推荐几款手机使用时间管理app，让你高效安排时间！

许多人在工作和学习中会遇到难以集中注意力的问题，浪费时间和降低效率。针对这一问题，有多款手机使用时间管理APP可以帮助人们更好地规划时间和提高专注力。比如《时光序》可以导入课程表或规划日常任务并提醒执行，番茄todo利用番茄时钟帮助用户决定专注时间并锁定手机，而专注咖啡馆则提供轻松有趣的学习环境。此外，潮汐APP还提供缓解压力和帮助入眠的音乐和故事。这些APP的使用可有效提高工作和学习效率，推荐给需要的朋友。

1、《时光序》

时光序这款软件对于学生党和上班族来说都是很不错的选择。对于学生党来说，时刻提醒自己什么时候该上哪节课，不用担心上课迟到拿错书的情况。对上班族来说，私事，并有通知提醒，发现自己有好多事情没有完成。另外这款软件还可以一键锁机，在锁机时间段内是打不开手机的，这也只能灰溜溜的去干自己的事情，而不是去刷短视频。

2、《番茄todo》

番茄todo凭借简单的操作和整洁的页面受到大家喜欢。在这款软件上设置好自己每天需要做的事情，完成一件事要打卡完成，这款软件专注于番茄时钟，就可以点击开始完成手机锁定，然后就可以去干自己要做的事情了，不会再手里捧着手机刷抖音逛淘宝玩起来没完。

3、《专注咖啡馆》

专注咖啡馆这款软件听起来就十分的有乐趣。这款软件里面模拟的是咖啡店的布局，我们可以在里面逛一逛世界各地的咖啡馆并进入里面进行沉浸式学习。这款软件页面十分的卡通可爱，舒缓我们的心情。另外，这个软件里面还可以分场景学习，如果你想要背单词的话，你可以找到专门背单词的咖啡馆进入，感受到良好的学习氛围。

4、《专注自习室》

专注自习室融入了校园和教室的场景，让我们在家也可以体验到在教室上课学习的氛围。里面的界面会有教室门和教室内课桌样式，你可以选择某个教室的某一个座位进行入座学习，入座后手机将会锁定。到课间休息的时候会有下课铃，当然在学习中也有让我们专注的白噪音供选择。让我们渐渐的戒掉了手机，提高了工作和学习效率。

5、《潮汐》

潮汐不仅可以让我们专注于工作和生活，造成睡眠不佳的情况，在这款软件中，拥有好多的轻音乐，缓解我们压力，伴我们专注于学习，或者在我们晚上难以入睡的时候，让我们尽快进入梦乡。另外，这款软件还有办税讲故事功能，在睡前听一听睡眠故事，日落西西里这些，快速入眠。

总结：

文章介绍了几款手机使用时间管理app，如时光序、番茄todo、专注咖啡馆、专注自习室和潮汐。其中每款软件都有自己的特点和功能，旨在帮助用户提高专注力，提升工作学习效率的同时缓解压力。这些软件简单易用，不仅可以规划好每天的工作和学习事项，还能让用户戒掉手机，提高专注效率。如果您觉得平时专注力不够或者是专注效率不高，可以下载这些软件来使用。