2023年哪些App可免费听ASMR助眠声音？

2023年，有许多ASMR助眠类型的App可以免费使用。这些软件能够缓解日常生活的压力，帮助用户进入深度睡眠状态。当用户感到焦虑或注意力不集中时，这些软件能够实现心理调节和解除焦虑。它们通过放松方法，比如呼吸练习和冥想等，让用户放松身心，进入深度睡眠状态，从而缓解日常生活的压力。

1、《助眠伙伴》

软件拥有多种类型声音，比如海、雷、人群、轻音乐等，呈现绝美的自然之声，缓解用户压力，摆脱晚上入睡困难等问题，让心情平复。

2、《声优助眠》

作为一款哄睡神器，软件完全免费，汇集了许多助眠自然声音，比如高山流水、耳边呢喃声音、手指轻触声音等，实现高质量的哄睡。

3、《筑眠》

软件采用了高科技，通过智能算法筑眠，带来医疗级别的促进睡眠场景和多种睡眠报告，为用户提供智能穿戴等需求。

4、《眠小羊》

软件提供睡眠监测、睡眠专业知识，提供了自然音乐、轻音乐等，让身体放松，进入深度睡眠状态，记录下睡眠日记。

5、《耳萌》

软件拥有ASMR哄睡市集，带来沉浸式筑眠体验，让用户获得耳朵按摩服务。语音聊天互动等。

6、《易休》

软件拥有多种筑眠模式，通过分析用户脑电波，即时调整音量，在合适时间智能唤醒用户，逐步调节生物钟。

7、《小梦睡眠》

软件通过潮汐、白噪音、冥想练习等帮助睡眠，释放日常生活压力，让用户聆听和享受自然声音。

8、《CLife睡眠》

软件带来智能睡眠监测报告，通过不同场景联动促进睡眠，软件智能设定空调、灯光、窗帘、香薰灯等。

9、《UMindSleep》

软件提供准确睡眠分析，解决用户的睡眠困扰，提供智能报告，通过心率、睡眠分期等制定睡眠报告，从而给出合理睡眠的建议。

10、《蜗牛睡眠》

作为智能睡眠质量检测工具，通过多维度检测睡眠品质，为用户们制定合适的睡眠方案。

总结：

本文介绍了2022年哪些免费App可用于听ASMR助眠声音。这些软件采用多种自然声音，如海浪、落雨等，能够缓解用户压力，帮助进入深度睡眠状态。此外，这些软件还提供多种筑眠模式，记录睡眠日记等功能，为用户提供更好的睡眠质量。