怎样测自己的弹跳高度

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怎样测自已的弹跳高度

选一堵足够强的墙，随后贴墙脚站在那里，用弹跳时习惯性抬起的小手用力往上够，留意手臂要挺直，并且脚后跟不可以距地。

可以使用铅笔或别的东西打上标识，将手指头沾到一点儿粉笔灰，随后空出足够的跳远技巧间距用最大力弹跳纵跳摸高，那样就可以知道自身跳多变高。

也是有专业测弹跳的一种手段，分内置式和电子式两类。 测量的原理是一样的。就是在一个平面内以为的分离出来许多刻度。在弹跳之前要先将手伸到最大触碰一个刻度，随后弹跳触碰获得最大刻度，2个刻度做差得出来的便是净跳高度。