凯特琳，当年获500万赔偿金的科比鹰郡门女主，18年过去了，现在怎么样了？ - 电视剧资讯(健康生活网)

...到这件事情能够发酵成这样。最终的结果是差点让科比失去了所有，甚至他跟瓦妮莎的婚姻都出现了问题。然而事情已经过去了18年，当年的女主角现在如何了呢？我们先来回顾一下这件事情，那是03年的夏天，科比因为自己的膝盖出现了问题，需要做一个小手术，所以来到了鹰郡准备去霍金斯的诊所就诊。就在他入住酒店之后，看到了事情的女主角凯特琳，当年凯特琳只有19岁。加上他谈吐得体，长的也算是过的去，非常吸引科比，随即两人就发生一些事情。不过激情过后，凯特琳翻脸不认人了，准备好好的“敲诈”一下科比，当科比第二天来到诊所就医的时候，警察来到了诊所直接带走了科比，原因就是凯特琳报警说科比性侵自己。最终是科比缴纳了25000美金才算是暂时从警察局出来，而他还要面临漫长的起诉。这件事情过后，科比的名誉算是扫地了，此外这件事情也间接的导致了他跟奥尼尔的关系破裂了。之前两人就因为，奥尼尔不训练有些摩擦，只是没有那么严重。而当记者问到科比为什...

8个动作在家做，每次15分钟，撕裂腹肌，60天练出腹肌马甲线 - 娱乐资讯(健康生活网)

...于身体两侧向上抬起一条腿至与地面垂直后再抬起另一条腿至双腿并拢交替下放两腿，动作过程中核心收紧动作七：仰卧单车仰卧，双手头后，用腹肌的力量将肩部和上背部卷离地面，同时转动上身将手肘朝前送，交替触碰对侧膝盖下背部保持紧贴地面，手肘保持向外打开固定用力提膝，将膝盖靠近手肘；另一侧腿下放的同时伸直，脚跟不要触碰地面动作八：瑜伽球卷腹仰卧在瑜伽球上，双手置于头后腰部压住健身球，缓慢卷起上半身至动作顶点后还原臀部、双腿用力稳定身体，不要晃动每个动作12-20次，动作间休息不超过30秒，每次做2-3组，每周3-5次。最后一个动作可以用常规卷腹代替。动作过程中，把每一个动作做到标准，先保质量再求次数，适当把速度放慢效果会更好。

4年7000万签约，一场没打就成垃圾合同！缺席676天，他要被交易了 - 体育资讯(健康生活网)

...2.3封盖的全能数据，并且投出了34%的三分球命中率，一度被视为年度最佳防守球员竞争者。然而可惜的是，随着伤病的频繁侵袭，他正在被球迷逐渐遗忘。进入联盟五年时间，艾萨克已经遭遇了六次重伤，其中四次是赛季报销。膝盖扭伤，膝伤二次复发，交叉韧带，半月板撕裂，右腿微创手术，十字韧带撕裂，这些都是他进NBA后受过的伤。艾萨克上一次出现在球场上，还是在2020年8月23日，距今已有676天之久。整整五年时间，他加起来只打了136场比赛，缺席场次却达到了254场。上赛季和本赛季，艾萨克都是处于赛季报销的状态，并且具体何时复出，至今仍没有准信。值得一提的是，数天之前，美媒Fadeawayworld曾在社交平台下这样提问：“乔纳森·艾萨克的4年7000万是垃圾合同吗”？关于这个问题，我的回答是，毫无疑问。艾萨克和魔术续约后，两年时间一场球都没打，却领走了超过两千万的薪水。本身就是运动型前锋，十字韧带和半月板撕裂后，哪怕复出也会影响到状态。当吃饭的家伙使不上力后，...

