只吃蔬菜水果减肥，是一种健康的减肥方式吗

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，今天10月2日的小课堂题目是：只吃蔬菜水果减肥，是一种健康的减肥方法吗？相信有不少玩家想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

【蚂蚁庄园2020每日答题答案大全】

答案：不是

中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式指出，每天膳食应包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等。蔬果是其中一部分，但不能替代谷类等主食。长期只吃蔬果减肥会蛋白质和脂类会摄入不足，导致营养不良。