2023年值得推荐的免费孕期健身APP合集，帮助孕妈妈保持健康，哪个好呢？

随着生育工作的不断推广，孕期锻炼已成为确保孕妇和婴儿身体健康的重要路线之一。因此，小编在这里总结了一些2022年免费的孕期健身APP。这些APP包括《即刻运动》、《乐动力》、《Keep》、《悦动圈》和《每日瑜伽》。在这些平台上，用户可以学习到各种简单的锻炼方法，以及一些科学饮食和全方位的母婴健康保障，助力孕期健康。

1、《即刻运动》

这是一款非常有用的减肥瑜伽训练软件，增肌塑形，各种优质的马甲线，人鱼线养成课程，瑜伽课堂，帮助用户在各种不同时期提升健身技巧。

2、《乐动力》

这是一款可以随时记录跑步轨迹，帮助用户随时进行运动记录，掌握自己的运动数量，拥有训练方案开展有效健身。

3、《Keep》

这是一款可以帮助用户开启自由锻炼的软件，在平台上，用户可以体验跑步，骑行，既不等多种功能，还可以打开APP找到运动场景以及健身的目的，有计划的完成进行训练，还有各种权威的健身专家帮助用户把控标准细节。

4、《悦动圈》

这是一款可以帮助用户告别枯燥运动的健身软件，在平台上可以体验徒步，骑行，还有各种健身课程课，公户学习，判断用户适合的训练方案。

5、《每日瑜伽》

瑜伽是不少孕妈在孕期最喜欢做的运动室内就能开启锻炼，练习时间更加自由，提升训练技巧与线上用户开启互动。

总结：

本篇文章为大家推荐了2022年值得使用的免费孕期健身APP合集，帮助孕妈妈保持健康。这些APP包括即刻运动、乐动力、Keep、悦动圈和每日瑜伽，用户可以在平台上学习到简单锻炼的方法和科学饮食，全方位的保障孕期母子的平安。推荐使用这些APP，希望孕妈妈们在孕期保持身体健康，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。