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求推荐打鼾检测APP，有检测睡眠质量功能更佳
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现在很多人都想知道自己晚上睡觉是否打呼噜、磨牙等现象，通过睡眠记录就能很好地了解我们晚上的睡眠质量。市场上有很多APP能够记录睡觉时的声音，并根据睡眠质量优化推荐，给用户带来更好的健康生活。以下是推荐的一些APP，包括小睡眠、睡眠大师、轻松睡眠、海豚睡眠、蜗牛睡眠等，通过这些APP能够记录睡眠情况并提出量身的计划，帮助用户改变睡眠状态，获得更好的睡眠。1、《小睡眠》小睡眠这款app是一款管理睡眠方式的软件，当你失眠的时候，大家要早起的时候设置一个悦耳的闹铃，扫除起床气，轻松一整天，专门记录有没有打呼噜的时候，给出专门的评价做出量身的计划改变睡眠状态，感兴趣的小伙伴们快来下载体验吧！2、《睡眠大师》睡眠大师app是一款可以帮助大家睡眠的软件，app中有许多多样化的助眠音乐，供大家可以选择自己适应的音乐进行辅助睡眠，还可以记录打呼噜的时候，然后定制专门的睡眠计划，是不是很心动呢？需要的小伙伴们快来下载体验吧！3、《轻松睡...