38℃。如果孩子的体温超过这个温度，需要考虑其他发热的原因。如何判断是否是新冠肺炎呢？当然，这里的感染也包括新冠肺炎，所以在疫情下，有家长就要担心了：我们家宝宝发烧了，如何判断是否是新冠肺炎呢？虽然我们经常会给家长讲课、录短...

肠癌“喜欢”找上这3类人，常吃2物，肠道会慢慢变好 - 娱乐资讯(健康生活网)

...毒。木耳木耳的营养价值很高，味甘性平，经常食用木耳，可以有效的刺激肠道的蠕动，帮助吸附在肠道中的毒素及时排出体外。对于维护肠道的健康，促进肠道蠕动有很好的作用。所以，我们可以尽可能地多吃一点。以上3种症状，就是我们日常生活中，肠癌喜欢找上的几种人的特征。对于这些特征，我们及时做出改善是很有必要的，只有这样疾病才能更好的远离我们。