支付宝运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗-蚂蚁庄园2023年5月13日每日一题今日早知道答案

运动和音乐是很好的结合。听音乐可以让我们的大脑分泌多巴胺，这是一种让我们感到快乐的神经递质。而在运动时听音乐，则可以让我们的身体更容易进入运动状态，提升运动效果。那么今天的问题就与音乐有关，今天的问题就是猜一猜：运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果吗？接下来开服表手游网小编就给大家整理了支付宝蚂蚁庄园2023年5月13日每日一题答案，一起看看吧。

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《支付宝》蚂蚁庄园2023年5月13日每日一题答案

今日问题：运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果吗？

A、真有可能哦

B、不会，是心理作用

答案：A、真有可能哦

答案解析

听音乐可以影响身体的生理反应。一项研究表明，听音乐可以使人的心率加快，呼吸更加深长，这有助于增强肺活量和心肺功能。

听音乐还可以降低肌肉疲劳和酸痛的程度，延长运动时间和强度，提高身体的耐力和灵活性。

在运动时听音乐可以分散注意力，减少对疲劳和不适的感知，增强心理上的动力和积极性。听到愉快的音乐可以使我们感到更加愉悦和轻松，从而减少情绪上的压力和焦虑感。