堆积
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...去的医院。可是，婆婆在老家，她不仅要做家务，还要伺候刚瘫痪的公公，实在没办法跑过来照顾儿媳。面对婚姻，美珍后悔过无数次。看到身边闺蜜生个宝宝那么轻松，几个老人忙前忙后，不用她多操心。再看看自己家，事情堆积在一起，要推着走才能解决，哪能不羡慕别人的家庭。老公虽然也算体贴，他要忙自己的工作，不可能整天陪着自己，依靠在他身边，要不谁赚钱养家呐？有时，美珍会打电话向妈妈诉苦。老两口心疼女儿，但也无能为力，曾提出让女儿回家生，但坐月子不能住在家里，可以出钱在外面租间房子，每天给女儿送饭。美珍瞬间哭出声来，她深深感觉到嫁出去如同泼出去的水，连原生家庭都容不下她。其实，美珍的情况只是中国千千万万已婚女性的一个缩影，每个家庭都有不同的故事发生。在传统观念看来，出嫁的女儿已经是别人家的人，坐月子在婆家算是情理之中。有迷信说法，容易给娘家人带来不好的运势，相信这种说法的人并不少。在旧时代，女性地位比较低，嫁出...
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贫血的治疗方法你找对了吗？5个方法，帮你把丢失的气血补回来！ - 健康资讯(健康生活网)
...疲惫，不想动弹，脸色发黄，嘴唇、舌头的颜色很淡，舌头中间还有些凹陷。这时候我们应该采用补脾生血法，可以参考一味归脾丸。第二点，如果说你的源头没有出问题，但还出现了贫血的症状。那我们要考虑一下是不是泥沙堆积太多，把血液堵在某一个地方了。我们体内的泥沙就是瘀血。俗话说瘀血不去，新血不生。如果体内有瘀血堵住了，新一轮血液的化生是不是也会受到影响？这类人最明显的就是手脚麻木，像摸到了电线一样，身上总会莫名其妙地出现淤青，有些女同志的月经会变少颜色很暗，血块还很多。这时候我们要采取活血补血法，可以参考一味鸡血藤颗粒。第三点，我们需要考虑到气和血的关系。中医上讲气为血之帅，血为气之母。气和血是一个整体，他们可以相互化生，所以说气虚的时候也会引起血虚。这类人的抵抗力比较差，经常感冒，身上犯懒不想活动，一活动就出很多汗，有时候会有心慌胸闷的感觉，晚上入睡困难，这时候我们需要采用补气养血法，可以参考一味八珍...
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亮健科普：少吃or运动？成年人的减重，靠的是自律 - 健康资讯(健康生活网)
...据说了算BMI(体质指数)是医学上用来衡量一个人胖不胖的主要指标。体重指数（BMI，kg/m²）=体重（kg）÷身高（m）的平方。注意，体重测量应在清晨、空腹、排泄完毕状态下进行。但有时候BMI正常，并不代表不胖。如果这些脂肪堆积在腹部和内脏，就是腹型肥胖。腹型肥胖是一种比较隐蔽的肥胖，量腰围是个简单易行的判断方法。为什么BMI不够还要量腰围？因为腰围在预测一些疾病风险方面，比BMI有更高的预测价值。BMI或体重变大，可能是肌肉量增加了；而腰围变粗，只能说明腹部和内脏堆积了太多脂肪。与全身很均匀的肥胖相比，腹型肥胖对健康的杀伤力更大。因此，BMI和腰围是评估超重和肥胖程度最实用的人体测量指标，常用于人群超重和肥胖的筛查。关于超重和肥胖的判别指标，我们可以参考下方表格：腰围测量：自然站立，以双侧腋中线肋弓下缘和和髂嵴连线中点位置为测量平面，简易的测量方法是肚脐眼上0.5-1.0cm处，水平环绕一圈。12岁以下儿童以脐上2㎝为测量平面。不同身高和体重...
