请问原地跳跃能否取代跳绳锻炼

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请问一下原地跳跃能不能取代跳绳锻炼

假如目地仅仅减肥瘦身，那样能做原地跳，由于原地跳更方便并且比较容易坚持不懈。可是原地跳却无法完全相当于跳绳。跳绳时会绳索从脚掌和头上掠过，速度的操纵、跳跃相对高度的挑选全是相当重要的，比原地跳应该更集中注意力，加倍努力操纵。因此跳绳消耗比原地跳高些很多的。