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很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿
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很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖-支付宝蚂蚁庄园2022年4月21每日一题答案
现代人的运动方式可以说是多种多样的，大家在运动之前可以做一下运动拉伸，以防在运动过程中受伤，不管是运动前还是运动后都需要拉伸。那么今天的问题就是很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？接下来小编就为各位带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年4月21日每日一题答案（2），一起来看看吧！ 【《支付宝》蚂蚁庄园2022每日一题答案大全（持续更新）】 支付宝蚂蚁庄园2022年4月21日每日一题答案很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖 A、齐腰即可B、越高越好正确答案：齐腰即可 答案解析：压腿高度别超过腰，过高过低都易损伤膝关节。
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很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿 蚂蚁庄园4月21日答案
4月21日，蚂蚁庄园提出了一个问题：“在进行运动前进行热身压腿是很多人的习惯，以下哪种压腿高度不容易导致膝盖受伤？”。热身压腿有一定的高度要求，现在就跟随小编一起来探索答桉吧！很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿蚂蚁庄园题目：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?答案：齐腰即可答案解析：1、大家在运动前，只要先压腿热身齐腰就可以。2、躯干和腿折叠的角度一般都控制在50~60度之间。3、这个角色可以有效帮助玩家能避免韧带受损。4、但是初练者可以把腿的高度降低1/4~1/5左右。