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视力模糊、多尿，你以为是糖尿病？还有3种隐藏疾病 - 娱乐资讯(健康生活网)
... 健康饮食现在社会糖尿病的高出现率跟不健康的饮食习惯紧密相连，尤其是每天摄入的糖分非常高，将会直接导致糖尿病的概率出现，除了少吃糖分含量多的食物，还需要多吃水果蔬菜。2.适量运动缺乏运动会导致身体内的糖分堆积，会导致肥胖引起内分泌失调，而这些都是导致糖尿病出现的罪魁祸首。3. 充足睡眠充足优质的睡眠也是预防糖尿病的重要帮手，正常情况下每天保障七个小时的睡眠时间是最为合理的，一旦睡眠时间不足六个小时，将会大大增加患糖尿病的概率。糖尿病之所以出现全是因为不健康的生活习惯造成的，因此为了自己的健康，生活习惯一定要进行调理，这样才可以为健康的身体打下结实的基础。
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胃癌来时不痛不痒，饭后若总出现4种情况，可能是它要“到来”了 - 娱乐资讯(健康生活网)
...这些东西也是需要在肠胃当中进行转换的，所以更容易导致肠胃出现受损的情况。一般情况下常会出现受损的问题是刚开始时一般都是一些小毛病，所以我们也总是忽略了，可是如果长期不进行治疗的话，那么这些问题就会出现堆积的情况，给我们的身体健康带来非常大的威胁，更容易导致出现胃癌的情况。而且在出现胃癌的时候，通常我们也是比较难以发现的，等到发现的时候可能就已经晚了，其实在出现胃癌的时候，我们的身体也会做出一些反应，如果你身体在吃完饭后出现这4种情况时，那么就要多留心了。胃癌是个“哑巴”，饭后若总出现4种异常，可能是它要“到来”了饭后经常消化不良在日常生活中，当我们的肠胃出现不舒服的问题时，通常都是由于吃坏肚子所引起的，这个时候也会使我们的肠胃变得非常难受，也是因为肠胃当中所含有的细菌比较多，所以起的通常都会经过调理之后，慢慢就会恢复，可是如果在吃完饭之后总是会出现频繁的消化不良问题时，那就要多留心了，因为这...
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长时间抽烟的人，若睡觉前出现这些迹象，不要犹豫，或许该戒烟了 - 娱乐资讯(健康生活网)
...的感觉，呼吸道也可能会出现一些问题，经常性吸烟的人如果要是出现了干咳的一些情况，那么就很可能是你的肺部受到一点点损伤所导致的一般咳嗽都是属于干咳，还可能会少量的带有一些痰液，白色的唾沫，因为肺部的毒素堆积的会多一些，没有办法正常的排出到身体的外面，只能够通过干咳的方式来进行排毒。嘴唇发紫：长时间吸烟的人肺部也可能会在不同程度上出现一些伤害人然后可能会直接性的影响到了我们的呼吸。氧气没有办法，正常的输送到面部，面部就可能会出现一些异常的情况，嘴唇的颜色也会发生一些明显的变化，颜色开始变得发紫发黑，所以平时经常吸烟的一些人，如果要是有这样的一个表现，那我就应该选择要戒烟了。胸闷气短：在我们身边可能会有一些吸烟的人们在睡觉的过程当中会出现一些胸闷气短的情况，很可能会突然一下喘不上气来，或者是胸口非常的疼痛，如果要是出现这样的一种现象，等时候一定要去多加注意，很可能是忧郁肺部收到了很大的损伤。今天...
