一级基本功训练内容

一级基本功训练具体内容，很多人对一级基本功训练具体内容不是很了解，下边跟着小编一起来看看吧，期待此文章对你有所帮助。

一级基本功训练具体内容

1，一级（4-5岁）：走路、歌曲体现、扩指、胳膊动作、低头、转腰、前压腿、双吸脚、引脚、头动作、下摆臂、蹦蹦跳跳步、平梯步、手机游戏。

2，二级（5-6岁）：走路和行礼、歌曲体现、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头动作、半蹲、蛙跳步、鸡走路、手机游戏、效仿与想象。

3，三级（6-7岁）：吸跳步和行礼、歌曲体现、波浪纹、低头、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦蹦跳跳走、踏步走、效仿与想象。

4，四级（7-9岁） ：二拍舞姿、三拍舞姿、一只手位、波浪纹、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、劈叉、前踢腿、后踢腿、引脚、步伐、掰胳膊、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、完毕动作。

5，五级（8-10岁）：二拍舞姿、两手位、手和脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁伸腿、后弯腰、劈叉、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、引脚、半蹲、小跳（一）、推指、波浪纹、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、完毕动作。

6，六级（9-11岁）：提、沉、含、仰、移（盘腿、双跪提前准备）、开胯训练（吸、两腿开胯）、两腿大环动、劈叉（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰胳膊、腰（站弯腰强化训练，提升难度系数）。

7，七级（10-12岁）：蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、拖地（单把前、旁、后）、五位拖地（双把前、旁、后）、小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把溶解）、立身处世射雁（双把梯步深蹲）、涮腰（单把）、劈叉（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后脚）。

8，八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲子所设定的专刊跳舞动作，基本技能在之前的钢琴考级环节中基本结束。

拓展材料：

中国舞蹈China classic dance是我国艺术教育中的一个类型，在地方民族传统舞蹈的前提下，通过各代技术专业工作人员提炼出、梳理、生产加工、造就，并经较长期性实践教学的检验传承下来的具有一定楷模价值的古典风格的特色舞蹈。

古典舞蹈始创于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称之为“戏曲舞蹈”，它本身就是处于中国戏曲与跳舞中间的混合物。 中国戏曲和武术是创建古典舞蹈训练的前提，古典舞蹈的前提训练充分展现了我们中华民族鲜明民族风格。基础训练里的技术性、方法拥有独具一格的民族特征，与其他舞蹈种类里的技术性、方法有着非常大的不一样。

古典舞蹈已初步形成我们民族自己的一套训练系统软件，而这个系统已具有非常强的民族特征，都是我们民族艺术特征和艺术美学标准，有我们的难度表现力，是其他训练管理体系所无法替代的。