最快忘掉一件事的方法

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更快忘掉一件事的方法

转移注意力当使你伤心的场景重现时，立刻迁移你的注意力，干好点别的毫不相干事儿。假如很多事情触动了不太好的回忆，无论在哪便捷想也只会让它在你脑海中更为不可动摇。无论做什么，总之千万不要再再次担心这件事了。