抗癌能力强的人，一般有3个相同点，你若都有，那就真的恭喜了 - 娱乐资讯(健康生活网)

我们每个人的身上都是有癌细胞的，有的人由于自身抵抗力下降，抗癌能力下降，就会使患癌的几率增大；而有的人抵抗力强，抗癌能力强，从始至终都不会受到癌症的困扰。人如果抗癌能力强，有3个“相同点”，若都有，恭喜你！

第一、都有好的作息规律

如果作息时间不规律对身体的健康是有很大影响的，比如说长期熬夜，是很伤肝的，会使肝功能受损，免疫能力下降，从而容易使各种疾病入侵身体，身体也就容易出现问题，加大了患癌的风险。

而如果有一个好的作息时间，可以帮助身体更好的代谢和排毒，不仅能保存更多的精力，还能提高人的抵抗力，增强抗癌能力。

第二、有健康的饮食习惯

有研究显示，一些患癌的人都是因为没有一个健康的饮食习惯，比如经常吃一些垃圾食品、发霉、过期或者是含致癌物的食物，而导致的一系列疾病。因此，要是你想要让自己更健康长久，就必须要养成好的饮食习惯，并且还要合理饮食，营养均衡。

第三、有坚持锻炼的习惯

有的人拥有一个健康强健的体魄，是因为他们都能坚持锻炼有着很大的关系，在坚持锻炼的同时，提高了免疫力。一个健康的身体和强大的免疫力，就能够大大提高你身体的抗癌能力。

这3种食物吃了，对身体很好，还具有抗癌的效果。

葡萄

葡萄含有一种抗癌微量元素——白藜芦醇，能有效预防健康细胞发生癌变，阻止癌细胞扩散。还有的人用葡萄榨成汁，这样有助于器官移植手术患者减少排异反应，促进身体的恢复。

苦麻菜

苦麻菜含有丰富的营养价值和药用价值，含有钙、铁、锌、蛋白质等元素，可以清热解毒、凉血、祛瘀止痛，还有防治癌症等作用。

绿茶

绿茶含有丰富的抗氧化物质，其中含有一种最主要的抗氧化物质具有杀死癌细胞的作用，还能有效减少癌细胞在体内的播散和转移。因此，生活中可以多用点绿茶泡茶喝。