关于人格障碍的治疗

人格障碍是一种个性与个人行为层面的难题，它使得患者很难与他人建立良好的关系。不论是内向性人格障碍、边缘型人格障碍或是自恋型人格障碍，都是会对患者造成很大的痛苦与困惑。因而，治疗人格障碍是十分必要的。

1. 心理状态治疗

心理状态治疗是治疗人格障碍的主要方法之一。在治疗环节中，心理状态治疗师会和患者进行一对一的沟通交流，挖掘患者的心灵矛盾和问题，并寻找解决方案。除此之外，心理状态治疗师还能教患者如何处理自已的情绪，如何有效与人相处。

2. 药品治疗

药品治疗是治疗人格障碍的一种协助方式。依据患者的不同情况，医生可能会给出抗抑郁剂、抗抑郁剂等药品。这类药物能够帮助患者控制好自己的情绪，缓解抑郁焦虑等不适。

3. 社交技巧练习

对于一些身患社交恐惧得人，社交技巧练习是一种十分高效的治疗方式。治疗师会具体指导患者学习怎么与别人相处，如何处理社交活动里的尴尬和不适。根据反复练习和思考，患者可以逐渐摆脱社交障碍，构建起身心健康好的人际关系。

4. 自我控制练习

自我控制练习是一种协助患者管理自己个人行为的办法。练习的过程当中，治疗师能教患者怎么控制自己的情绪，怎样避免极端行为等。根据自我控制练习，患者可以逐渐掌握自己的情绪与行为，降低本身的负面影响。

5. 健康生活

培养良好的生活习惯对治疗人格障碍也很有帮助。患者需要保持良好的心态，适当做运动和锻炼，防止过量饮酒和抽烟等有害习惯性。良好生活习惯能够帮助患者改善身体和心理状态，让治疗的一个过程更顺利。

总而言之，治疗人格障碍需要一个长期的过程，必须患者紧密配合，坚持不懈治疗。与此同时，患者还可以积极寻找帮助与支持，找到属于自己的交际圈，与他人创建身心健康人际交往关系。根据这个方法，患者可以逐渐摆脱人格障碍，过着更健康、美好的生活。