运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，今天9月10日的小课堂题目是：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？相信有不少玩家想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

【蚂蚁庄园2020每日答题答案大全】

答案：不是

研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，你运动的每一分钟都有用，动起来吧。