步行健身的正确方式应该是-支付宝蚂蚁庄园2021年12月23日每日一题答案

很多小伙伴都会选择步行健身，但是一定要注意方式哦，不然会很容易伤害到身体。那么今天的问题就是步行健身的正确方式应该是？接下来小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2021年12月23日每日一题答案，一起来看看吧。 【《支付宝》蚂蚁庄园2021每日一题答案大全（持续更新）】支付宝蚂蚁庄园2021年12月23日每日一题答案步行健身的正确方式应该是 A、循序渐进B、坚持到身体被掏空正确答案：循序渐进 答案解析： 健身行走应选择在车辆行人较少的街道、公园或专门的运动场地。建议一般最好孤身一人，因为两个人以上不免说话谈论，不能使健步行走者专心致志。起初行走开始，按照正常走路的速度进行，连续行走约20分钟，感觉到身体稍有发热、心跳逐渐加快时，即可转入正式健步行走阶段。健步行走完成后，注意不能立即停止，应该逐渐转为日常正常走路的速度，期间可以适当踢腿伸腰，减少肌肉的疲劳度。直至心跳呼吸恢复到正常时，即可停止。

以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是-支付宝蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案

大家平日里在运动的时候一定要注意安全哦，以防身体收到损坏。今天的问题就是以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？接下来小编就为各位带来《支付宝》蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案（2），一起来看看吧！ 【《支付宝》蚂蚁庄园2021每日一题答案大全（持续更新）】支付宝蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是 A、容易引发运动损伤B、能锻炼腹肌很安全正确答案：容易引发运动损伤 答案解析：我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的，但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候，他的颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。这种姿势加上一个力量，就是说它在有一个力量的时候，颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系，但如果频率很高这种次数多了，就会对颈椎的椎间盘造成影响。

属于三高人群的老人，不吃肉就能降血脂吗-支付宝蚂蚁庄园2021年12月24日每日一题答案

...高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”。今天的问题就是属于“三高”人群的老人，不吃肉就能降血脂吗？接下来小编就为各位带来《支付宝》蚂蚁庄园2021年12月24日每日一题答案（2），一起来看看吧！【《支付宝》蚂蚁庄园2021每日一题答案大全（持续更新）】支付宝蚂蚁庄园2021年12月24日每日一题答案属于“三高”人群的老人，不吃肉就能降血脂吗 A、不能B、能正确答案：不能 答案解析：如果患者少吃肉，对疾病的治疗的确会有好处，但是如果只想要靠不吃肉这个行为，就想把血脂降下来，这是不太现实的，因为身体需要很多种营养，才能维持正常的功能，尤其是蛋白质，蔬菜的确可以帮助身体调节血脂，但是并没有身体需要的蛋白质等营养。如果患者长时间不吃肉，还会导致身体的代谢出现问题，处于比较混乱的状态，身体对血脂的控制能力会出现下降，病情反而会出现加重的现象，如果需要降血脂...

运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗-支付宝蚂蚁庄园2021年12月18日每日一题答案

现在减肥可是每个女生日常的大计划，想要减肥还得通过运动和饮食。那么今天的问题就是运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？接下来小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2021年12月18日每日一题答案，一起来看看吧。 【《支付宝》蚂蚁庄园2021每日一题答案大全（持续更新）】支付宝蚂蚁庄园2021年12月18日每日一题答案运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗 A、不是B、是的，没错正确答案：不是 答案解析： 科学家有过一项研究，在受试者手臂植入探测器，开始运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量增加，表示脂肪开始燃烧，脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。这时候即使停止运动，脂肪组织血流量最高浓度仍可持续6小时，并且，运动时间即使超过30分钟，运动脂肪也只能持续燃烧6小时。

以下哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型-支付宝蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案

2022年的冬奥会是在我国举办，那自然是少不了吉祥物的了。今天的问题就是以下哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型？接下来小编就为各位带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案（2），一起来看看吧！ 【《支付宝》蚂蚁庄园2022每日一题答案大全（持续更新）】 支付宝蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案以下哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型 A、熊猫B、灯笼正确答案：熊猫 答案解析：北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”，以熊猫为原型进行设计创作。冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。以熊猫为原型进行设计创作。将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道...

