爬山前需要做热身运动吗需要-支付宝2021蚂蚁庄园每日一题8月1日答案

爬山是一个不错的习惯，很多喜欢健身的朋友们都可能会通过爬山这个运动更好的去锻炼自己，更好的强健自己的体魄，可是小伙伴们知道爬山之前需要做游一些准备运动会吗，今天小编就来为大家做出解答，以下为你呈现细节的分析。

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《支付宝》2021蚂蚁庄园每日一题8月1日答案

爬山前需要做热身运动吗需要

不需要，爬就是了

正确答案：需要

答案解析：

爬山，慢爬山，享受大自然的清新，已经成为新的生活休闲好去处，但是别看爬山容易，特别是小一点的山，以为与徒步一样，不需要提前热身，其实不然，提前热身非常有必要，不但可以避免受伤，而且可以使爬山更愉悦，精神更放松。