火柴人疯狂自行车 疯狂猜成语2里有两个火柴人是什么成语

一、女生想拥有火柴人一样的细腿,应该怎么做

对于女生来说，拥有一副好身材可以地提高个人魅力，如果在美白和魔鬼身材中二选其一，甚至会有女生选择后者，去做一个有着魔鬼般身材的黝黑女神。而提及身材叫女生们苦恼的就是，平日被朋友们调侃的大象腿了。

然而也是有规可循的，只要掌握了正确的方法，并且坚持下来，相信有一天你也可以拥有火柴人那样的。今天就来学习几个动作。

一、有氧运动

只要提到减脂就难免和有氧运动联系在一起，既然是想要，就要使小腿运动起来，这里易进行不易受条件约束的运动就是慢跑了，无论是在小区公园还是在广场都可以做到。当然，你还可以选择蹬车，同样非常锻炼腿部，而且非常容易做到。

如果是在室内无法进行小跑或蹬车，则可以赤手做一些动作，同样可以使腿部得到锻炼。比如：

1、空中脚踏车

空中脚踏车的效果和蹬自行车差不多，平躺在垫子上，动作和蹬自行车一样，左右腿交替伸蜷抬放，动作一定要缓慢，要明显感觉到腿部伸蜷和抬放时伴随的肌肉拉伸，重复动作5分钟以上，可以使得大腿和小腿都得到充分地锻炼，效果不亚于蹬自行车。

2、侧抬腿

侧躺在垫子上，左手托住头部，另一只手叉在腰上或者自然放下，保持身体平直，吸气慢慢向上抬起右腿，抬起后稍作停留，然后放松呼气慢慢放下右腿。右腿锻炼2分钟后，换右手托住头部，然后左腿和刚才右腿一样开始重复以上动作，上下摆动的速度和幅度切忌过大，以免拉伤肌肉。

3、仰卧抬腿

平躺在垫子上双腿并拢，自然吸气抬起右腿，呼气慢慢放下右腿，左腿和右腿交替完成此动作，同样注意把握好抬放的速度和幅度，尽量多做，至少做到50次以上。

二、拉伸

进行过有氧运动，腿部肌肉得到了锻炼，如果不进行拉伸，就事与愿违了，小腿变粗是自然的，拉伸能提高腿部的柔韧度。合理的拉伸有助于比目鱼肌的生长，使小腿看起来更加修长，这才是我们终想要的结果。

首先，盘腿而坐，右腿伸直，呼气的同时身体下倾，勾起脚尖，后吸气慢慢坐起。重点是身体下倾的同时，一定记住勾脚尖这个动作，这样做有助于拉伸小腿肌肉了。

三、坚持锻炼

坚持下去，慢慢你就会发现其实经过锻炼腿是在逐渐变瘦，不去，腿部脂肪只会越来越多，而坚持下去的话，结果就大不一样了。千万不要只是三分热度，刚开始非常积、标准地去完成每个动作，但是后来却逐渐降低对自己的要求，这样是不可能成功的。

二、疯狂猜成语2里有两个火柴人是什么成语

骨瘦如柴

gǔ shòu rú chái

【解释】形容消瘦到点。

【出处】宋·陆佃《埤雅·释兽》：“瘦如豺。豺，柴也。豺体瘦，故谓之豺。”

【结构】主谓式。

【用法】形容其消瘦。一般作谓语、定语、补语。

【正音】瘦；不能读作“sòu”。

【辨形】柴；不能写作“材”。

【近义词】瘦小枯干、骨瘦如豺

【反义词】肥头大耳

【例句】由于缺乏营养；小萝卜头长得～。

三、火柴人绳索英雄可以用电脑玩吗 火柴人绳索英雄电脑版使用教程

火柴人绳索英雄能用电脑玩吗?看到有部分火柴人绳索英雄的玩家在问，也有很多苹果玩家想玩但是完不了的玩家在问火柴人绳索英雄能用电脑玩吗，那么火柴人绳索英雄能用电脑玩吗?下面一起来看看小编为玩家们带来的火柴人绳索英雄电脑版使用教程。

火柴人绳索英雄能用电脑玩吗?

在开始使用教程之前，先为玩家们解答这个疑问。火柴人绳索英雄能用电脑玩喔，想要在电脑上玩火柴人绳索英雄的玩家们快来看看吧。

火柴人绳索英雄电脑版使用教程

种方法：

1、东东助手并且安装;软件名称：东东手游助手v3.5.23.6709版

软件大小：

17.2M

：

2、把火柴人绳索英雄安装包到电脑上;

Android版

火柴人绳索英雄类型：动作游戏大小：58.0M版本：v1.0

标签：火柴人动作查看详情立即PC版

火柴人绳索英雄电脑版类型：动作格斗大小：7.2M版本：v1.0

标签：查看详情立即

3、使用东东手机助手打开部火柴人绳索英雄手游安装包;

小编为玩家们推荐的火柴人绳索英雄电脑版，安装就可以游戏了。

名称：火柴人绳索英雄电脑版v1.0大小：7.2M：

关于火柴人绳索英雄

火柴人绳索英雄以火柴人为主题的3D策略动作类的休闲益智游戏。游戏以绳索为主要的武器，完成对地图上的各种新奇的玩法挑战，游戏制作精良，玩法丰富，具特色，非常的不错

使用

新的技能，将克隆人从赶出去。

传奇般的生存战役，并尝试完成所有任务。

敌人的汽车，自行车，甚至坦克。都是你可用的武器。

精彩的3D动作，英雄强大的武器库。

特殊的技巧与武器的升级。

的克隆人，真正的英雄来帮助公民。