月子期间，做好皮肤保养，让皮肤连本带利的大赚回来 - 文化资讯(健康生活网)

怀孕让新妈妈面临成为“黄脸婆”的危险。但是在坐月子期间好好保养皮肤，可以让她的皮肤赚得盆满钵满。

第一，睡眠充足，营养均衡。新妈妈首先要注意内调。饮食方面，一定要多喝水。最好每天早上起床，空腹喝一杯温水；喝一些汤，多吃蔬菜和水果。不要太油腻，每餐吃八成饱即可。睡眠方面，提高睡眠质量是护肤的关键。新妈妈最好在睡前半小时喝一杯热牛奶，有助于睡眠和帮助产乳。

第二，做好皮肤的基础护理，每天坚持做，是护肤的基本原则。建议新妈妈选择纯天然植物护肤产品。新妈妈可以每天用高补水成分的洗面奶洗脸。洗完脸后，立即将棉花蘸上爽肤水，在脸上拍打，或者一款小分子高保湿喷雾也不错。眼部最好用眼霜，面部最好用保湿护肤霜。洗完澡后可以在身上涂一些质地比较轻比较薄的护肤乳液，这样的效果更好。夏天不要用油腻的清爽乳液，冬天要用面霜。新妈妈产后要特别注意日常防晒，防止紫外线直射面部或者晒伤暴露的皮肤。

第三，新妈妈要根据自己的皮肤变化，正确使用护肤品，也可以寻求专业皮肤科医生的建议，使用不会伤害宝宝的功能性好的护肤品。特别是敏感体质等特殊肤质的新妈妈哦，更要慎重选择护理产品，避免诱发接触性过敏性皮炎。

最后，没事在家做个面部按摩吧。新妈妈每周对脸部进行按摩2-3次也是必不可少的，不仅能促进血液循环良好，还能促进身体的新陈代谢。按摩的时候动作要轻柔，不用使劲搓。如果在放松的睡眠状态下请专业的美容师做，效果会更好，产后皮肤能尽快得到恢复哦！