热门免费健身APP推荐，下载使用方便，丰富多样的健身计划，轻松助你打造完美身材

现在许多人都认识到运动的重要性，科学的运动可以增强身体素质，增强免疫力。在网络上，有很多辅助运动的软件，这些软件不仅可以帮助我们制定科学的运动计划，还可以提供各种健身教学视频和运动记录等功能。推荐了5款免费健身APP，包含健身、跑步、骑行、计步等多个板块，有智能健身、免费私教等不同功能，让运动成为一种爱好，从中找到乐趣。

1、《keep》

这是很多喜欢运动的小伙伴都会选择的一个软件，其中有很多板块，每一个板块都是免费的，可以跑步，可以骑行，练就完美的身材，在平时工作过于繁忙，没有太多的时间去健身房，那么可以选择这一款软件，甚至也有很多权威健身专家，根据每个人不同的实际情况制定科学的健身计划。

2、《浪加》

有很多小伙伴特别想健身，不知道看哪一个攻略才更加靠谱，面对这些烦恼不需要过于纠结，我们可以下载浪加。这是一款以智能为主的健身APP，可以将APP和手机相连接，观看视频课程进行个人训练，另外其中有很多资深教练，教练会结合个人实际需求，打造合理的健身方案，在软件当中也有很多也运动为主题的社交圈，在社交圈当中和志同道合的人共同畅聊。

3、《九炼健身》

如今人们都已经了解到健身的重要性，其中有收费的项目，另外还有免费私教。如果大家仅仅是选择简单的健身项目，并没有太多的要求，那么可以选择免费私教，以及免费的健身教学视频。慢慢的可以不断的积累经验，从中寻找到乐趣。

4、《运动健身速成fit》

现在有很多小伙伴都已经制定了运动计划，希望通过运动的方式来增强免疫力，同时也可以增强个人肌肉，这里所有的素材全部都是免费的，并不需要开通VIP，更不需要充值会员或者是去健身房，只要在家里就可以随时锻炼。没有太多的器材跟着专业的教练自行完成动作，打造完美身材。

5、《好运计步》

快走、慢跑这些有氧运动是当下很多人会选择的，跑步或者走路时可以利用这一款软件精准的记录每日运动步数以及每天消耗的卡路里，当看到消耗的卡路里时，大家都会自信满满，另外也为大家提供了很多最有趣味的模式。还可以记录体重，制定计划，制定目标，进行打卡。

总结：

文章介绍了五款免费的健身APP，并介绍了每个APP的优势和特点。无论是想瘦身还是增强体质，这些APP都能提供各种健身计划和教学视频，为用户打造完美身材提供帮助。此外，文章还提供了类似造梦西游的游戏推荐和单机游戏合集，满足游戏爱好者的需求。