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健身过后什么时候吃饭更适宜-支付宝2021蚂蚁庄园每日一题8月8日答案

现在越来越多的人们讲究健康，那么想要健康就离不开运动健身，那么今天的蚂蚁庄园题目考考大家是否知道大家在健身后，应该什么时候在吃饭比较好呢，下面小编为大家带来《支付宝》2021蚂蚁庄园每日一题8月8日答案，一起来看看吧。 【《支付宝》蚂蚁庄园2021每日一题答案大全（持续更新）】 《支付宝》2021蚂蚁庄园每日一题8月8日答案健身过后什么时候吃饭更适宜 半小时后立即吃正确答案：半小时后 答案解析： 运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢复。

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...发放“助学金”，考生应向当地教育局求证 12月24日属于“三高”人群的老人，不吃肉就能降血脂吗不能 12月24日糖尿病患者的血糖在哪个季节更容易波动冬季 12月23日帆布鞋两侧的小孔除了透气还有什么用收紧鞋子 12月23日步行健身的正确方式应该是循序渐进 12月22日羽绒服不仅轻便，相对棉布等材质来说也较为保暖，这是因为羽绒中饱含空气 12月22日下列哪种清洗剂更适合清洗羽绒服中性洗衣液 12月21日“数九寒天”是指冬天最冷的那些日子，“数九”是从哪个节气开始冬至 12月21日下列哪个是冬至的别称亚岁 12月20日人们将犬子作为对自己孩子的谦称其实犬子本来是司马相如的小名 12月20日奶粉冲得越浓越有营养宝宝吃了也越能抗饿这种说法错误，别坑了宝宝 12月18日新鲜的鸡蛋最好不要和哪种食物一起存放大蒜 12月18日运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗不是 12月17日网购的快递拆开包装后,包装上的快递单应如何处理撕掉或抹掉信息 12月17日快递单和购物小票哪种单据随意丢弃可能会泄...

健身过后什么时候吃饭更适宜

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，今天11月6日的小课堂题目是：健身过后什么时候吃饭更适宜？相信有不少玩家想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。 【蚂蚁庄园今日答案答题器】健身过后什么时候吃饭更适宜？答案：半小时后 答案介绍1、运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，马上进食会增加肠胃负担导致消化功能紊乱。2、宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。3、如运动后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢复。