听到高考开考铃声后考生可以做什么来放松情绪-支付宝2021蚂蚁庄园每日一题6月8日答案①一览[图文]

相信很多小伙伴们都经历过大大小小的考试，那么家长应该怎么样做才能更好的帮助考生呢？这是今天《支付宝》蚂蚁庄园为你带来的今天的每日一题的问题，今天的问题是：听到高考开考铃声后考生可以做什么来放松情绪。相信很多小伙伴都有过这个疑问，这里小编为你带来了更加准确的问题答案哦，感兴趣的小伙伴欢迎点击预览哦。

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《支付宝》2021蚂蚁庄园每日一题6月8日答案①

听到高考开考铃声后,考生可以做什么来放松情绪?

A、放松深呼吸

B、提高呼吸频率

答案：A：放松深呼吸。

解析：

双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数；缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。