支付宝春困秋乏夏打盹哪种饮食有助于缓解疲劳感-蚂蚁庄园2023年5月11日每日一题今日早知道答案

“春困秋乏夏打盹”，这句话生动地描绘了气温逐渐升高时人们容易出现疲劳感的情况。 事实上除了气温的变化外，饮食也可以对人体的疲劳感产生影响。含钾丰富的食物就是其中一种可以缓解疲劳的食物。那么今天的问题就与疲劳感有关，今天的问题就是猜一猜：“春困秋乏夏打盹”，哪种饮食有助于缓解疲劳感？接下来开服表手游网小编就给大家整理了支付宝蚂蚁庄园2023年5月11日每日一题答案，一起看看吧。

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《支付宝》蚂蚁庄园2023年5月11日每日一题答案

今日问题：“春困秋乏夏打盹”，哪种饮食有助于缓解疲劳感?

A、含钾丰富的

B、糖分较高的

答案：A、含钾丰富的

答案解析

钾元素是人体所需的主要微量元素之一，它对维持人体内酸碱平衡、蛋白质代谢以及神经肌肉功能有着重要的作用。

在人体内，钾与钠共同调控细胞内外液体的平衡，稳定细胞膜的电位，并能帮助心脏肌肉正常收缩和松弛。当人体缺乏钾元素时，会导致肌肉无力、疲劳等症状，甚至引起心律不齐等健康问题。

含钾丰富的食物还具有较好的保湿效果，可以帮助人体维持水分平衡。 在人体内，水分的流失容易使人感到口干舌燥、疲劳乏力等不适症状，而钾元素则可以帮助人体保持水分的平衡状态，从而改善疲劳感。