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b1ad3饮食和睡眠对电竞选手的重要性
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Natus Vincere的教练B1ad3表达了电竞选手保持适当饮食和睡眠习惯的重要性。他坚信通过这些方法可以显著提升队员们的表现。“饮食应重点维持必要的微量元素平衡，以帮助选手在比赛期间保持头脑清醒。我们必须重视这一问题，并积极向队员们灌输其中的好处：你们能够变得更加强大！我们正在努力改善，但这并不简单，因为电竞选手不是传统运动员，而是游戏玩家。他们喜欢打游戏，处理事情的方式也有所不同。如果CS选手在比赛的第三张地图上还能保持良好的注意力，这将对他们的比赛大有裨益。而这也不仅仅与注意力有关，大脑的整体功能在此过程中也能得到改善（身体化学反应）。在运动中，这一点至关重要，因为运动员在很大程度上依赖于大脑的表现。睡眠质量的保障同样至关重要，电竞选手有时仅能睡5-6个小时，这会严重影响到选手的状态调整和赛场发挥，所以可想而知，适当饮食和充足睡眠对职业选手的状态有着非常大的影响。”NAVI成功晋级IEM科隆站半决赛，将在8月18日凌晨1:00...