下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼-支付宝蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案

冬天的时候，大家一般都是不想运动的，但是如果是喜欢锻炼的小伙伴的话，一定要注意运动安全哦。那么今天的问题就是下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼？接下来小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案，一起来看看吧。

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支付宝蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案

下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼

A、清晨太阳出来前

B、晚上7点到9点

正确答案：清晨太阳出来前

答案解析：

清晨的5点到7点大肠功能较强大，是排泄的较好时机。7点到9点胃肠功能较强，适合消化吸收食物。很多人有早晨起来空腹运动的习惯，如果运动的时候会出汗，那么这一类型的运动是不适合放在早晨，特别是空腹时进行的。长时间在这一时间段内进行需要一定体力支出的运动，反而是不利于消化系统的健康的。