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...，并试图发表你的观点;后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。1、适当的放松这样做能够缓解心理的恐惧感。将两脚平稳站立，轻轻地把脚尖踮起，坚持几秒钟，然后放下，同时，边做有节奏的深唿吸边数数，这样做二到三组，每组三十下，一般就能缓解心理恐惧。2、接纳并信任自己社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始，停止对自己的挑剔，批评，责难，也不要以恐惧就逃跑。要知道，如果自己都不信任自己，那么这个世界上还有谁会信任你呢?3、让自己有事做心理学家认为，双手空空会让人的社交恐惧感增加，而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样，在做节目的时候，把一支笔我在手里，他说：“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”4、试着看着别人眼睛说话眼睛是人心灵的窗户，如果能够勇于直视他人的眼睛，也就相当于敢于敞开心灵与人交...
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...，提升自己的战斗能力，更好地探索地牢并挑战更高难度的关卡。同时，也要注意合理规划自己的资源和时间，以便在游戏中取得更好的成绩。二、地牢猎手4法师要什么符咒说出理由呵，地牢猎手4，追求的就是秒伤，也就是每秒钟能造成的伤害，说起这个概念可能玩魔兽世界的朋友会很悉。符咒有各种属，但是到终的时候什么血啊，蓝啊，都是浮云，超高伤害才是王道。下边是各职业的限秒伤，具体资料可以看地牢猎手4贴吧，这些之前都已经汇总过了的。限秒伤战斗大师-佩戴75精神之戒符咒 4雷冰 5暴率 6暴伤被动技能：技术老手愤怒剑圣-佩戴75精神之戒符咒 4雷冰 5暴率 6暴伤被动技能：心脏触碰致命高手战争法师-佩戴75精神之戒符咒 2雷冰 6暴率 7暴伤被动技能：愤怒震撼诅咒灵魂触摸哨兵-佩戴75精神之戒符咒 5雷冰 10暴伤被动技能：鹰眼冰霜之箭三、地牢猎手4符咒用法及获得途径图文详解地牢猎手4符咒用法及获得途径图文详解就在这里等着大家了，游戏也不难，需要看看这篇地牢猎手4符咒用...
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...的快来看看吧。街头霸王2《StreetFighterII》出招表RYU隆波动拳：_+拳升龙拳： _+拳龙卷旋风腿：坐下+脚Ken Masters肯马斯达斯波动拳：_+拳升龙拳： _+拳龙卷旋风腿：坐下+脚HONDA埃德蒙本田百裂手：快速连按拳键头槌：向拉住摇杆几秒钟之后，+拳Chun Li春丽百裂腿：快速连按脚键スピニングバ_ドキック：向拉住摇杆几秒钟之后，+脚BLANKA布兰卡发电：快速连按拳键滚动冲击：向拉住摇杆几秒钟之后，+拳ZANGIEF桑吉尔夫双手锁套：轻、中、重拳同时按下（力较弱，但是任意两个拳键同时按下也可以使出）旋转打桩机：贴近对手，摇杆一周+拳键GUILE古烈音速手刀：向拉住摇杆几秒钟之后，+拳后空翻脚刀：向拉住摇杆几秒钟之后，+脚DHALSIM达尔锡瑜伽火球：_+拳瑜伽火焰：坐下_+拳BISON拜森冲刺直拳:集气+ P冲刺勾拳:集气+ K回旋冲刺直拳: 3P押住,再同时放开头击:集气+ PBALROG巴洛克鹰爪击:集气+ K跳起后+ P倒摔击:集气+ K跳起后近敌+ P回旋:集气+ P空中冲击:集气+ PSAGAT沙加特虎刃波（高）: _+ P虎刃波（低）: _+ K升虎拳:_...
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...步，用1到2发的连点给予对手。中远距离，扫敌人的胸部位置，当然脚步要控制的好，不出意外的话百分之80都会是包头。中近距离，扫敌人的肩膀左右，通过飘枪和脚步的配合，一般都会是爆头。迷彩m4的射速比裸妆m4a1快上0.6秒钟，而有时候就是这短短的时间能够决定成败，扫出你自己的节奏，发现迷彩m4属于自己的奥秘才是王道。个人竞技中的m4a1-s个人竞技，相信很多玩家都很悉，而如何在个人竞技中使用迷彩m4并且充分发挥出其作用呢?下面就请大家跟着依然来复习一下沙漠灰这张地图上的个人竞技。首先，对于匪家后花园的控制，有3个复活点，分别是通往b洞的位置，和两侧的墙壁边儿上。如果想取得ace，首先你听脚步的能力一定要出色，通过切枪的声响精准的判断出敌人是在你的上方左方还是其他，以便提前开枪秒掉对手。接下来，也是很多人喜欢卡的一个点位，匪家的出生地。可以涉及到5个复活点，分别是后花园的两个，中路对狙的一个和a门旁边的两个，不太建议使用此点，，涉及到...
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...，此时你可以选择撞开门或者花时间寻找其他门。需要注意的是，被撞开的门将无法再次使用互动，所以在选择撞开之前要三思而后行。二、夜视仪夜视仪是传统道具，但在这次试炼中焊在你的脸上。它的电池有20格，每消耗10秒钟消耗1格，总共可使用200秒（3分33秒）。当电池耗尽时，你仍然能看到，但亮度会减弱。三、理智值理智值在试炼中有着重要的作用，共分为3个级别。吸入气会扣除你的理智值。1级：会轻微频繁产生幻影和幻听，视野时不时会扭曲，并会出现幻影飘过。2级：以上内容加重，视野扭曲更为频繁，还会有明显的幻影冲向你。3级：视野模糊，你会遭遇实体的，但会有标记附近理智剂的线索。你可以选择使用理智剂来恢复理智值，但也可以选择不使用，因为理智值会随着时间慢慢回复（非常缓慢）。或者，如果你达到3级，你可以尝试六鬼（难度很高，不建议尝试），这样你的理智值会立刻回满。四、声音与行为游戏中，你的行为声音大小会显示在准星中间，而黑点则指示你自...