过度“爱干净”与“感统失调”的关系 - 育儿资讯(健康生活网)

...孩子包在里面，两个大人各拉一头，再左右轻摇动，这是大多数孩子最喜欢的游戏之一。当孩子慢慢学会走路，父母除了让孩子进行一般的训练，也可以让孩子尝试一下跳跳床，让孩子站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟踢至臀部。这能锻炼孩子多方面机能，有效促进孩子的成长。

CBA三消息：北控今夏首签诞生，丁彦雨航瘦10斤，可兰仅租借一年 - 体育资讯(健康生活网)

...都能够感受到这一次复出后的丁彦雨航身体比之前胖了不少，他还没有达到自己的最前状态。下个赛季的丁彦雨航应该就是他伤愈之后的最强形态了，到时候丁彦雨航的身材会恢复到之前那样的水平，只要他的体重减下来，那么膝盖的负担也就更小了，之后丁彦雨航说不定能够像阿不都那样打出巅峰数据。不过丁彦雨航的打法和阿不都是完全不同的，两人虽然都是主打三号位的球员，但丁彦雨航是持球进攻型的三号位球员，而阿不都是标准的地板流三号位球员，阿不都打球没有那么依赖自己的身体，丁彦雨航就不同了。要是他的爆发力没有办法恢复到之前的状态，那么丁彦雨航肯定无法打出巅峰时期的数据，他的身体和数据完全是成正比的，要是丁彦雨航的表现足够好的话，那么上海队说不定真的有机会拿到CBA联赛的总冠军。山东队锋线球员丁彦雨航第三条消息来自上海队的球员可兰白克，这个赛季可兰白克是上海队中的主力锋线球员，他给球队做出了很大的贡献，球迷们都觉得可兰白克加上刘...

欺负不会说话的生灵算什么本事？饲养员直播用膝盖暴击猩猩脸部惹众怒 - 科技资讯(健康生活网)

近日，银基动物王国的一起直播事故引发舆论关注。事发于6月11日12时，据视频显示，在直播临近结束但尚未关闭摄像头时，一名饲养员向小红毛猩猩说完“你咋了，你想回家了，你踩我脚了”后，突然抬起膝盖击向其脸部，猩猩受击后哀嚎着逃离，随后直播立马切断。事情发生后，随即有直播观众向园方留言提问。6月12日21：12，媒体发布事件报道及采访，银基国际旅游度假区客服回应称：将尽快上报相关负责人，说明调查情况及处理结果。6月13日9：15，@银基国际旅游度假区 发布致歉信称：经调查，目前已确认当天该饲养员存在严重行为失当，认为此次事件暴露出公司日常管理存在纰漏。银基文旅集团已决定对涉事人员予以开除处理，并迅速派兽医对该猩猩进行了全面检查，目前动物情绪及身体一切正常。公司也在内部深入排查，针对发现的问题进行系统整改。据统计，2022年6月11日0点—13日16点间，有关“直播时饲养员用膝盖暴击猩猩脸部”的网络相关信息量超2.4万。其中82%的网友作出负面情...

告别孕期失眠！从掌握孕前、中、后期的3个睡姿开始，一觉到天亮 - 育儿资讯(健康生活网)

...期的睡姿的理解才能更深刻一些：1、孕早期怀孕早期，胎儿发育很慢，子宫体积较小，孕妇只要没有肚胀的问题，就可以根据自己的喜好选择睡姿，平躺、侧卧都可以。如果孕妇有失眠的问题，可以微曲一条腿，放一个枕头在膝盖下方，这样有助于肌肉放松，加速血液循环。2、孕中期到了孕中期，胎儿体型越来越大，子宫开始挤压胃部空间，孕妇睡觉的时候常常会喘不过气或烧心的问题，侧卧睡姿，尤其左侧卧位是个不错的选择。孕妈可以准备一个月亮枕，入睡时垫在肚子下方，再用双腿夹住，这样肚子就没有那么坠了，更容易入睡。3、孕晚期到了孕后期，子宫会变得非常大，像一个大西瓜，无论是平躺还是右侧卧位都会压迫下肢静脉。这时候，孕妇可以采用左侧卧位，并使用支撑力更好的枕头垫在肚下和双脚之间。如果孕妇不习惯左侧卧位，右侧卧位也是可以的，只要能睡着，睡得香就好。提升睡眠质量的好方法孕中后期，我都建议孕妇把月亮枕放在肚子下方和两腿之间，这样有助于打开髋...

