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2023年哪个睡眠辅助app好？推荐热门睡眠辅助app
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随着现代人生活压力越来越大，失眠成为了普遍的话题。为了帮助人们更快入睡、获得良好的睡眠质量，许多助眠软件应运而生。2022年，有许多热门的睡眠辅助app，可以有效辅助用户入眠。例如《小睡眠》、《潮汐》、《耳萌》等，它们都能通过各种方式帮助用户放松身心，自然进入睡眠状态。这些助眠软件的出现，为广大失眠人士提供了良好的解决方案。1、《小睡眠》小睡眠中有多种功能可以帮助用户入睡，包括午睡、小憩和深度睡眠等，进而有针对性的纠正。2、《潮汐》通过白噪音帮助用户从快节奏的状态中抽离出来，有多种自然声音可以选择，在钢铁结构中回归自然时空。3、《耳萌》睡觉前听着温柔的声音安眠吧，也可以选择白噪音、轻音乐等。采用沉浸式助眠，可以让用户更快入睡。4、《Now正念冥想》Now正念冥想中有睡眠专区，可以帮助用户冥想助眠，增加入睡的概率。帮助用户放松身心，减少失眠、焦虑的次数，增加生活幸福感。5、《冥想星球》冥想星球中有大量的白噪音可以播...