假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢-支付宝蚂蚁庄园2022年1月4日每日一题答案

很多小伙伴为了庆祝元旦三天的假期，一般都会选择大吃一顿。那么今天的问题就是假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点油都不吃好不好呢？接下来小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2022年1月4日每日一题答案，一起来看看吧。

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支付宝蚂蚁庄园2022年1月4日每日一题答案

假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点油都不吃好不好呢

A、不建议这么做

B、完全可以

正确答案：不建议这么做

答案解析：

脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。

脂肪也是我们身体必需的一种营养素。因此，减油可不能过头。脂类包括脂肪和类脂，属于三大营养素之一，是重要的营养物质，承担了重要的生理作用和功能。