2023年好用的免费健身App排名前十，推荐精品健身软件！建议适用于初学者和专业人士，功能强大，体验极佳

现在的生活节奏十分快，很多人处于亚健康状态。而健身是保持身体最好的方式之一。有用户想知道哪些免费健身App好用。为此，小编为大家推荐了精品健身软件前十名，并建议适用于初学者和专业人士。这些软件功能强大、体验极佳，包括快节奏的训练方式、多种多样的运动方式等。如果为达到良好的健身效果，建议长期坚持，并按规划来进行训练。

1、《Keep》

应用主打的是快节奏的训练方式，提升用户的心率以及血液循环，从而达到一个健身和减肥的效果。但是最开始的时候建议时间不要太长，头会晕的。

2、《乐动力》

一款节奏类型的运动软件，在这款应用中有多种的运动方式可以选择，还是很有效果的。

3、《悦动圈》

这款应用包含的运动方式也很多，还可以进行投屏的使用，体验也是很不错的。

4、《即刻运动》

这款应用可以帮助用户来进行训练计划的拟定，否则的话短时间是无法看到很好健身效果的。

5、《每日瑜伽》

瑜伽对于男性以及女生的柔韧度提升是比较大的，需要一些基础的练习之后才会获得不错的提升。效果不错。

6、《两步路户外助手》

这款应用除了线下的一些训练玩法之外，也有一些线上的挑战体验。在挑战中会匹配多个用户，会激起用户的好胜心，从而提升训练效果。

7、《动动》

这个运动应用的计算以及分析是比较不错的，还会有一个专属的提示。

8、《健身专家》

一款专家级别的健身应用，在这里面用户可以根据自己的一些要求来定制健身的计划，还有多种的器械训练可以制定。

9、《健身教学》