运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗-支付宝蚂蚁庄园2021年12月18日每日一题答案

现在减肥可是每个女生日常的大计划，想要减肥还得通过运动和饮食。那么今天的问题就是运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？接下来小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2021年12月18日每日一题答案，一起来看看吧。

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支付宝蚂蚁庄园2021年12月18日每日一题答案

运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

A、不是

B、是的，没错

正确答案：不是

答案解析：

科学家有过一项研究，在受试者手臂植入探测器，开始运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量增加，表示脂肪开始燃烧，脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。这时候即使停止运动，脂肪组织血流量最高浓度仍可持续6小时，并且，运动时间即使超过30分钟，运动脂肪也只能持续燃烧6小时。