别知己广场舞慢步教学一步一步教

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别知己广场舞蹈漫步课堂教学一步一步教

以下属于《别知己》广场舞蹈漫步教学流程：

1. 起舞姿：左脚往左边跨一步，右脚闭拢。

2. 左脚回步：左脚往后回一步。

3. 右脚回步：右脚往后回一步。

4. 三步蹲：左脚向左侧迈一步，右脚跟随往左边蹲下去，再站起来，右脚往后踏一步，抬起左脚，右脚蹲下去，左脚随着抬起，再站起来，左脚向前迈一步，右脚跟着往前蹲下去。

5. 变左转弯：左脚向左侧迈一步，右脚跟随向左转弯。

6. 变往右：右脚向左前方迈一步，左脚跟随右拐弯。

7. 右脚慢摇：左脚向左侧迈一步，右脚向右侧跨一步，右脚向右侧滚动一步，左脚向左侧滚动一步，右脚往后迈一步，左脚跟着向后踢，并抬起左手。

8. 左脚慢摇：右脚向右侧迈一步，左脚向左侧跨一步，左脚向左侧滚动一步，右脚向右侧滚动一步，左脚往后迈一步，右脚跟着向后踢，并抬起右手。

9. 鞠躬礼步：右脚往后迈一步，与此同时伏身低头，抬起右手，之后在波浪状舞姿中做前进的姿势。

10. 聚脚：左脚往左边跨一步，右脚闭拢。