不少人喜欢空腹晨练这种做法-支付宝蚂蚁庄园2022年1月17日每日一题答案

现代人为了身体健康，经常会进行一些锻炼，不过锻炼也有很多的注意事项哦。今天的问题就是不少人喜欢空腹晨练这种做法？接下来小编就为各位带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年1月17日每日一题答案（2），一起来看看吧！ 【《支付宝》蚂蚁庄园2022每日一题答案大全（持续更新）】 支付宝蚂蚁庄园2022年1月17日每日一题答案不少人喜欢空腹晨练这种做法 A、不健康B、又减肥又塑形多好正确答案：不健康 答案解析：空腹锻炼对人体健康危害大。对于糖尿病人，空腹运动易造成低血糖，持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。另外，人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高，会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。

某足球运动员自摆乌龙，指的是他在球场上-支付宝蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案

在足球运动之中，也有许多专业的用语，要是不了解的话还真得不知道什么意思。今天的问题就是某足球运动员“自摆乌龙”，指的是他在球场上？接下来小编就为各位带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案（3），一起来看看吧！ 【《支付宝》蚂蚁庄园2022每日一题答案大全（持续更新）】 支付宝蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案某足球运动员“自摆乌龙”，指的是他在球场上 A、把球弄进自家球门B、密集防守正确答案：把球弄进自家球门 答案解析：“自摆乌龙”"是乌龙球的成语说法，引用到足球赛场上，指的是本方球员误打误撞，把球弄进了自家球门，不仅不得分，反而失分。

晨练后适宜睡回笼觉吗-支付宝蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案

现代人对于健康是非常有追求的，也经常会去锻炼身体，尤其是早上的时候。那么晨练后适宜睡回笼觉吗？接下来小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案，一起来看看吧。 【《支付宝》蚂蚁庄园2022每日一题答案大全（持续更新）】 支付宝蚂蚁庄园2022年1月22日每日一题答案晨练后适宜睡回笼觉吗 A、不适宜B、想睡就睡正确答案：不适宜 答案解析： 晨练之后身体血液循环会变快,这时候进行睡觉,由于人体处于静止状态,那么就很容易导致人体静脉血管失去律动,导致心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等,对人体的健康造成伤害

短道速滑与速度滑冰是一个项目吗-支付宝蚂蚁庄园2022年2月12日每日一题答案

短道速滑和速度滑冰只差了一个字，都是冰上的项目，今天的问题就是考验对冬奥会项目的了解。那么今天的问题就是短道速滑与速度滑冰是一个项目吗？接下来小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2022年2月12日每日一题答案，一起来看看吧。 【《支付宝》蚂蚁庄园2022每日一题答案大全（持续更新）】 支付宝蚂蚁庄园2022年2月12日每日一题答案短道速滑与速度滑冰是一个项目吗 A、不是B、是的正确答案：不是 答案解析： 短道速滑是集体出发的，滑冰的圈比较小，竞争非常的激烈，除了有绝对的速度以外，还要考验运动员对路线的控制能力，战术安排，还有团队配合的综合能力。速度滑冰通常是实力接近的两个人一组，同时出发，基本上是自己与自己比赛，使用的是大圈的跑道。

被称为冰上国际象棋的冬奥会比赛项目是-支付宝蚂蚁庄园2022年2月9日每日一题答案

冬奥会已经在北京开启了，考验一下大家对冬奥会比赛项目的了解哦。那么今天的问题就是被称为冰上国际象棋的冬奥会比赛项目是？接下来小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2022年2月9日每日一题答案，一起来看看吧。 【《支付宝》蚂蚁庄园2022每日一题答案大全（持续更新）】 支付宝蚂蚁庄园2022年2月9日每日一题答案被称为冰上国际象棋的冬奥会比赛项目是 A、冰壶B、冰球正确答案：冰壶 答案解析： 冰壶运动又称“冰上溜石”或“冰上国际象棋”，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目；它考验参与者的体能、脑力和团队协作能力，1998年正式列入冬奥会比赛项目；冬奥会冰壶项目赛场通常设4条赛道，赛道长44.5—45.7米、宽4.42米—5米；赛道两端各有一个圆形区域，发球区一端为本垒，另一端为营垒，由4个半径不同的同心圆组成；形成3条不同颜色的圆环带。赛道上，两端均装有起蹬器；设有规定投壶队员冰壶出手的前掷线和冰壶越过则无效的后卫线，冰壶为圆壶状，直径不超过30厘米...