如何快速的忘记一件事情

如何快速的忘记一件事情，很多人对如何快速的忘记一件事情不是很了解，下边跟着小编一起来看看吧，期待此文章对你有所帮助。

如何快速的忘记一件事情

有以下三个办法迅速健忘记一件事:

1）迁移注意力

当使你伤心的场景重现时，立刻迁移你注意力，干好点别的毫不相干事情。

2）想开心的一件事

如果可以的话，将你的注意力转移至与这些场景反过来的事情上来。

3）清除根本原因

是什么触动了这些记忆呢？如果你可以搞清楚它是什么，尽可能把他从思维里清除。

以上就是迅速忘记一件事情的有效办法。

如何快速的忘记一件事情

1.去看个电影，在电影院里，然后再放松自我神经，还可以忘记一些事情

2.到外面逛逛商场啊，能买买好吃的，好玩儿的及其衣服裤子