2023年睡眠软件推荐大全，推荐手机APP帮助睡眠

一个人的睡眠质量直接关系到他第二天的工作状态，因此选择适合自己的助眠软件非常重要。在2022年，有许多优秀的助眠软件值得推荐。比如，学习如何缓解压力和使用枕边音乐来帮助入睡的《心潮》；专注于睡眠和冥想的《助眠伙伴》；拥有丰富有声资源和入睡模块的《喜马拉雅》；可以锁定屏幕和定时睡觉的《早睡》；以及拥有高清音质音频和经典必听推荐的《猫耳FM》。这些应用有助于改善你的睡眠，让你第二天更加精力充沛。

1、《心潮》

想要减压放松、助眠睡觉用什么软件好呢？利用《新潮》的枕边音乐帮助你快速进入深度睡眠！

2、《助眠伙伴》

《助眠伙伴》是一款专注于睡眠、冥想的手机APP！在这里你可以一件开启各种喜欢的声音！或许你喜欢下雨天，那么一定不要错过这款《助眠伙伴》！

3、《喜马拉雅》

如果你喜欢听着声音睡觉，那么这款《喜马拉雅》一定不要错过！《喜马拉雅》拥有相当丰富的有声资源，想要快速入睡，还可以在这里找到白噪音、雨声等等，来帮助你快速进入睡眠状态哦！

4、《早睡》

熬夜玩手机睡不着，试试这款《早睡》！手动锁屏让手机短时间无法开启使用！制定定时睡觉任务早早入睡吧！

5、《猫耳FM》

《猫耳FM》拥有高清音质音频、还有海量资源！海量音频资料，还有入睡模块，助眠一定要试试这款《猫耳FM》！

总结：

本文介绍了2023年推荐的五款助眠软件，包括《心潮》、《助眠伙伴》、《喜马拉雅》、《早睡》和《猫耳FM》。这些软件可以提供丰富的音频资源，尤其是《喜马拉雅》和《猫耳FM》。此外，《早睡》可以帮助用户规律睡眠，而《心潮》则提供减压放松的功能。如果你在寻找助眠软件，这篇文章可以为你提供一些有用的建议。