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想要养肝，这6个伤肝行为要避开，以免损伤肝脏健康，需了解 - 健康资讯(健康生活网)
...都认为高油食物含有的营养物质更多，因此经常食用高油食物将会更有利于身体保养，这种想法其实非常不科学的。因为高油食物非常难消化，长期过量食用很可能会对肠胃健康以及肝脏健康造成不良影响。尤其是当多余的脂肪堆积在肝脏内无法及时分解代谢时，就会引发非常令人感到困扰的脂肪肝问题。3、食用霉变食物食物一旦发霉便不能再继续食用，但是在现实生活中，很多健康意识较为匮乏的人都会选择在切除霉变部位后继续食用剩余部分，这种错误做法一定要及时改正。因为当食物出现发霉问题时，无论是否被霉斑全部覆盖，其内部都会产生大量的有毒物质。如果继续食用的话，是很容易因黄曲霉毒素摄入过多而诱发肝癌的。因此面对发霉食物，一定要及时舍弃。4、熬夜对于工作较为繁忙的上班族朋友而言，可能经常会为了追赶工作进度而选择长时间熬夜加班。这种做法是非常不利于肝脏养护的，因为肝脏在夜间需要及时进入休息状态，而长时间熬夜则会大幅加重人体代谢负担，导致...
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刘芸穿衣有“规律”，T恤配阔腿裤也是有讲究的，穿对了才显腿长 - 时尚资讯(健康生活网)
...也能随之显现出来。阔腿裤对能将身材隐藏住，和T恤搭配到一起，将中性穿搭品质放大。穿搭的气质优势T恤的前摆塞进去，后摆散开，穿搭方式简单随性，还很整洁，前面的下摆虽然塞进去，但是并不是完全平整的，前面微微堆积下来，穿搭显得不拘谨。T恤和阔腿裤都是宽松的中性风设计，看起来并不会暴露身材，这种设计对身材要求比较低，因此适宜的人群比较广。宽松T恤搭配阔腿裤的效果和紧身T恤是不一样的，紧身T恤能表现出小女生的穿着魅力，将身材特点放在首要位置，而宽松T恤搭配则能够对气质进行优化，展现大气、潇洒的穿着品质。阔腿裤也有各种类型，裤腿宽松的裤装都算是阔腿裤，让穿搭品质与风格有更多的变化效果，刘芸的其它穿搭也挺有看点的。刘芸其它T恤配阔腿裤的穿搭T恤配拼接阔腿裤拼接阔腿裤的侧面为拼接设计，面料的颜色有深浅的变化，这也让牛仔阔腿裤的形象修饰作用产生变化。侧面颜色加深有助于显瘦，且能让双腿线条变得更修长，笔直的腿型是提升形象...
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写给傻傻的自己：忘不了一个人，舍不下一份情 - 娱乐资讯(健康生活网)
...也会把我想起，那把雨伞，你是否还在珍藏？美好的时光，总是太多短暂，而我注定一生只能想念，这一路走来，拥有过很多，也失去了很多，太多的时候，我们选择了一切随缘。许多年以后，我还是如此爱你，思念在心里慢慢堆积，总是盼望着还能见到你，一个人停留在这个城市，只是为了等你。忘不了一个人，舍不下一份情，这就是傻傻的自己！
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50 女人的优雅穿搭，2个细节，提升气质还显瘦！ - 时尚资讯(健康生活网)
...光泽感有类似于“柔光滤镜”的作用，衬得人温柔又显白。垂顺挺阔衣服的面料还关乎形态，决定了它是否拥有更好修饰身材的能力。大多数四五十岁的熟龄姐妹都存在或多或少的“发福”困扰，在胳膊、大腿以及臀部腹部容易堆积大量脂肪，如果面料挑选不对就有可能放大这些部位的缺点。比如过于软塌贴身的细针织上衣，以及莫代尔面料的t恤，它们的形态会跟随着身材变化而变化，反而更容易暴露身材短板。最适合拿来遮肉显瘦的则是具有“垂顺、挺阔”特征的单品，如西装裙、西装裤，或者是有筋骨感的牛仔裤休闲裤，它们的形状不会跟着身材变化，垂坠挺阔的特征具有纵向拉伸的效果，可以让线条感更流畅。比如纯白色的阔腿裤，垂感面料加上宽松的裤管，走路带风气场十足，又能很好修饰腿部线条，随便配一件彩色上衣就很清爽大方，是夏日利用率很高的时尚单品。注重裁剪衣服的裁剪可以影响到我们的体态，比如收腰的款式突出曲线后就更婀娜有女人味，同时也能修饰腰身比例，...