拒绝退役！中国男篮名将重返CBA赛场，携手西热力江冲击季后赛 - 体育资讯(健康生活网)

...员。另外，CBA名将李根正在南京同曦试训，下赛季将会携手西热力江冲击季后赛。李根离开北控男篮之后，有媒体爆料NBL联赛陕西信达俱乐部签约了他，但一直没有获得表现的机会，双方已经和平分手。经过长时间的恢复，李根膝盖的伤势已经痊愈，休赛期也在努力训练，试图重返CBA打球。以李根目前的竞技状态和身体来看，很难加盟联盟季后赛级别的球队，还是以CBA边缘球队为主，加盟南京同曦男篮，联手好兄弟西热力江是个不错的选择。南京同曦男篮的阵容配置中，缺少李根这样经验丰富的老将，加上他和主教练西热力江关系十分要好，如果试训能够达到俱乐部的要求，双方将会签下一份短约。南京同曦进入CBA联赛之后，球队战绩一直不容乐观，由于俱乐部不肯大手笔的投入，在外援和国内球员引进方面，一直都是小投入。最近两个赛季，在霍楠担任俱乐部总经理之后，更是希望通过选秀大会来帮助球队崛起，加上挖掘CBA其他球队的弃将，包括王子瑞、王旭、万圣伟等球员，在南京同曦都是...

拒绝退役！李根重返CBA赛场，投奔好兄弟让人期待 - 娱乐资讯(健康生活网)

消息人士透露，前CBA名将、国字号前锋李根，目前正在南京同曦俱乐部进行试训，如果顺利的话，双方会签下1年短约。李根去年这个时候接受了膝盖手术，由于迟迟无法复出打球，今年的1月22日，北控男篮官方宣布终止了李根的聘用合同，双方达成了买断，随后李根去了NBL联赛陕西信达俱乐部打球。李根现在膝盖伤势已经痊愈，在努力训练，希望在今年休赛期能够重返CBA，寻求一个签约机会。以李根目前的状况，强队肯定不会签下他，只能借助弱旅作为跳板，南京同曦男篮是一个不错的选择。南京同曦现在的主教练是西热力江，西热力江和李根曾经是队友，两人关系很好，在西热力江的邀请下，李根参加了同曦男篮的试训。南京同曦是CBA最差的球队，来到CBA时间短，没有青训体系，就是靠选秀，打球的人很少，球员流动性大，很多被其他球队放弃的球员都在这里找到了工作！比如王子瑞，王子瑞这赛季在同曦场均还可以得到13.8分5.7次助攻的漂亮数据；还有王旭，本赛季场均可以得到12.3分6助攻...

夸张！郭艾伦秀超难三分，男篮19人也没几个能做，他却一脸轻松 - 体育资讯(健康生活网)

...投了出去。随后郭艾伦面对镜头露出了开心的笑容，并且配上了一句话：“这么简单，应该没人不会吧？”郭艾伦这套动作简直是太难了，一上来颠一下球就没那么容易，更重要的是这个保持平衡身体的核心力量非常强，尤其是膝盖将会因此承受巨大的压力，但是能够顶住，说明郭少这种抱球单脚蹲背后，是他的身体素质和他付出的巨大的训练，你得先保持平衡，而且还得有惊人的核心力量。更重要的是你蹲下去之后还得单脚起来，很多人蹲下去他就很难起来了，这种“叶问蹲”，腿部力量，腰腹力量都受到了巨大的挑战。更强的是起身之后，郭艾伦直接来了一个非常轻松的单腿金鸡独立三分空心命中，这还需要他有更出色的上肢力量。普通人没有郭艾伦能够这么轻松把球投出去的情况，更不可能像他一样单脚金鸡独立，不用起跳都投得这么轻松。不得不说，身为男篮的第一控卫，郭少还真的是有两把刷子，上赛季在CBA场均21.2分4.1篮板6.6助攻，郭艾伦达到职业生涯最巅峰，29岁的他在季后赛里成...