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...些造成小伤害的法术，他会施放“火球术”，尽可能地打断。同样，有时他会施放“烈焰打击”的AOE。7、凯尔萨斯会召唤一只凤凰帮助他战斗，这时所有DPS需要迅速切换凤凰为目标。8、凤凰会选择一个随机的玩家追击，并每几秒钟停下来一次施放“燃烧”，一种近战范围内的火系AOE，凤凰有时会施放“火球术”和“火焰冲击”。9、当凤凰死亡后，会释放一个“灰烬冲击”AOE，并变成一个凤凰蛋，你必须继续蛋，如果没有消灭它，凤凰将会重生。10、在凯尔萨斯生命值达到50%时进入第2阶段，你必须确保凤凰和蛋在这个时候全部被摧毁。第2阶段：11、第2阶段开始时，凯尔萨斯将迅速释放“失重”，让所有玩家浮在空中，而且可以像游泳一样在空中移动。12、在“失重”状态下每一个玩家将受到dps的伤害，并且房间里将会有3个奥术球四处移动，碰到之后会受到2000dps的伤害，因此必须确保避开它们。13、在这个阶段中，“生存”要放在首位，所以玩家们必须躲开奥术球以保证生存。14、一个者就可以处...
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...切割者+守护天使+夜之锋刃+幽梦之灵+明朗之靴+德拉克萨的暮刃(神话)出装思路：前期：男刀出门带多兰之盾增加生命值和受伤之后的血量恢复。中期：男刀出德拉克萨的暮刃，这件神话装备可以减少敌方大部分的移速，如果在3秒钟之内被你造成过伤害的英雄死亡，那么这个主动技能还会附加隐身效果。后期：先出夜之锋刃增加可以抵抗一次技能的护盾，在出守护天使保命，后出黑色切割者增加穿透。
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...更加帅气，更加符合其身份呢？大家拭目以待吧！福禄刚觉醒技能：时光掌控者增加炎龙水殇的冰冻概率和灼害，且被冰冻的目标受到的灼害增加。新神卡大便超人新的神卡大便超人到来，只要去一趟WC就可以变身成为超人！几秒钟搞定麻烦！前提是他不…大便超人技能简介：普通：爆蛋拳，单体，物理伤害。——一拳能打爆一个蛋！无论是鸡蛋还是鸵鸟蛋还是什么蛋！技能：喷气速射拳，单体，物理伤害，冷却时间2回合。——有了这招，超人能在800公里之外一拳打爆一个鬼子！被动1：速度压制增加超人的速度。话说……超人速度那么快难道不是天生的，是技能点出来的？被动2：神气护体超人在战斗开始时会获得一个提高自身伤害并减少受到的伤害的护盾，持续到本场战斗结束。不过要注意，这个技能会引起其他伙伴的严重！被动3：菊开塞露超人每回合结束都会清除友方血量少于一定百分比的伙伴身上的非光环类异常状态，每对一个伙伴清除，就使自身的能量护盾效果提高，但每次被后护盾效...
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...，龙岩石还可以用于制造陶瓷器皿，制成瓷器。不过，由于龙岩石比较稀有，因此其价格相对较高，一般仅用于高端市场三、原神深赤之石多久刷新一次原神深赤之石刷新时间是什么时候深赤之石的刷新速度真的非常快，一般几秒钟就会刷新一次，玩家们在路上就能发现了。当玩家们完成了解密任务，深赤之石不会持续刷新，你从旁边也能入手差不多符合的石头。原神深赤之石的刷新时间基本上在1~3个小时就会更新一次，旅行者击碎【深赤之石】后，蕴含在石中的温暖力量会被释放，缠绕在旅行者周围。龙脊雪山地图环境带来的严寒值将停止累计，不再对玩家造成伤害。深赤之石大概在1-3小时刷新一次。在龙脊雪山地区玩家体温会一直下降，当体温降到一定的程度就会掉血，但是玩家击碎深赤之石后，深赤之石中会有一股暖气缠绕在角色身边，可以保证在一段时间内不会受严寒天气影响。原神里一般材料刷新时间是24小时，48小时还是不固定的。突破材料中一些简单的野生资源，比如花花草草，...
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...，适合的地方是附近的篮球场，那里有很多目标。埃尔布罗交待的这个任务并不复杂，但从此三合会会视我为不共戴天的死敌。杂志BIGN VEINY有人偷走了埃尔布罗新办的杂志，我必须顺着沿途丢下的杂志找到这个坏蛋。开始只有25秒钟的时间，但每捡起一本杂志就能挣回一秒钟，绕了半天之后跟到码头，偷杂志的家伙正站在自己的车旁边，干掉他后返回。不过埃尔布罗表达感谢的方式很奇怪--他派人送了两大摞杂志到我的藏身之处来。THE CROOK认识乔伊之后，在特雷顿区狗食工厂外的上可以接到另一个黑帮头子马丁的任务，这个在地图上没有标出，必须每天早上9点到下午6点之间去接才有效。马丁开始要我去接一位银行经理，从马丁那里得到车子后赶往华人街的自由银行，回到狗食工厂后，马丁和这位经理的“谈判”以后者的死亡告终。我的任务是收拾残局，把载有尸体的车子开到哈伍德区的粉碎机那里。盗贼THE THIEVES马丁雇了一些小偷来偷自己家，这样他可以从保险公司那里取。但这些小偷威胁要把...